うつ病とわたし＝掲示板＝

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スッキリ!　たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 上大岡 トメ (著)

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相田みつをさん。。。　by 志保 - 2008/05/12(Mon) 15:16  No.38130   みよさん。皆様。こんにちわ。 みよさん、いつもありがとうございます。。。 この場をお借りします。。。 点数 にんげんはねぇ 人から点数を つけられるために この世に生まれて きたのではないんだよ にんげんがさき 点数は後 ひとりに なりたい ひとりは さびしい 七転八倒 つまづいたり ころんだり するほうが 自然なんだな にんげんだもの ありがとうございました。。。 皆様の心が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: 相田みつをさん。。。　by マイン - 2008/05/12(Mon) 15:33  No.38131   志保さん、こんにちは。 いつもありがとうございます。 先だって、通勤電車の中で“みつをさん”の言葉がありました。“人とくらべる自分ではないような”意味だったかな？ もし、分かったら教えてくださいね。 穏やかに生きましょうね。 Re: 相田みつをさん。。。　by 志保 - 2008/05/12(Mon) 16:59  No.38135   マインさん。こんばんわ。 いつもありがとうございます。。。 トマトとメロンの話でしょうか？？ また載せさせていただきますね。。。 マインさんの心が穏やかでありますよう祈っています。。。

これってうつ病ですか？　by スワン - 2008/05/09(Fri) 22:35  No.38065   初めまして。 私は最近うつ病のような症状に陥っています。 毎日学校へ行って誰と話しても全く笑えずいつも悲しいことが頭をよぎって人前でも涙が流れてしまいます。 気を使って友達といることにも疲れてしまい、最近は言葉を発することがほとんどなくなり、お昼もコンビニで買ったものを近くのベンチで一人で食べています。 毎日毎日死にたい、楽になりたいと思いながらも気力だけで今を生きています。 これって一体何なんでしょうか？ Re: これってうつ病ですか？　by みよ - 2008/05/09(Fri) 22:41  No.38066   スワンさん、こんばんは＆始めまして。 何かあったのかな？ 今の症状に陥る前に、何か原因がありましたか？ 同じような症状が、２週間以上続いていますか？ だと、すれば一度心療内科などの受診をお勧めします。 今の状態を、家族にお話されましたか？ うつだとしても、早期発見・早期治療【投薬】を行えば、治るのも早いです。 うつは、治る病気です。 一度、受診をお勧めします。 できれば、ご家族同伴が望ましいと思います。 Re: これってうつ病ですか？　by 志保 - 2008/05/09(Fri) 23:01  No.38067   スワンさん。みよさん。こんばんわ。 はじめまして。 きっと、長い間つらい思いをされてきたのではないですか？？ よく一人で耐えてきましたね。。。 一人の食事もつらく、孤独で寂しいものでなかったかと想像します。。。 今、気力だけで生きようとしてはダメです。。。 「死にたい」という希死念慮もありますし、とても心配です。。。 どうか、勇気を出して、診療内科への受診をみよさんと同様にすすめます。。。 スワンさんの心が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: これってうつ病ですか？　by スワン - 2008/05/11(Sun) 21:36  No.38111   みよさん、志保さん、お返事どうもありがとうございます。 その通りです。 数年前までは何も変わったことはなかったのですが、高校２年生のとき、あることがきっかけで私は人生で初めての大きな挫折を味わいました。 それから自分でも分かるくらいに自分の中の何かが大きく変化していったような気がしています。 家族にはそれとなく「疲れた」という言葉を繰り返しているだけです。 今よりも限界になったら診療内科へ行ってみようと思います お二人の心温かいメッセージに心より感謝申し上げます。 Re: これってうつ病ですか？　by うつ病ナースのてる - 2008/05/12(Mon) 04:54  No.38119   初めまして。 癌になる前まで9年精神科に勤務していた看護師です。 悪くなる前に受診をお勧めします。　 早期発見、早期治療が大事ですから☆彡　 私の親友もうつ病傾向にあって、病院に行きたくないと泣く時もあります。 診療内科はそんなに違和感が無いところです。 一度受診してみて下さい！ Re: これってうつ病ですか？　by 越後屋 - 2008/05/12(Mon) 16:40  No.38134   スワンさん、こんにちは♪ よく一人で頑張ってきましたね。 お医者さんに一度行ってみると心が楽になりますよ。 僕も最初入るの勇気要りましたけど、行って良かったです。 てるさんの仰るように早めに受診されることをお勧めします。 たいていが頑張りすぎてる人に多いから。 早めに心の荷物は降ろしましょ♪

きた〜〜！　by こゆ - 2008/05/12(Mon) 11:15  No.38124   みなさん、こんにちは。 ココに来るのは久しぶりで、私の名前を知る人も少ないと思いますが・・・ 私、この度、仕事をクビになりました〜〜〜！！！ ウツが悪化し、仕事に行くのが辛くなり、休みがちになり、そしてパキシルを２錠から３錠に増やしたのですが、しばらくすると、良くなるどころか、食欲はなくなり、仕事中にフラフラするようになり、仕事中じゃなくてもフラフラするようになり、胸の差し込むような痛み、喉を飲物も食べ物も通りにくくなり、飲み込めずにそのまま出てしまいそうになる始末。 横隔膜の痙攣だろう、ということと喉は極度のストレスによるもの・・・と。 はっきりと目眩の症状が出ているから、食欲もなく物が食べられないのです。 と言われ・・・・ 目眩の薬を飲むと余計頭痛がして・・・。 たぶん、パキシルを増やした事によるものだろう。。。と内科の先生に言われましたが、心療内科は完全予約制になり、次は２０日・・・長い・・・と思っていたら、クビの宣告！ ガク〜〜〜ン・・・・ただでさえ家計は火の車のなのに・・・ Re: きた〜〜！　by ゼロ - 2008/05/12(Mon) 11:39  No.38125   お疲れ様です。 そしてお久しぶりです。 パキシルが増えたとのことですが、現在何mg飲んでいらっしゃるんでしょう? 私もパキシルを増やした当初は、めまい、どうしようもないダルさに襲われ仕事どころではありませんでした。 お仕事をくびになってしまったのは大変残念なことですが、 これを機に少し休んで鋭気を養った方が良い状況かも しれませんね。 先生とは今後のことを相談してくださいね。 とにかく、今は病状の悪化を防ぐことに注力されることが 先決だと思います。 Re: きた〜〜！　by こゆ - 2008/05/12(Mon) 15:47  No.38132   ゼロさん、ありがとうございます。 私のパキシルは１０ｍｇ、２錠から３錠に１ヶ月ちょっと前増えたところだったのです。 ２錠では、目眩などのひどい症状はなく安定していたのですが、家庭環境の悪化により仕事にいけなくなり、医師の判断により、増えたのです。 薬を２錠に戻してちょっと良くなってきたかな〜？ というところでのクビの宣告でした。 開き直ってゆっくり休むとします。 さっき、小学生の娘に「ママ、会社クビになっちゃった！」と明るく言ったんだけど、しばらく黙ってから「大丈夫だよ！あんな会社（いつも私達夫婦で言ってた）やめてよかったんだよ！」って抱きしめてくれました。 不覚にも涙が出てしまいました。 Re: きた〜〜！　by ゼロ - 2008/05/12(Mon) 16:22  No.38133   すると、パキシルは20mgから30mgに増えたと言う事ですね? 私は2年ほど30mg飲んでいます。 確か全く飲んでない状況から30mgに2週間程度で増やした ときに、体が鉛をつけたように重くなり、思考自体がストップ したような感じに襲われました。 私の場合は休職する前提だったので、薬をそこまで増やした 経緯があります。 パキシルは慣れてこれば、恐らく普通に生活できるように なると思います。 優しい娘さんをお持ちですね。娘さんの為にも 病気を治すことを第一優先にしてくださいね。

無題　by a - 2008/05/12(Mon) 08:57  No.38121   やる気がでない。 もう、疲れてる。 しんどい。 休みたい。 Re: 無題　by 志保 - 2008/05/12(Mon) 14:09  No.38129   ａさん。こんにちわ。 今まで、気力だけで頑張ってみえたａさん。。。 疲れてしまいましたね。。。 しんどいですね。。。 ゆっくりしたいですね。。。 そろそろ、現実的にａさん御自身の心をまもるため、考えなければならないかもしれません。。。 ａさんの気力は枯渇しています。。。 とても危険です。。。 どうか、よい方向へ向かうことを願っています。。。 ａさんの心が穏やかでありますよう祈っています。。。

