うつ病とわたし＝掲示板＝

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スッキリ!　たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 上大岡 トメ (著)

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あざみさんへ　by ななえ - 2009/07/02(Thu) 22:06  No.51847   こんばんわ スレ長いのでこちらに返事書きますね。 私は京都ですのでお会いする機会はまるでなかったと思います。ネットでお世話になっています。外出もままならない時期もありました。掲示板での交流は支えになっています。 管理人さんには本当に感謝です。 　あざみさんの今夜がおだやかでありますように ななえさんへ　by キッド - 2009/07/03(Fri) 06:25  No.51852   おはようございます。 僕も名古屋近郊ですよ。 東海地区ですから。奇遇ですね。 では失礼します。 おはようございます　by ななえ - 2009/07/03(Fri) 08:14  No.51853   天気はうす曇りです。気分は低下です。慎重に暮らそうと思います。 　今日がおだやかでありますように

buy accutane 40mg　by Sparkielott - 2009/07/03(Fri) 01:33  No.51851   <Home> Article, http://meta4worldz.com/smf/index.php?action=profile;u=3516 buy accutane without rx, nicte, http://ddaglobal.com/agora/index.php?action=profile;u=11285 buy cheap tamiflu, dso, http://ideasworld.net/index.php?action=profile;u=3855 buy accutane cheap, 17720

相田みつをさん。。。　by 志保 - 2009/07/02(Thu) 13:13  No.51835   みよさん。皆様。こんにちわ。 みよさん、いつもありがとうございます。。。 感謝の気持ちでいっぱいです。。。 この場をお借りします。。。 「トマトとメロン」 トマトにねぇ いくら肥料やったってさ メロンにはならねんだなあ トマトとね メロンをね いくら比べたって しょうがねんだなあ トマトより メロンのほうが高級だ なんて思っているのは 人間だけだね それもね 欲のふかい人間だけだな トマトもね　メロンもね 当事者同士は 比べも競争もしてねんだな トマトはトマトのいのちを 精一杯生きているだけ メロンはメロンのいのちを いのちいっぱいに 生きているだけ トマトもメロンも それぞれに　自分のいのちを 百点満点に生きているんだよ トマトとメロンをね 二つ並べて比べたり 競争させたりしているのは そろばん片手の人間だけ 当事者にしてみれば いいめいわくのこと 「メロンになれメロンになれ カッコいいメロンになれ！！ 金のいっぱいできるメロンになれ！！」 と　尻ひっぱたかれて ノイローゼになったり やけのやんぱちで 暴れたりしているトマトが いっぱいいるんじゃないかなあ ありがとうございました。。。 皆様の心が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: 相田みつをさん。。。　by ななえ - 2009/07/02(Thu) 17:23  No.51840   志保さん　ありがとうございます 相田みつをさんの詩今の私の気持ちのことんと響きました 　今日がおだやかでありますように Re: 相田みつをさん。。。　by 暗い月 - 2009/07/03(Fri) 00:16  No.51850   いい詩をありがとうございます。。

片づけ　by hiropon - 2009/07/03(Fri) 00:04  No.51849   片づけには大きなパワーが 必用とされます。 根気や、やる気。云々。。 私は、掃除はやりません。 出来ないからです。 車の中をチェックし 汚い・・・この上司の 言葉で、私は ２日間寝込みました。 掃除は、やろうと思ったときに やればいいのです。