長くなったので…　by うつ病ナースのてる - 2008/05/12(Mon) 03:05  No.38117   皆さんありがとぅございます☆彡　 無事に日曜日の朝退院しました☆彡 今は胃カメラ飲んで潰瘍が見つかり胃が痛くて眠れません゜。(p>∧<q)。゜゜　 帰ってきてから貧血で倒れるは、仕事で上司から明日からお願いしますって言われるはで参ってます�ｬ�ｬ Re: 長くなったので…　by うみみん - 2008/05/12(Mon) 10:41  No.38123   <Home> 入院治療お疲れ様でした。 しばらくは無理されませんように・・・。 胃の痛みが少しでも楽になりますように。 Re: 長くなったので…　by 志保 - 2008/05/12(Mon) 13:57  No.38126   てるちん。うみみんさん。こんにちわ。 退院・:*:・゜'ヤッタネ!(b^ー゜) オメデト~・:*。・:*:・゜'☆♪ 無理しないでね。。。 無茶しないでね。。。 元気な振りをしないでね。。。 眠れなかったんだね。。。 つらいときは、ここにきてね。。。 待ってるから。。。 てるちん、ピース！！ Re: 長くなったので…　by マイン - 2008/05/12(Mon) 14:07  No.38128   てるさん。こんにちは。 胃カメラつらかっだでしょう。 僕と一緒の体験ですね。喉からの挿入後が辛いですねよね。 細胞診断後に色素沈着でひっかかりました。 いやはや週末再々検査ですよ。入院に備えて準備をしなくては何も出来てませんが（笑） 今は、自分の体を一番に考えましょね。 ぼちぼちでいこうか。

無題　by a - 2008/05/12(Mon) 09:16  No.38122   しんどい。 自分を追い込んでる。 Re: 無題　by 志保 - 2008/05/12(Mon) 14:02  No.38127   ａさん。こんにちわ。 ａさん、しんどいのですね。。。 苦しいですね。。。 自分を追い込まなければならない状況なのですね。。。 少しでも楽にならないかな、といつも思っています。。。 ａさんの心が穏やかでありますよう祈っています。。。

死にたい　by ぽぽりん - 2008/05/11(Sun) 21:07  No.38110   生きたくて一生懸命の方もいらっしゃるようですが私は死にたい。 誰か殺してくれないだろうか。 Re: 死にたい　by ぽぽりん - 2008/05/11(Sun) 21:39  No.38112   仕事も出来ない、家事も出来ない 生きていく資格がない。 死にたい。 Re: 死にたい　by SACHI - 2008/05/11(Sun) 23:17  No.38113   死にたいほどつらいのですね。私もそうです。家事もろくにできずに、家族に迷惑ばかりかけています。　５歳の息子はてんかんになってしまうし。いっそ子どもと死んでしまおうかと何度も考えました。でも、生きましょう。ああ、生きててよかった。って思う日が来ることを信じて。 Re: 死にたい　by ＦＥＬＩＣＩＴＹ - 2008/05/12(Mon) 00:04  No.38115   ぽぽりんさんの心の叫びが俺の心に響く。 俺もそうだから。無意味に生きてる自分がイヤです。 現実日々辛いよね。 不眠の方には失礼に思われるが、 睡眠薬で寝れるのに朝が来るのがイヤで 寝たくないのでまだ起きている。 でも、いずれ寝るでしょう。 唯一何も考えなくていいから。 寝れるだけでも幸せ思いましょう。 美味しく食べれるいのならそれもいいでしょう。 ありきたりだが、 自分を責めないでください。 それくらいしか言ってあげれなくってごめんなさい。 でも何か言ってあげたくて。。。 俺もそうしたいが、何も出来ないでいる自分がもどかしい。 精神的な病気は動くエネルギーをも奪っていく。 そうなんだよね、信じるしかないし、 なんとか突破口を見つけたい。 自分がもどかしい。 何を書き込んでるか俺自身もわからなくなってるから 失礼なこと言ってたらすみません。 あなたもここでは、みなさんの大切な友達です。 生きてゆく資格はあります。 明日になったら誰の心も穏やかになってますように。 お願いだから。 Re: 死にたい　by うつ病ナースのてる - 2008/05/12(Mon) 04:48  No.38118   お気持ち経験したのでわかります。 でもうつ病が治った時の気持ちはすごく大きいです。 何人も治った方が居ます。 出口が必ずあります。 今は辛いけど出口を見つけたら喜びに感じますよ！　 見えない病気だから苦しいんです… 今日1日が穏やかでありますように☆彡

無題　by a - 2008/05/12(Mon) 01:31  No.38116   不安なことを聞いた。 こんな時間でも寝れない。 今、薬を飲んだ。 効いてくれるといいのだけど。

障害者施設で作られた商品について　by 御座候 - 2008/05/11(Sun) 23:57  No.38114   とてもおいしかったので、すこしこめんとをします。 とうふ　をかったおみやげとしていただいた おから　についてです。 こくさんの　だいずと　にがりをつかってつくられた　しょうひんなのですが、おからについていえば、きめがこまかく、のどをすっととおるようなかんじでした。 ねだんは、せけんそうばとしょうひんのれべるからかんがえると、だとうなところでしょう。うまくひろめていけば、こうちんはもっとあがるとおもいます。 わたしのすむあいちでは、すでになんかしょか、とうふやそれにふずいしたしょうひんの、はんばいをしているところがあるようです。 じょうほうていきょうでした。

早朝覚醒をしています。　by ブンブン - 2008/05/11(Sun) 06:36  No.38105   <Home> みなさん、おはようございます。 僕は今朝の３時頃から目が覚めて、寝ようと頑張りましたが 眠れませんでした。 早朝覚醒、断眠をするなんて、久しぶりです。 今日は農家の仕事をしたいのですけど、出来るかな？ 昨日の雨で畑はぬかるんでいるので、休んで昼間少し眠ろうかな？ Re: 早朝覚醒をしています。　by ごじら - 2008/05/11(Sun) 09:33  No.38107   ブンブンさん、こんにちは。 私も断眠です。 すこしでも長く眠りたいですね。 あまり無理して、また骨折なんてことにならないようにしてくださいね。 お昼寝いいとおもいますよ。 私もお昼寝してから、出勤します。 ぼちぼちでいきましょう。 Re: 早朝覚醒をしています。　by ぽぽりん - 2008/05/11(Sun) 21:03  No.38109   ブンブンさん、ごじらさん、こんばんは 早朝覚醒や断眠は辛いですよね。 その分をお昼寝でカバーできればいいなと思うのですが、そうも行かないところもありますね。

◆うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録　by ゾロリ - 2008/05/11(Sun) 09:25  No.38106   <Home> はじめまして、うつ病歴５年のゾロリです。 よろしくお願いします。 【本日の内容】《死にたい気持ちが出た》 ４月２８日（月） 会社にきて加害恐怖（子供を傷つけるのではないか）の症状が出て辛かったです。 梅田カウンセラーと話しているうちにおさまりました。 ４月２９日（祝）〜５月６日（火）連休中の状況 全般的に穏やかで、やることがなくヒマをもてあますこともなく充実した連休でした。 簿記の勉強もほぼ毎日３０分〜１時間以上できました。 乳児院、映画、健康ランド、実家帰省、お墓参り、昭和記念公園、プール等が主な活動でた。 ３日の夕方から４日の夕方まで、漠然とした死にたい気持ちが発現し苦しかったです。 ５月７日（水） 昼食時に焦燥感が発現しました。 １）簿記の試験まであと１ヶ月になったこと ２）復職して１１ヶ月になるのに、いまだ低空飛行であること などが思い浮かびましたが、服薬して改善しました。 連休明け初日ということで、午後３時くらいから疲労感が出ました。 パワーポイント作成、ＷＢＴマーケティング、簿記勉強などを 行いました。 心身指数は２１５. 集中度は６７％でした。 本日は１５時半すぎに退社します。 クリニックとカウンセリングに行きます。 ５月８日（木） 午前中はパワーポイント作成や簿記の勉強をしました。 １１時ごろより、強い疲労感に襲われそれ以降は集中して 物事にあたることが出来なくなりました。 午後はＷＢＴマーケティングや、パワーポイント作成を なんとか行いました。 １６：３０から２週間ぶりにクリニックに行きました。 Ｄｒ『４／２８、２９には子供と３人でどこか遠いところに 行ってしまいたい。５／３，４には漠然とした死にたい気持ち が出たそうだが、それはうつ病が治っていないから。 死にたい気持ちがでるのはしかたがない。今回２回の死にたい 気持ちは２日間で治まっているので、とりあえず様子をみる。 死にたい気持ちが何日も続くようであれば、対策をとる必要 がある。簿記の試験は勉強してぜひ受験すること。 目標をもって行動することが大切』 １７：００からはカウンセリングでした。 連休中、朝からアルコールを飲んでいたことに対して、 『土、日は朝から飲まない。夜も２本以内にする』ことが 目標になりました。 ☆ブログやっています。よかったら見にきてください

くたばりすぎてます…　by うつ病ナースのてる - 2008/05/09(Fri) 16:10  No.38059   ポツリと個室に入院中です。　 抗がん剤が強すぎたり… 夕べは眠れず、泣いちゃいました(T_T) 得意のDVDを作ったんです。 みんなの笑顔が眩しすぎて… 気持ちも中々前向きに向かなくなってしまいました。 でも余命１ヶ月の花嫁の千恵さんの言うように… 癌になって「生きたい」 その気持ちは変わりません。 5月3日大好きな人の誕生日を一緒に迎えて幸せでしたが、今はとっても苦しい戦いです(＿＿;) Re: くたばりすぎてます…　by 志保 - 2008/05/09(Fri) 17:17  No.38060   てるちん。こんばんわ。 てるちん、つらく苦しい闘いだね。。。 夕べは眠れなかったんだね。。。 側にいたら、背中をさすったり、手を握ったりできるのにもどかしいよ。。。 でも、心は側にいるからね。。。 いつも心配しているよ。。。 忘れないで、てるちんは独りじゃないよ。。。 泣いてもいい。。。 わめいてもいい。。。 どうか、生きる気力だけはなくさないでね。。。 いろんな患者様をみてきましたが、「生きる」気持ちの強い方ほど回復が早かったです。。。 てるちん、負けないで！ 苦しい、眠れないときは、絶対ここに来てね。。。 いつでも、待ってるよ。。。 特に私は、不眠民だからね。。。（汗） てるちんの苦痛が少しでも癒されますよう祈ってます。。。 Re: くたばりすぎてます…　by ななえ - 2008/05/09(Fri) 17:52  No.38061   てるさん　個室なんですね　ひとりぼっちってみんなついてるからね　少しでも癒されますように 祈っています Re: くたばりすぎてます…　by マイン - 2008/05/09(Fri) 18:06  No.38062   てるさん、お久しぶりです。 志保さん、こんにちは。 僕も不眠民です。本当に辛いですよね寝れないのは。 私こと、実は来週金曜日に某がんセンターで再々検査です。 どうも前から胃が痛くてたまらい日がありました。人間ドックで胃の異常を指摘され、後日内視鏡検査を行いました。そこで大きなポリープor潰瘍が発見されて、再々検査を行うことになり上記センターを受診します。大きいので内視鏡的手術が出来なければ開腹手術になりそうですが、先ずは検査を行ってからのこととなります。昨年は肺がんを疑われましたが、昔の肺炎の後遺症とのことで済みましたが、今回は正直言って不安です。 今までかなり精神的に病んでましたので生活も不規則でした。食事は全然取れない日々で、おまけに不眠症の結果かなと思ってます。 自分のことばかり書いてすいません。 てるさんの心の痛みが、今の僕には返す言葉も見つかりません。 ただ、負けないで、ここの場を借りて“生きよう”ってお言葉の発信を待ってます。 でも、辛いときは“辛い”っての発信もいいと思います。 志保さんのお言葉をお借りします。 てるちんの苦痛が少しでも癒されますよう祈ってます。 ユックリね。 Re: くたばりすぎてます…　by 御座候 - 2008/05/09(Fri) 19:20  No.38063   てるさん、マインさん はやく、げんきになってくださいね。 いきていれば、くるしいこともすくなくはないけど、たのしいこともたくさんあります。 つらいとき、そとのけしきをみてください。そらやみどり、はな、ひこうき、いやされます。しゃしんしゅうでもいいとおもいます。 また、とうこうをまっています。 Re: くたばりすぎてます…　by うつ病ナースのてる - 2008/05/10(Sat) 00:26  No.38069   みなさんありがとうございます。　 このレスを立てた3時間後ぐらいに意識が無くなっていました・・・ モニターの音が近い・・・ 私の体に付いてました。　 また明日にでも顔を出します☆彡 Re: くたばりすぎてます…　by 志保 - 2008/05/10(Sat) 00:29  No.38070   てるちん。 全然大丈夫じゃないね。。。 明日、待ってるからね！ てるちんが今夜ねむれますよう祈っています。。。 Re: くたばりすぎてます…　by 犬子（ワンコ） - 2008/05/10(Sat) 01:12  No.38071   　てるさん、お久しぶりです。 なかなかレスできなくてごめんなさい。 いつでも吐き出してくださいね。 みんなが見てくれてますから。。。 犬子も見てますから。。。 　 Re: くたばりすぎてます…　by 志保 - 2008/05/10(Sat) 01:46  No.38072   補足。。。 意識消失というのは、ショックのことです。。。 「死んでしまう」ところだったということです。。。 モニターがついたことが、命の危険度を表しています。。。 そして、ナースステーションの近くの個室管理となります。。。 皆様の夜が穏やかでありますことを祈っています。。。 Re: くたばりすぎてます…　by ひろ - 2008/05/10(Sat) 08:28  No.38077   <Home> てるさん、おはようございます。 昨日は、ちょっと大変だったようですね。 いい一日が迎えられますように。 Re: くたばりすぎてます…　by うみみん - 2008/05/10(Sat) 08:59  No.38079   <Home> てるさん、お久しぶりです。 体調が悪そうで心配です。 ただ、「生きたい」という気持ちはもたれているようなので応援したい気持ちでいっぱいです。 意識がなくなってモニターがついても、てるさんはこちらの世界に戻ってきました。まだまだ、生きなければいけないということだと思います。 いい言葉が思い浮かびませんが、一人じゃありませんよ。ここにたくさんの応援団がいます。生き抜いてください。 Re: くたばりすぎてます…　by key - 2008/05/10(Sat) 09:22  No.38080   てるさん、はじめまして… 私はてるさんに何もできませんが、真の神にお祈りしております。 神は言われます「わたしはあなたがたに平安を与えます。この平安は世が与える平安とは違います。」。 世の平安は、痛みがない事、病がない事、問題がない事を持っての平安ですが、神の与えて下さる平安は、痛みや病や問題があっても平安でいられると言う、真の平安です。 この平安がてるさんに豊かにありますよう、そして、病状が押さえられ、そしてまったき癒しがてるさんに成されますよう心からお祈りしています。 Re: くたばりすぎてます…　by ブンブン - 2008/05/10(Sat) 09:39  No.38081   <Home> てるさん、おはよう〜 個室なのですね、大部屋だと話し相手がいて少し気が紛れるので症ですが、個室だと寂しいですね。 癌を治して生きて、大好きなフットサルに復帰して下さいね。 みんな、てるさんを応援しているよ。 治してここへ一杯投稿出来るのを、待っています。 Re: くたばりすぎてます…　by まるき - 2008/05/10(Sat) 12:23  No.38084   てるさん。 ガンの闘病生活は、なった事のない人にしかわからないと思います。 てるさんの「生きたい」という気持ちが、長く続きますように・・ Re: くたばりすぎてます…　by きょこ - 2008/05/10(Sat) 13:07  No.38085   <Home> てるさん、こんにちは。 てるさんは一人じゃないよ。 みんなここにいるよ。 てるさん、またここへきてね。 Re: くたばりすぎてます…　by うつ病ナースのてる - 2008/05/10(Sat) 20:05  No.38091   <Home> ご心配おかけしました・・・熱も出て今日は１日ゴロゴロしててこんな時間になってしまいました。 志保ちん＞mixiのマイミクさんに応援メッセ依頼ありがとうございました。 涙が出ちゃいました。 乗り越えなきゃあかん。そう思った１日でした。 ななえさん＞こんばんわ！ 個室は希望です。辛い顔を見せたくなかったり、泣いてしまう自分が居るからです。 しんどいです。でも「生きていたい」そう思える入院生活です。 マインさん＞こんばんわ！影心配ですね・・・。 私は癌と言われた時、自分の事では無い・・・絶対自分では無い・・・でも体は日々だるさと熱に悩まされました。 抗がん剤で髪が抜ける自分が悔しくて・・・ 日々泣いてました。 でも苦しいです。 辛いです。でも結婚もしたいし家族も作りたい。 だから頑張るんです！！ 負けません！検査結果がいい方向でありますように。 ワンコさん＞こんばんわ！ 昨日は本当に怖かったです。ビックリしました。 モニターの音が脳の中では目覚ましのように聞え・・・一生懸命止めてる自分が居ました。 でも現実は自分の横で鳴っていた事実がありました。 復活も早かったです。 でも今日はヘトヘトです。 ひろさん＞こんばんわ。 本当にビックリしました。 何を打たれたのか友達とメールしててスーッと意識が無くなって怖かったです。 レスありがとうございました。 うみみんさん＞戻ってきました。 生きたいです。 お気持ちしっかり受け止めます。 ありがとうございました。 keyさん＞初めまして。 私もいつか治って幸せになるって信じています。 沢山の応援団が着いてますから！！ありがとうございます。 ブンブンさん＞こんばんわ！！ フットサルしたいですね・・・病室にボールがあれば・・・って思いますがさすがに点滴をずっとしてる内は駄目ですね・・・。 １日でも早くなおしたいです。 ありがとうございました。 まるきさん＞こんばんわ！うつ病どっぷりの時は「死にたい」気持ちでしたが今は「生きたい」に変わっています。 挫折しそうな日も何日も続きました・・・。 でも辛いからこそ幸せが来ると信じています。 きょこさん＞こんばんわ！ 一人じゃないですね！！レスが沢山でビックリしました！！ ありがとうございます。 Re: くたばりすぎてます…　by マラソンマン - 2008/05/10(Sat) 21:25  No.38092   <Home> てるちん、大丈夫？ 大変だね。 つらいね。 気持ちを強く持ってね。 ボクには祈ることしかできないけれど、少しでも楽に、少しでも回復するように、少しでも安心できるように、少しでも安らかな気持ちになれるように、祈っています。 頑張ってください。 こんなことしか言えなくてごめんなさい。 Re: くたばりすぎてます…　by 志保 - 2008/05/11(Sun) 01:29  No.38101   てるちん。こんばんわ。 鬱は人を強くさせるね。。。 てるちんをみててそう思いました。。。 「生きたい！！」と心から叫ぶてるちんの声、届いてるよ。。。 生きようね！生き抜こうね！ ピース！！ Re: くたばりすぎてます…　by 一葉 - 2008/05/11(Sun) 02:10  No.38102   てるさんへ 初めまして。。。 とても辛い状況の中、「生きよう」という気持ちを持ち続けていらっしゃる姿に心を打たれました。 てるさんは、たくさんの人に希望の光を与えてくださっています。 治療は辛いことも多いと思います。 何も出来ることがない自分が情けないです。 せめて、てるさんが少しでも楽になるように祈っています。 苦しみが少しでも楽になりますように。。。 こんなことしか言えなくてごめんなさい。。。 Re: くたばりすぎてます…　by うつ病ナースのてる - 2008/05/11(Sun) 05:37  No.38104   <Home> マラソンマンさん＞おはようございます！！ mixiコメントありがとうございました。 辛かったですがとっても感謝してます。 みなさんも鬱で辛いですが必ず出口はあります！ 一緒に歩み寄りましょう！！ 志保ちん＞ピース！！ 会社の携帯はピースって言葉とスマイルって言葉入ってます！！ 笑顔もピースサインも大切だからです！！ ありがとう！！ 一葉さん＞初めまして。 お気持ち嬉しいです！！鬱どっぷりの時は「死にたい」の毎日でした。 でも、周りが癌で亡くなったり、鬱の元々の原因も祖父の癌の死でした・・・でも私は同じ病気になって「生きたい」に変わりました。 情けないなんて思わないで下さい！！ ありがとうございました。 吐き気と下痢で目覚めましたが、頑張り抜いた戦いでした！ mixi上へ書き込みしてくれた皆さんありがとうございました！！ mixiしている方良かったらマイミクさんになって下さい！ てるっち＠ピーナで検索して下さい！ 入院中の出来事や出会い、私の想いが書いてあります！ ここのハンネを入れて下さいね！！