オリに入れられた動物　by hiropon - 2009/07/02(Thu) 21:18  No.51843   仕事復帰しましたが 弁当の食べ残しを見て、野菜を残してるとか 車の中見て、汚いとか、監視状態。 そのくせ、裏に呼ばれたと 思えば、売上上げてくれ。。。と 契約社員の私が仕事復帰出来た事には感謝しますが なんだか、うまく利用されているような 気がしてなりません。 まだ「うつ病の薬飲んでいます」と いうと、それなら、また入院して きたらいい。なんて、ああいうとこういう。 もう、私は辞める気持ちが強いです。 今週、２回点滴打ちました。 再入院も視野に入れています。 生命保険保険は適応できないと思います。 180日の期間をあけないと。 復帰したのに、オリに入れられた動物の ような扱いされているようで もうしんどいです。 Re: オリに入れられた動物　by ブンブン - 2009/07/02(Thu) 21:49  No.51845   hiroponさん、こんばんは。 上司の目が厳しいというか、過剰な干渉ですね。 そんなのパワハラですよ、hiroponさんが病気のことを知っていてしているのですよ、その人の上司に訴えましょう。 Re: オリに入れられた動物　by hiropon - 2009/07/02(Thu) 23:57  No.51848   ブンブンさんありがとうございます。 確かにパワーハラスメントですね。 ひどくなれば、訴えますし こちら側からも、遅刻してくるその上司に 言葉で対処します。 馬鹿らしい。。。。 うつ病を軽減視し過ぎです。 私の薬を、麻薬というぐらいの 人ですから。 我慢も限界を来ています。