相田みつをさん。。。　by 志保 - 2008/05/11(Sun) 02:53  No.38103   みよさん。皆様。こんばんわ。 みよさん、いつもありがとうございます。。。 またまたまたこの場をお借りします。。。 長い人生にはなあ どんなに避けようとしても どうしても通らなければ ならぬ道というもにが あるんだなあ そんなときはその道を 黙って歩くことだな 愚痴や弱音を 吐かないでな 黙って歩くんだよ ただ黙って 涙なんか見せちゃダメだぜ そしてなあ そのときなんだよ 人間としての いのちの根が 深くなるのは ありがとうございました。。。 皆様の心が穏やかでありますよう祈っています。。。

相田みつをさん。。。　by 志保 - 2008/05/10(Sat) 02:03  No.38073   みよさん。皆様。こんばんわ。 みよさん、いつもありがとうございます。。。 この場をお借りします。。。 いのち アノネ にんげんはねぇ 自分の意志で この世に生まれてきたわけじゃねえんだな だから 自分の意志で 勝手に死んでは いけねんだよ 自分の番 いのちのバトン 父と母で二人 父と母の両親で四人 そのまた両親で八人 こうしてかぞえてくと 十代前で千二十四人 二十代前ではーーー？ なんと百万人を越すんです 過去無量の いのちのバトンを受けついで　　 いま　ここに　 自分の番を生きている それが あなたのいのちです それが　わたしの いのちです かんがえて ばかりいると 日がくれちゃうよ つまづいたっていいじゃないか にんげんだもの ありがとうございました。。。 皆様の今夜が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: 相田みつをさん。。。　by マイン - 2008/05/10(Sat) 02:37  No.38075   志保さん、こんばんは。 “いのち”の大事さのお言葉に考えさせられますね。 ありがとうございます。 Re: 相田みつをさん。。。　by YOO - 2008/05/10(Sat) 04:03  No.38076   この世に生きるもの全てに平等に与えられているのは生と死・・・何かで聞いたか読んだか忘れましたが、ずっと忘れられないでいる言葉です。 いのちのバトン、きっと必ず自分から未来の誰かに渡す事があるはずだから、つまづいても、ゆっくり歩いてもいいから、未来に向けて進んで行こうと思いました。 志保ちゃん、ありがとう！ Re: 相田みつをさん。。。　by 課長代理 - 2008/05/10(Sat) 19:13  No.38088   志保さん、初めまして。 ときどき、ここにおじゃまするといつも志保さんは詩をのせていて、他の苦しんでいる皆さんに元気を送っていらっしゃる。 志保さんの心はとてもきれいなんでしょうね。 どのようにすれば、うつから抜け出してきれいな穏やかな心を持つことができるんでしょうか？ ぜひ、皆さんにアドバイスしてください。 ここにいる皆さん、トンネルから抜け出す方法を知りたいと思います。 よろしくお願いします。私もそのひとりです。 Re: 相田みつをさん。。。　by 志保 - 2008/05/11(Sun) 00:57  No.38097   マインさん。こんばんわ。 そうです。。。 「いのち」についてです。。。 伝わったこと嬉しく思います。。。 ありがとうございました。。。 マインさんが今夜よくねむれますよう祈っています。。。 Re: 相田みつをさん。。。　by 志保 - 2008/05/11(Sun) 01:01  No.38098   ＹＯＯさん。こんばんわ。 平等なのは、「生」と「死」。。。 そうなのかもしれません。。。 命のバトン、是非つなげてくださいね。。。 ＹＯＯさんの心が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: 相田みつをさん。。。　by 志保 - 2008/05/11(Sun) 01:08  No.38100   課長代理さん。こんばんわ。 私は、鬱歴６年目のバリバリの鬱っ子です。。。 治っていません。。。 でも信じています。。。 きっと、いつか治ると。。。 ここで、私が詩を紹介するのは、皆様に生きてほしいからです。。。 生きることを伝えたいと思っています。。。 みつをさんの言葉は、簡単で心に響きやすく、宗教や啓蒙くさくないので、とても好きです。。。 課長代理さんの心が穏やかでありますよう祈っています。。。

薬へるかも　by ごじら - 2008/05/09(Fri) 12:04  No.38053   みよさん、みなさん、こんにちは。 このところ過眠気味で、眠剤を一つへらしてみました（主治医から自己調節していいと言われてるので）。丁度いい感じです。断眠ではありますが、熟睡感はあるのでOKかなと。 ２〜３時間で必ず一度は目が覚めるので、追加頓服のベンザリンはつかいますが・・・。 入眠はかなりよくて、すっと眠れる感じです。 あとは断眠さえなんとかなればなぁ・・・。 土曜が受診日なので、相談してこようとおもいます。 １錠でも減るのはうれしいですね。 Re: 薬へるかも　by 志保 - 2008/05/09(Fri) 14:18  No.38055   ごじらさん。こんにちわ。 減薬(^-^)ノ∠※PAN!。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*オメデトウ ヽ(゜・^*)^☆.。.:*・゜☆祝☆゜・*:.。.☆^(*^・゜)ノ 嬉しいですね。。。 よかったですね。。。 土曜の報告楽しみにしています。。。 ごじらさんの心が穏やかでありますよう祈っています。。。 ・:*:・゜'ヤッタネ!(b^ー゜) オメデト~・:*。・:*:・゜'☆♪ Re: 薬へるかも　by ブンブン - 2008/05/09(Fri) 15:13  No.38056   <Home> ごじらさん、こんにちは。 減薬できて、よかっですね。 断眠が出ないと、いいですね。 僕も先日、主治医に調子が良いようなので、減薬を聞いてみたら ダメだしされました。 Re: 薬へるかも　by みよ - 2008/05/09(Fri) 15:32  No.38057   ごじらさん、こんにちは。 良かったね。 減薬・断薬にこだわらずに、自分の体・心・睡眠状態で調節していけばいいと思います。 減約して、また戻りそうになったら薬の量を元に戻せばいいだけのことだから、気を楽に持ちましょうね。 そうすれば、そのうち知らず知らずに減薬になって行くと思います。 ぼちぼちいきましょうね。 治る病気だから、信じてね。 Re: 薬へるかも　by うみみん - 2008/05/09(Fri) 16:07  No.38058   <Home> ごじじ、こんにちわ。 睡眠がうまくいくと調子もよくなるかもしれないね。 でも、無理して減薬するのはだめだよ〜。つかう時にはつかってね。 診察でうまくいくといいね。 Re: 薬へるかも　by 越後屋 - 2008/05/10(Sat) 09:44  No.38082   ごじしゃん、こんにちは♪ 睡眠が良くなって、うれしいです♪ 調子も良くなるといいですね♪ 参考までに僕は眠剤減薬したけど、 たまに寝れない時は前の眠剤のんでますよ♪ ＃最近ではその安心感から前の眠剤を飲まなくて済んでます＾＾； Re: 薬へるかも　by ごじら - 2008/05/11(Sun) 01:06  No.38099   みなさん、ありがとうございます。 本当はお一人づつにコメントしたいんですが・・・。 ロヒプノールが２→１�rに減りました♪ これで１週間様子みて、次の減薬を検討しようということになりました。とりあえずは眠剤から減らしていく方向で。 ただ、どうしても２時間くらいで起きてしまうので、頓服でベンザリンだしてもらってます。これも飲んだり、飲まなかったり。 まだまだ先は見えないけれど、焦らずいこうとおもってます。

相田みつをさん。。。　by 志保 - 2008/05/08(Thu) 01:02  No.38036   皆様。こんばんわ。 みよさん、いつも本当にありがとうございます。。。 この場をお借りします。。。 ふっても てっても 日日是好日 泣いてもわらっても きょうが 一番いい日 私の一生の中の 大事な一日だから いろいろ あるんだな にんげんだもの いろいろ あるんだよ 生きているんだもの 土の中の 水道管 高いビルの 下の下水 大事なものは 表に出ない アノネ にんげんはね あすの いのちの 保証された者は 一人も いないんだよ ありがとうございます。。。 皆様、生きていることそのものが奇蹟であり、大事なのです。。。 生きている、それだけで十分です。。。 生きることを諦めないでください。。。 皆様の心が穏やかでありますことを心から祈っています。。。 Re: 相田みつをさん。。。　by ななえ - 2008/05/08(Thu) 21:21  No.38046   志保さん　こんばんわ つい　暑くて心がざらついていて 癒されました ありがとうございました 今夜が穏やかでありますように Re: 相田みつをさん。。。　by 志保 - 2008/05/08(Thu) 23:31  No.38047   ななえさん。こんばんわ。 いつもありがとうございます。。。 「生きる」ことを伝えたくて詩という方法を使わせてもらています。。。 ななえさんの今夜が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: 相田みつをさん。。。　by 課長代理 - 2008/05/10(Sat) 19:24  No.38090   ステキな詩ですね。 相田みつを美術館っていうのが東京の有楽町にあるらしいですね。今度行ってみようかと思ってます。 Re: 相田みつをさん。。。　by 志保 - 2008/05/11(Sun) 00:53  No.38096   課長代理さん。こんばんわ。 レスありがとうございます。。。 相田さんの美術館、素敵らしいです。。。 是非、心の洗濯をされに行かれてはと思います。。。 ('-'*)アリガト♪

立ち直れない　by ひまわり - 2008/05/02(Fri) 12:37  No.37920   はじめまして、ひまわりと申します。 仕事（バイト）などをしていて、誰かに間違いを指摘されるとすぐに泣きそうになってしまいます。 そうなってしまう理由は間違いに気付けなかった自分のことがとても愚かに感じられ、自分みたいな人間は生きていても人に迷惑をかけるだけなんじゃないかと思えてきて、その空しさというか絶望感が涙として現れてきてしまうのです。 でも、『泣く』という行動は、自分にとっても損ですし、何より私の為を思って、間違いを指摘してくれた人に対してとても失礼だと感じます。そしてまた、私はなんて愚かな人間なんだ、私なんて生きていても誰の役にも立たないじゃないか・・・という考えに至り、そのことでずっと悩み、体調を崩してしまいます。 昨日もどうしたらいいのか分からなくなってしまうような出来事があり、そのことを仕事場の上司に相談したのですが、そうしたら「次に仕事被った時に話そう」と言われました。 私はとても苦しかったので、すぐにでも返事が欲しかったのですが、そう言われてしまったら仕方が無い・・・と思いました。 そのことで今も悩んでおり、とても苦しいです。 １年前に『抑うつ制止状態』という診断を受けたことがあるので、おそらく現在もその状態が続いているのだと思います。 数ヶ月前から医者に行くこと自体、とても怖くなってしまい、通院すらしなくなってしまいました・・・。 医者に行く勇気すら出せない自分が嫌いです。 バイト先では、上司の方々が私のことを評価してくれているらしく、来月には一般の従業員の上に立つ立場になります。 評価して下さったことはとても嬉しいのですが、こんな状態の私が上に立つ立場になってはいけないような気がします・・・。 でも、断るのも評価して下さった方々に対して失礼だと思ってしまいます・・・。 私のような人間はどうしたらいいのでしょうか・・・。 アドバイス頂けたら幸いです。 Re: 立ち直れない　by しのちゃん - 2008/05/02(Fri) 14:21  No.37922   ひまわりさん、こんにちは。 まず医者に通ってはいかがでしょうか。 薬をもらっても、現在の自己卑下がすぐに取れるかはわかりませんが、「責任を増やすのはもうちょっと待ったほうが良い」と、医者から職場に働きかけてもらうことが出来ます。 医者には「ここに来ることすら怖い」と、はっきり言いましょう。 ＞生きていても誰の役にも立たないじゃないか という考えが強そうに見えますので、治療は受けたほうがいいですよ。 Re: 立ち直れない　by みよ - 2008/05/02(Fri) 15:22  No.37923   ひまわりさん、こんにちは。 貴女は、おろかじゃないです。 だめ人間でもないです。 本当に愚かで、だめな人なら、誰も間違いを教えてくれません。 貴女を認めているからこそ、間違いを教えてくださるんだと思います。 ひまりさん、誰にだって間違いも失敗もあります。 あまり気にしすぎないで下さいね。 現在お医者様に、行かれていますか？ あまり、心が辛いようなのでまた、お医者様にかかられる事をおすすめします。 自分を責めないで下さいね。 Re: 立ち直れない　by ひまわり - 2008/05/11(Sun) 00:49  No.38095   しのちゃんさん、みよさん、レスありがとうございます。 お返事、大変遅くなってしまって申し訳ありません。 やっぱりお医者様には通ったほうがいいですね。 予約の電話をかけようとするたびに動機が激しくなってきて具合が悪くなってしまい、中々かけるところまでいきません。 どうしてもかけることが無理なようでしたら、親にかけてもらおうと思います。 最近は『何で私のような人間が生きているんだろう・・・』という思いで頭がいっぱいになっていて、何事もマイナスに考えるようになってしまっているので、早いうちに行きたいと思います。 親身になってアドバイスをして下さり、本当にありがとうございました。 かなり気持ちが楽になりました。