よくならない　by ぽぽりん - 2009/06/27(Sat) 18:15  No.51713   良くならない。 何で。 もう生きることが嫌になってくる。 希望が見出せない。 Re: よくならない　by ななえ - 2009/06/27(Sat) 18:37  No.51714   ぽぽりんさん うつ病は時間がかかるとためしてがってんで言ってました もしかしたらよくなっている途中かもしれません。まあ逆もありますけど。 今日は私は昼寝をしました。家事はあいかわらずできません ちらかった部屋で子供たちが遊んでいます。片付けることができません。体力がありません。脳の海馬が委縮してしまっているのでしょうか？ 　希望は新薬の開発です。認知療法の進化です。うつ病治療も進化することを祈っています。 　今日がおだやかでありますように Re: よくならない　by さっこ - 2009/06/27(Sat) 19:47  No.51717   ぽぽりんさん こんばんは。お気持ちよくわかります。 私もず〜っと低調です。この間の受診で抗うつ剤を増やしてもらいました。入院も考えています。 ななえさんのおっしゃるように、うつとのおつきあいには時間がかかりますね。やりたいことも思い浮かばず、何も楽しめないままで、時間が過ぎるのが長く感じます。 私も家事ができません。食事も外食が多いです。ひとりぼっちです。 生きるのが苦しいですね。でも、生きていれば、何かひとついいことに巡り会えるかもしれません。そう思って、毎日をぼんやり過ごしています。 この掲示板でのお友達関係を大事にしましょうね。 掲示板をのぞくたび、ぽぽりんさんはどうしているかな、と思います。 まとまりがなくなってしまいましたが。そんな気持ちです。 参考書籍　by キッド - 2009/06/27(Sat) 20:31  No.51718   片付けられないという本があります。 一度参考にされてはと思います。 詳しい題名は忘れましたが女性に多いみたいと聞きました。 では。 Re: よくならない　by ななえ - 2009/06/27(Sat) 22:07  No.51723   キッドさん　こんばんわ　片付けられない女たちの本私も読みました。当てはまることがいっぱいありました。うつ病だから出来ないのだよと主治医はいいます。少し元気なとき片付けようとすることはあります。新聞を束ねるとかします。 　しかし限界があります。家庭訪問が恐怖ですし知り合いも呼べません。 　うつ病の症状の一つとしてつらいものがあります 　今夜がおだやかでありますように Re: よくならない　by ブンブン - 2009/06/27(Sat) 23:50  No.51725   みなさん、こんばんは。 僕も部屋を片付けられません、その上衝動買いがあります。 先日も家電量販店で、１２万前後のDVDレコーダーを衝動買いをしてしまいました、合計３台も持っています。 衝動買いのものは、液晶テレビ１台DVDレコーダー３台ノートパソコン２台、コードレスマウス８個、デスクトップ１台ミニコンポ１台、電気シェバー３個ペットのジャック、携帯電話３台パソコンのLANケーブル５０ｍくらいです。 貯金が飛ぶように出ていきますが、自制心が効きません Re: よくならない　by ななえ - 2009/06/28(Sun) 09:48  No.51731   ぽぽりんさん　みなさん　おはようございます 早くよくなりたいです。今日は日曜日のんびりとしましょう。 家事も日曜日でのんびりとしましょう。あわてることはないんです。 　今日がおだやかでありますように Re: よくならない　by セレナ - 2009/06/28(Sun) 11:00  No.51732   ぽぽりんさん、こんにちは。 私も同じように苦しんでいます。症状が似ていますね。 毎日必死に生きているような感じがします。 梅雨のせいなのか、いったい何なのか。。 さっこさんのおっしゃるとおり、生きていれば必ず好転するときがくると信じて生きています。 何もできないときは仕方がありません。 ゆっくり休んでくださいね。私は今日も仕事をしていますが、かなり辛いです。 お互い、無理しないようにしましょうね Re: よくならない　by ななえ - 2009/06/28(Sun) 20:11  No.51744   みなさん　こんばんわ 体が重く感じる疲れを自覚します 実際体重が増えています。増えすぎです。脂肪しかついていません。 もうダイエットも諦めました。療養生活に入る前よりはかなり増えました。健康的でいいと言ってくれる人もいます。 疲れが取れるといいのですが。ゆっくり寝ることにします。 今夜がおだやかでありますように Re: よくならない　by ゾロリ - 2009/06/29(Mon) 09:31  No.51753   <Home> ぽぽりんさん、おはようございます。 なかなか良くならないとのこと、お見舞い申し上げます。 つらいですね。ゆっくり養生しましょうね Re: よくならない　by まゆたん - 2009/06/29(Mon) 12:32  No.51754   ぽぽりんさん、こんにちは。 私も最近低調気味で頭痛とやる気のなさで、今飲んでる薬で本当に効いているのかわからない状態。いなくなりたいという衝動に駆られることは以前よりは減ったものの、見えない壁にぶち当たるときにはそう思っています。 鬱は何時か治るもの。。など信じられなく、いつまで私はこの呪縛から解き放たれることができるのか、先も見えません。 今日は比較的穏やかなのでパンを焼いています。 朝、ゆっくり休んでいたのかもしれません。 ぽぽりんさんが穏やかで今日を過ごせますように。 Re: よくならない　by ぽぽりん - 2009/06/29(Mon) 21:03  No.51763   ななえさん、さっこさん、キッドさん、セレナさん、ブンブンさん、ゾロリさん、まゆたんさん、ありがとうございます。 今日、受診でした。 