職場復帰について　by ぽぽりん - 2008/05/07(Wed) 23:10  No.38028   先生と職場復帰の話をし復職の方向で話が進んでいます。どちらからともなく出た話です。 過眠のことも告げてあるのですが、「過眠があるけど大丈夫」と聞かれました。 「昼間も眠気はあるけれど何かしている時は大丈夫だから仕事も大丈夫」と言いました。 でも夫が復帰は早いんじゃないかまだ朝すっきり起きられないし家事も満足に出来ていないから夏を越してからの復帰が良いんじゃないかと言います。 主治医、師長、部長、人事担当者と話をする予定まであるのですが、夫の言うとおりもう少し休職していた方がいいのでしょうか。 休職期間が長引くと復帰時にますますやり難くなると思います。 どうしたら良いのでしょう。 Re: 職場復帰について　by ごじら - 2008/05/07(Wed) 23:39  No.38032   ぽぽりんさん、こんばんは。 ７〜８年まえになるかな、私もそろそろ復職してもいいかとリハ出勤してたことがあります。 ＞昼間も眠気はあるけど何かしている時は大丈夫だから・・・ ・・・午前中まったく仕事になりませんでした。 しっかりしようと思うほど眠くなって。 かなり落込みました。リスカしちゃったり。 復職は午前中すっきり何かできるようになってからのほうがいいと思います。 無理して復職して、仕事や人間関係がまずくなるより、もう少し状態がおちついてからね。 ぼちぼちモードで。 Re: 職場復帰について　by なおみ - 2008/05/07(Wed) 23:43  No.38033   <Home> ぽぽりんさん、こんばんは。 仕事復帰のお話が進んでいらっしゃるのですね？ ぽぽりんさんは、看護師さんですよね。 私は歯科衛生士です。 同業と言えば同業ですね。 昼間、眠気があったり、家事が満足に出来ないと、ご主人が仰っていて、もう少し復帰を遅らせたほうが良いと、身近で見ている方が仰っているのなら、私は、その方の意見に従うべきではないかなぁ？？？と思います。 生身の人間相手の仕事です。 危険も伴うことでしょう。。。 確かに、ブランクがあると、復帰は厳しくなるでしょうね。 でも、少し立ち止まって考えてみて欲しいのです。 焦って仕事復帰しても、良い事は無いはずです。 私も、それで最近、仕事復帰を先送りしました。 もう一度、主治医に相談されてはいかがでしょうか？？？ Re: 職場復帰について　by ぽぽりん - 2008/05/08(Thu) 09:35  No.38038   ごじらさん、なおみさん、ありがとうございます。 復帰についての話し合いの電話がかかってこないと思っていたら、明日の受診時、また師長と先生と3人で話すことになっていました。 話し合いの電話がかかってこないなと思っていたらそんなことでした。 明日は夫が受診についてきてくれるというので午後からの予約を午前中に変更してもらいました。 そこで話の展開がどうなるか。。。 復職したい気持ちとまだ早いのかなという気持ちとが混在しています。 Re: 職場復帰について　by ブンブン - 2008/05/08(Thu) 11:17  No.38039   <Home> みなさん、こんにちは。 僕は農業や普段の生活は普通に出来るのですが、 漁業に戻りたいのですが、船に乗るとか港に行くと言うことが、 出来ません。 主治医にそのことの話をしました、先生の意見は「なにかのはずみで、漁へ行けるようになります、いまはこころが漁業を拒否しているので、そのうち拒否反応が無くなると思います」と言う意見を貰いました。 Re: 職場復帰について　by ななえ - 2008/05/08(Thu) 18:31  No.38042   ぽぽりんさん 働きたいですよね　患者でも働きたいですよね　願いは本当に大事です　それが傷つかないように慎重にしてあげてください 　私も働きたいです。でも気持ちが暴走するといけないのでブレーキをかけています。家族の安定が崩れないようにしています。つらいですけど家族の健康も大事です。私が安定していないと家族まで共倒れになってしまうからです。 　 Re: 職場復帰について　by ぽぽりん - 2008/05/10(Sat) 21:27  No.38093   ブンブンさん、ななえさん、ありがとうございます。 昨日の午前中、受診してきました。 朝、起きた時、全身が痛いということを言うとレム睡眠だかノンレム睡眠だか忘れてしまいましたが、その時体に力が入るからだと言われました。 でも一応、採血してきました。 夫は普段の生活ぶりを見て復帰は早いんじゃないかといいました。何もしないでソファーに丸くなっていることが多いから、生活パターンが規則正しくないからと。 それで休職3日月伸びました。 私に収入がないと夫の職場から扶養手当が出るそうです。 昨日はその書類も必要で総務に行ったら「診断書が4月まで分しか出ていないから書けない」と言われました。 休職の診断書も出していなかったのでそっちに方も必要だったんです。書いてもらって師長を探しました、ＰＨＳで電話しても繋がらず、そのまま総務課に診断書を持っていきました。 すると師長から「診断書などの書類は師長→部長→総務課の準で行くのでそれをすっ飛ばして総務課に行くのはダメと言われました。 それから「有給や病欠の届けを出しなさい」と言われました。 前の師長の時はそんなことなく多分師長が処理してくれていたものだともいます。 書いて「これでいいのですか」と聞いても「私も良くわからないのよね」と言っていました。 何だか嫌な気持ちになりました。 落ち込んでいます。

離婚を決めました　by こもも（すもも水♪） - 2008/05/05(Mon) 17:10  No.37980   お久しぶりです、考えた末離婚することに決めました・・・・。このまま理解を得ようとしても、無理な話で結論が先に出てしまっていたのでもう無理だと、判断しました。 一人になってしばらく考えてみるのもいいのかもしれませんね Re: 離婚を決めました　by 志保 - 2008/05/05(Mon) 17:27  No.37981   こももさん。こんにちわ。 お久しぶりです。 ずっとｂｌｏｇを覗いたりして心配していました。。。 本気なのですね。。。 考えに考えた末の決断なのですね。。。 独りで生きていく現実的な問題はクリアしているでしょうか？？ こももさんの幸せを願ってやみません。。。 こももさんの心が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: 離婚を決めました　by うみみん - 2008/05/05(Mon) 17:56  No.37983   <Home> こももちゃん、志保ちゃん、こんばんわ。 こももちゃん、決めたんだね。 生活のことがあるから順序良く一歩ずつ結論までたどり着いてください。 こももちゃんだけが悪いとは思わないでね。自分を責めたりしないようにしてください。 こももちゃんが幸せになれるように祈ってます。 Re: 離婚を決めました　by まるき - 2008/05/05(Mon) 17:59  No.37984   こももさんがそう決断したのでしたら、誰も何も言う事はありません。 ご自分の信じた道を、進んで下さいね。 Re: 離婚を決めました　by ブンブン - 2008/05/05(Mon) 20:13  No.37986   <Home> こももさん、こんばんは。 離婚は決めたことなので、回りがとやかく言う必要は無いと思います。 旦那さんのパチンコ依存症のしがらみから、抜け出せるのだから いいことだと思います。 Re: 離婚を決めました　by なおみ - 2008/05/06(Tue) 16:30  No.38001   <Home> こももさん、こんにちは。 決めたんですね？ 後悔はしませんか？ それだけが心配です。 でも、離婚する事で、こももさんが幸せになれるのなら、何も言いません。 こももさんの幸せを願っています。。。 Re: 離婚を決めました　by マラソンマン - 2008/05/09(Fri) 00:27  No.38050   <Home> 乗り越えてくださいね。 応援してます。 Re: 離婚を決めました　by 課長代理 - 2008/05/10(Sat) 19:21  No.38089   はじめまして。 お子さんはいらっしゃらないのですか？ 離婚なんてお止めなさい。 まして、うつになっているときにそんな大事な決断はしない方がいいですよ。 離婚したすぐの頃はあぁスッキリしたって思うでしょうが、時が過ぎた時に失った物の多さがわかりますよ。 原因は何であれ、一時の感情で流されない方がいいんじゃないでしょうか？ うつ病を経験した人は、人の辛さや荷物の重さ知っているから強くなるって聞いたことがあります。 がんばらなくても大丈夫ですよ。そのかわりあきらめないでボチボチ生きましょうよ。

土曜日　by ゼロ - 2008/05/10(Sat) 10:51  No.38083   皆さん、こんにちは。 今日は土曜日ですが、出勤日なので仕事してます。 あまりやる気が出ないですが^^; 早いもので、休職してから2年が経ちました。 2年前はボロボロだった私ですが、 ここ1ヶ月以上会社を休んでいません。 少しずつですが、回復しているんだなぁ・・・と実感 します。 Re: 土曜日　by ブンブン - 2008/05/10(Sat) 16:09  No.38086   <Home> ゼロさん、こんにちは。 復職されていて、一ヶ月間お休み無しで頑張っているのですね。 凄い回復力だと思います。 今日のあまりやる気が無くても、今日は仕事を出来ているので自分を褒めてあげましょうね。 Re: 土曜日　by ゼロ - 2008/05/10(Sat) 16:41  No.38087   ブンブンさん、こんにちは。 いつもブンブンさんの書き込み拝見してます。 なかなかレスできずすみません。 調子はいかがですか？ 復職してからかれこれ16ヶ月になります。 復職したばかりの頃はしょっちゅう休んでいたんですが・・・。 今はかなり頑張れるようになりました^^ 感謝です。

頑張れるかな。。。　by ＫＥＩＫＯ - 2008/05/09(Fri) 21:35  No.38064   みよさん、みなさん、こんばんは。 明日、バイトで７時間労働です。女の子５人みたいで 私が１番年上だと思います。そんな事は二の次で 朝が心配です。今日も眠れるかと・・・ 今日、買い物をしていたんですが優柔不断さに嫌気が さします。そして、あとで後悔して。。。 そんな日々が続いています。職安にも行ったら第一希望が もう定員いっぱいで打ち切られたし・・・ 今日は、なんだかもどかしい一日でした。。。 Re: 頑張れるかな。。。　by 志保 - 2008/05/09(Fri) 23:17  No.38068   ＫＥＩＫＯさん。こんばんわ。 ＫＥＩＫＯさん、少し働きすぎのような気がします。。。 とても心配です。。。 確か「希死念慮」も消えていないのではなかったでしょうか？？ 無理を重ねると鬱は、どんどんこじれて悪化していきます。。。 生活のこと、経済的なことの心配はあるでしょうが、まずは御自分を一番に大切になさってくださいね。。。 ＫＥＩＫＯさんの心が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: 頑張れるかな。。。　by 御座候 - 2008/05/10(Sat) 02:27  No.38074   こんばんは わたしもすこししんぱいです。 買い物について、ほしいものもたくさんあるとはおもいます。 ですが、そのためには、それなりに　はたらかないといけないわけですよね。 あたりまえすぎるはなしですが、かいものはたしかにたのしいです。でも、どこかでぶれーきをかけないといけないです、ほんとうにひつようなものなのか、ひつようなものではない、もしくはどうかな？ と、まようくらいなら、いちどいえにもどって、それからかんがえなおして、つぎのひにみせにいってもおそくはないでしょう。 ごめんなさい、いまおかねをもっていない・・・ そうことわってもいいかもしれませんし、１こだけかってかえるとか、やすいしょうひんにかえる、そんなきもちをもってください。 しつれいをいいましたが、ちょきんをしたほうがぜんぜんいいです。もちろん、かいものをへらすことで、はたらくふたんがへったほうがびょうきにとってもいいとおもいます。

無題　by a - 2008/05/07(Wed) 15:09  No.38019   頭がすっきりしない。 ネガティブな思考が。 みんな頑張ってる。 とり残されていく感じがする。 また、疲れてるな。 鬱の治療だけに専念したい。 治れば羽がはえるのに。 以前のように、自由に飛びたい。 疲れやすい。 Re: 無題　by 志保 - 2008/05/07(Wed) 16:14  No.38021   ａさん。こんにちわ。 つらく苦しい日々が続きますね。。。 ａさん、頑張らなくていいんですよ。。。 頑張ってはいけません。。。 ボチボチです。。。 人と比べるとつらいですね。。。 ａさんは、ａさんです。。。 他人と比べずに生きていきましょう。。。 鬱の治療だけに専念できますことを心から願っています。。。 ａさんのからだと心が楽になりますよう祈っています。。。 Re: 無題　by a - 2008/05/09(Fri) 12:52  No.38054   志保さん、こんにちは。 はい、未だにトンネルの中です。 ありがとうございます、本当はそうしたいです。 でも、仕事が・・・。 不器用なのです。 いつもは精一杯で考える余裕がないですが、ふっとしたときに比べてしまいます。 そうですね。 なかなか難しいです。 ありがとうございます。 ありがとうございます。

お久しぶりです。　by 犬子（ワンコ） - 2008/05/08(Thu) 21:11  No.38045   　いつも掲示板覗いてます。 最近、体調が良い日が続いていました。 　 　今日、久々に疲れました。というかちょっとだけ不安がやってきました。犬子は人間関係が苦手です。特に近所の人とはあまり、お付き合いしたくないです。 去年1年間自治会の当番をやりました。病気を発病した年でもあり、ものすごく辛い当番でした。 今年の3月で仕事をも終わり、無事、次の人に交代しました。 　 　会費の集金に来てもらうのが嫌なんです。 なので、当番の交代の時に、自治会費を渡しました。 「うちな留守が多いので。。。」と旦那に言ってもらいました。なのに…今日…朝から電話が来て。。。 それに出なかったら、インターフォンが鳴って。。。 一応出たら「集金のリストの回覧が止まってませんか」と。 …その人も、リストが無いと集金できないから困って、一件づつ聞いてるんだと思います。犬子が病気だと知らないから。。。それが終ったと思ったら、すぐインターフォンが。 「上の人から書類をもらってきたから、お金はもらってるけど名前を書いてください」と。。。 　なんのために、前もってお金を渡したのか。。。 近所の人が家に来るのは、とっても苦痛です。 　久々になんだか分らないけど不安になってます。 Re: お久しぶりです。　by 志保 - 2008/05/08(Thu) 23:47  No.38048   犬子さん。こんばんわ。 お久しぶりです。 今回、嫌な思いをされ、苦痛でしたね。。。 そのせいで、不安な気持ちになられたのですね。。。 でも、今の犬子さんなら、大丈夫、大丈夫です。。。 きっと、乗り越えられます。。。 不安に負けないでくださいね。。。 大丈夫ですよ。。。 犬子さんの心から不安が消えますよう祈っています。。。 Re: お久しぶりです。　by 犬子（ワンコ） - 2008/05/08(Thu) 23:56  No.38049   志保たん、レスありがとうございます。 ミクシイの方では今日、元気な日記を書いてますが 実は不安がやってきています。 　旦那にも、元気を装ってます。 土曜日のライブがあるから。。。 犬子が今までやっていた成果を出す為もあるし 支えてくれたみんなへの恩返しもしたいし。。。 今、不安に押しつぶされるわけにはいかないので なんとか気を張ってます。 　今日はやたらとハイテンションでした。 おそらく自分の気持ちを隠してるからなんでしょうね。 　ふ〜こういう性格がウツになりやすいんでしょうね。。。 Re: お久しぶりです。　by 志保 - 2008/05/09(Fri) 07:51  No.38051   犬子さん。おはようございます。 今日の気分はいかがですか？？ 明日のライブ、成功を願っています。。。 その緊張や張り詰めた気持ちが心を敏感にして、不安を募らせているのかな、と思いました。。。 どうか負けないで！ 心を強くもってくださいね。。。 犬子さんなら出来ます！ 応援してますね。。。 犬子さんのライブが充実しますよう祈っています。。。 Re: お久しぶりです。　by 犬子（ワンコ） - 2008/05/09(Fri) 10:05  No.38052   　志保たん、おはようございます。 一晩寝て、昨日よりは気持ちもＵＰしたようです。 ただ、外に出たいって思えないので 今日は一日、コロと昼寝でもしてようと思います。 　たまにはゴロゴロする日もあっていいんですよね。 明日の為に今日はゆっくり過ごします。

言葉とは　by ひろぽん - 2008/05/05(Mon) 09:49  No.37974   <Home> メンタルケアセラピストの資格を 取得し、半年がたちました。 副業でという考えで、カウンセリング そして、病院との連携を主に 私の、通っている、少林寺拳法の 道場では、少林寺の指導者として 子供たちの前では、カウンセリング の知識を活かし、力や技だけでなく 「しんどい想いをしている人には手を差し伸べて あげて欲しい。」ということを週２回、必ず 話しています。 うつ病になる経緯は様々ですが、 要因は、「人」によるものが多いように感じます。 それは、私の「うつ病暦20数年」で体感しました。 ■人が要因として、あげられるのが 　�@　いじめ（仲間はずれも入る） 　�A　失恋 顔、形、人により違えども、「命」はすべて 平等に与えられています。 　�@殴られる蹴られる 　�A言葉 上記の２つはどちらも暴力です。 私は、�Aの「言葉」に今、非常に注目視しています。 �@番の被害を受けた方は授かった身体に傷を受け なくて当然の傷が増えます。ただし、傷は治ります。 しかし、傷は治れども、心の傷が癒されるまで 時間がかかります。 「言葉」・・・これは重要な鍵をもち そのときに応じ、相手の発する相手の何気ない言葉が こちら側として、大きな負担、そして「傷」になります。 それらは、すべて、対人から成り立ち、嫌な思いを させられ、自殺まで考える行為に発展しかねません。 「もう、死にたい。死にます。」と 考えられる方は、決して、嘘で発言していません。 信号、黄、もしくは赤信号を信頼のある方に 発するのです。 私は、少林寺の指導者でもありますが これは、営利目的ではなく、私も月謝でなく 会費を収め、少林寺拳法で、人つくりをしています。 弟子の、子供が「いじめ」にあったならば 個人、もしくはご両親がなんとかできなければ 私は、学校に出向き、全体講義を開くつもりなのです。 カウンセラーとしてではありません。 発言者としてです。 例えば、「馬鹿じゃないの？」って言葉。 関西では「あほちゃうか」と言います。 これらの言葉でも、「傷」になる事は大いにあるのです。 人は、傷をつけます。しかし、人により 心を満たされる事になるといった、不思議な法則です。 癒される人が、身近にいなければ 病院、となりうる所ですが、最初は勇気がいります。 病院の先生も、「人」です。 すべて解決してくれるかでなくて 辛さを乗り越える過程を、与えてくれます。 お薬と助言。 しかし、「合う合わない」がある限り １年かけてでも、よき先生、理解者を見つけることが 見えてくる「光」が、何十年も先まで続くことに つながります。 「言葉」は、天国を与えたり地獄を与えたり 何かの「きっかけ」、「元気になるきっかけ」 「嫌な気持ちになるきっかけ」を与えます。 私は、言いたいのです。 順風満帆に生きることができるならば 言葉ひとつひとつに対し、考えてから 発言し、「傷」を負わせないように心がけることです。 Re: 言葉とは　by みよ - 2008/05/08(Thu) 15:47  No.38041   ひろぼん、レスは久し振りですね。 ひろぼんが傷つき、苦しみ、悩んだ分だけとっても、素晴らしい生き方を見出しましたね。 上手く言葉に出来ないけれど今のつねぼん、とっても素敵です。 接客のお仕事は、大変だと思いますがこれからも試行錯誤しながら、お客さんの立場にたった売り方を工夫をしてください。 ひろぼんなら、だいじょうぶ。 ぼちぼちね。 Re: 言葉とは　by ひろぽん - 2008/05/08(Thu) 20:36  No.38044   <Home> みよさんありがとうございます。 みよさんのおっしゃる通り お客さんが第一です。 店員さんが中心になっては いけないと思います。 何を言うかではなく 何を言おうとしているのかを 察知してあげて 良品を手に入れられる喜びこそ 私の喜びでもあります。 ありがとうございます。

レスはいりません。　by 御座候 - 2008/05/08(Thu) 19:29  No.38043   そうですね、わたしは家のことをしていて、おやからすこしもらっているくらいなので、あまりおかねがありません。 とはいっても、ごはんはたべられますし、たまに、おいしいいただきものもたべられます。 もちろん、じぶんのへやもありますし、べんきょうするじかんもすこしはあります。 いまはびょうきもおちつき、ひとなみなはなしもできるようになりました。けんじょうしゃよりも、できることもあります。 もともと、はんだんりょくやのうりょくについてはもんだいはありませんでした。 あと、せんせいのかんがえもあって、ほうりつをゆうせんてきにまなんでいます。ふくししだけでおわってほしくない、どちらにしろかんじゃのために・・・ わたしはきれいなみずでしかいきられない・・・ きれいなみずのなかにいきているひとは、きびしいけど、そこにはあんしんかんがあります。 あなたのように、みずをきれいにするほどのちからはわたしにはありませんが、かつやくをきたいしています。

施設の利用について　by 御座候 - 2008/05/07(Wed) 19:17  No.38024   デイケア、作業所などとうまくつきあうことは、かんじゃによっては、ときには、ひつようなことではあるとおもわれる。 まいにちひつようなかた、ばいとと通院のひいがいでりようするかた、しゅうに１、２かいのかた、ちょうしがわるいときだけのかた、いろいろでしょう。 いま、こんなこというのもおそいとはおもいますが、ぴあさんに、もっとつよく作業所とかかわってほしい・・・といえばよかった。 でいけあは、びょういんとうまくいっていないと、いきにくいところもありますし、びょういんをかわると、いきにくくなって、やめたりするかのうせいもすくなくはありません。 おのおの、ちょうしょやたんしょもありますので、じぶんのらいふすたいるをそんちょうしながら、うまくつきあうといいでしょう。 ちょうしのいいかたですと、ふかいりしないほうがいいばあいもあります。ぺーすダウンな　かのうせいもすくなくはありませんので。 どちらにしろ、しこうさくごしながらやっていくしかないとおもいます。 Re: 施設の利用について　by ななえ - 2008/05/07(Wed) 21:39  No.38027   昨日となりのご主人がうなり声をあげられて驚きました　共同作業所やグループホームの運営を奥さんがされていてご主人は食堂をされているという話しです。家族がおびえるような声でした。突然でした。 　御座さんに聴いてもらったら心が落ち着くと思いました 今夜が穏やかでありますように Re: 施設の利用について　by なおみ - 2008/05/07(Wed) 23:33  No.38031   <Home> ござさん、ななえさん、こんばんは。 私は、去年の6月から11月まで、病院に併設されているデイケアに通っていました。 その後、12月から入院してしまったので、それ以来デイケアには行っていません。 でも、最近、主治医に仕事復帰の話をしたら、「デイケアにもう一度通ってみないか？」との事でした。 でも、私は正直あんまり通いたくないのです。 仕事復帰に直結するものが得られなかったからです。 でも、主治医には何かしらの意図があって、勧めてくれているんだと思うのですが、その意図がよく分かりません。 次回の診察で、もう一度先生に聞いてはみますが、正直悩みます。 Re: 施設の利用について　by 御座候 - 2008/05/08(Thu) 09:15  No.38037   ななえさん、こんにちは となりのかたも、いろいろたいへんなのでしょう。 かいけつできるといいですね。 なおみさん、はじめまして たしかに、仕事にちょくせつむすびつくとはいえないですね。 作業所のこともふくめて、せんせいのかんがえをきいてみるといいでしょう。 どちらかといえば、作業所のほうがいっぱんしゃかいにちかいようにおもいます。あう、あわないもありますので、はっきりはいえませんが・・・ はなしあいがうまくいきますように、おいのりしています。

無題　by ＦＥＬＩＣＩＴＹ - 2008/05/07(Wed) 00:30  No.38012   朝が来なけりゃいいのに。 苦痛な体と精神。 病院に行かなきゃいけないのに行けない。 この苦痛は自分への罰か。苦しい。 寝てそのまま起きなきゃいいんだが。 Re: 無題　by 御座候 - 2008/05/07(Wed) 13:22  No.38014   おひさしぶりですね。 いぜんは、通院もたいへんだったおぼえがあります。 おつらいとはおもいますが、じぶんをせめないでください。 また、とうこうをおまちしています。 Re: 無題　by 志保 - 2008/05/07(Wed) 13:28  No.38015   ＦＥＬＩＣＴＹさん。こんにちわ。 罰ではありません。。。 試練です。。。 人生に無駄なことなど、一つもないのです。。。 「生きていてよかった」と思えるといいですね。。。 相田みつをさんの詩を贈ります。。。 「自分の番」 うまれかわり 死にかわり　永遠の 過去のいのちを 受けついで いま　自分の番を 生きている それが あなたの　いのちです それが　わたしの いのちです ＦＥＬＩＣＩＴＹさんの心が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: 無題　by ＦＥＬＩＣＩＴＹ - 2008/05/07(Wed) 23:18  No.38029   御座候さん、志保さん、ありがとうございます。 前までは精神的なものだけだったのに 毎日体の苦痛に悩まされています。 ある病院では治らないと言われショックです。 朝が来るのがいやでいやで仕方ありませんし、 起きているのも辛い。 寝れば朝が来る、でも起きてる間中苦痛。 食べるのも苦痛。 こんな体になったのは試練？ 生きていくのがさらに苦痛になってたまらない。 なぜどんどん悪くなる? 俺に希望はもうない。生きて何もない。 何もない俺。俺は要らない人間です。 みなさんは、楽しい朝を迎えられるように。 Re: 無題　by ＦＥＬＩＣＩＴＹ - 2008/05/08(Thu) 00:20  No.38034   やっぱり、朝は、もういらない。 もうどうなってもいい。楽になりたい。 Re: 無題　by 志保 - 2008/05/08(Thu) 00:43  No.38035   ＦＥＬＩＣＩＴＹさん。こんばんわ。 つらいですね。。。 苦しいですね。。。 生きて、生きて、生き抜きましょう。。。 ＦＥＬＩＣＩＴＹさんの心が穏やかになりますことを祈っています。。。

相田みつをさん。。。　by 志保 - 2008/05/06(Tue) 01:53  No.37991   皆様。こんばんわ。 不眠民でございまする。。。 みよさん、いつもありがとうございます。。。 またまた、この場をお借りします。。。 相田みつをさんです。。。 「いまここ」 「その時どう動く」 「自分のうしろ姿は自分じゃみえねんだなあ」 「いいことはおかげさま　　わるいことは身から出たさび」 「うまれたときはまるはだか　死ぬときはそれも捨ててゆく」 「花はただ咲く　ただひたすらに　ただになれない　人間のわたし」 「そのうちそのうち　べんかいしながら日がくれる」 「負ける人のおかげで勝てるんだよなあ」 「夢はでっかく　根はふかく」 ありがとうございました。。。 皆様の夜が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: 相田みつをさん。。。　by key - 2008/05/06(Tue) 02:07  No.37992   心探られる素敵な言葉をありがとうございます＾＾ いつも感謝しております＾＾ Re: 相田みつをさん。。。　by マイン - 2008/05/06(Tue) 14:30  No.37998   志保さん、こんにちは。 相田みつをさんの言葉には、何か心に感じるものがありますね。 僕も感謝してます。 ありがとうございます。