ここに書いたこと先生に言いたかったけれど先生から「睡眠の方はどう？」と睡眠状態のことを聞かれ言えませんでした。 ちょっと良くなったと思ったら落ちてまたちょっと良くなったと思ったらさらに落ちての繰り返しです。 本当に良くなるのでしょうか。 こんなだらだらしている私に家族も嫌気をさしています。 子供なんか生まなければ良かった。結婚なんかしなければ良かった。千葉になんか来なければ良かった。看護師になんかならなければ良かった。あの家に生まれなければ良かった。何で生まれてきたのだろう。 私は幸せになんかなれっこない。きっと悪いことをしてきたんだね。だから今、罰が当たっているんだね。誰も私のことなんて考えてくれない。 片付けられない女たち、探してみようと思います。読めるかどうか分かりませんけれど。漫画も読めません。本の虫だったというのに。 死んだら楽になれるのかな？ もっと辛くなるかもしれない。死んじゃだめ。 Re: よくならない　by ななえ - 2009/06/29(Mon) 21:19  No.51764   ぽぽりんさん　こんばんわ 受診で先生にまたうまく伝えられなかったので落ち込んでおられるのですね。　ちょっとしたことが膨らんでしまうぐるぐる思考にはまってしまうのですね。 　死んじゃだめ　ですよね。 　今夜がおだやかでありますように 新しい主治医　by キッド - 2009/06/29(Mon) 21:44  No.51765   　喜んでいただいて光栄です。　 　片付けられない女の本の病状はうつではなくてＡＤＨＤではないかと言われていますが、簡単にこの診断は信用しない方がいいと思います。ストレスを抱えると集中力が欠けたりするので安易にＡＤＨＤとは考えない方がいいと思います。 　僕は今年に入り新しい女医の先生に代わり関係は良好です。 　今までの先生とは全然違う優しい女性の先生です。 　まだ若い女医ですが、共に病気と歩んでいこうと思います。 　その女医のいいところは顔もまあまあ美人であり、また病気の全てを否定せずに全てを受け入れる事です。 　この言葉で僕は助けられました。 　強迫障害に悩んでると言えば確認して帰るのはいいことですね。とプラス思考で。 　気が散りやすいといえばそれはいいですね。と気が散れば色々な事に気づくでしょうと。本当に今までそれを短所と考えていた僕が恥ずかしくて自分の障害を長所に変える事を学びました。　皆さんもいい主治医に巡り合い病気の回復を祈ります。 　じめじめした梅雨が始まりましたが、どうか皆さんの心が梅雨に負けないように晴れていくことをお祈りいたします。 　ではおやすみなさい。 Re: よくならない　by ぽぽりん - 2009/06/30(Tue) 21:37  No.51787   ななえさん、キッドさん、こんばんは、 今日も体が重いです。でも日中寝ないようにしなければと昼間、寝ないで過ごしました。午前中は整形外科と買い物へ行きました。 午後はプールに行きました。 明日は午後、プールに行こうかと思っていますがレッスンはないので行くかどうか。。。午前中、どうやって過ごすか。。。 やることいっぱいあるのにやる気になれないのは怠けかな？ Re: よくならない　by ななえ - 2009/06/30(Tue) 21:41  No.51789   ぽぽりんさん　みなさん　こんばんわ 6月も終わりです。今年も半分が終わりました。じりじりと病気と付き合っていると長いような短いような気がします。 　去年の夏体重が2キロ増えてそれ以来高止まりの体重がこの夏再び増えないかと思います。少し意識すればいいでしょうね。運動を取り入れることが大事ですね。 　今夜がおだやかでありますように Re: よくならない　by たい - 2009/07/01(Wed) 09:36  No.51794   みなさんおはようございます。 私も思った以上に経過が良くない、と先生に言われました。 休むのが下手なんですね。 「早く良くなりたい」という気持ちと、「ゆっくり休養する」ことが、自分の気持ちの上で一致しません。 ぽぽりんさんは、身体の不具合もおありなのに、家事もされながらプールにも通ってらっしゃる。。きっと「良くなる」ために前向きに努力されてるんだと思います。 それなのに右肩上がりにならないのは辛いですよね。 ゆっくりとか休養とか私のしているこれは、治療にプラスになっているのか、不安に思うことがあります。 横レスかもしれませんが、キッドさんの主治医の方はすごく素敵なお医者さんですね。メンタル面でのサポートもしてくれるお医者さんもいらっしゃるのですね。プラスに切り替える考え方はとても参考になりました。 すみません、なんだかまとまりがなくなってしまいました。。 ぽぽりんさんのお言葉は私や他のみなさんの支えにもなっています。またお話しさせてくださいね。 たいさんへ　by キッド - 2009/07/01(Wed) 21:37  No.51818   　総合病院ですので主治医がころころ変ります。 　最近いい女医に出会いました。 　今までの主治医とは全然違う優しい女性の先生でした。 　皆さんも女性患者の方なら優しい女性の先生に出会うといいのではと思いました。 　でもいい主治医に出会う確率は宝くじを当てるような感じです。僕はそう思います。 　では皆さんにいい主治医の出会いをお祈りいたします。 Re: よくならない　by ぽぽりん - 2009/07/01(Wed) 21:43  No.51820   ななえさん、たいさん、こんばんは、 今日は朝起きらませんでした。月曜日の受診でヒルナミンを３錠か２錠かで様子を見てと言われています。月、火と３錠飲みました。もしかしたら多いのかもしれません。今日は２錠にしてみます。 午前中は買い物に行きました。そこで忘れていた子供の３者面談を思い出しました。なぜだか急に思い浮かびました。買い物に行って良かったです。 プールも行きました。 ３者面談に行って、上の子をイオンに連れて行って、その後予備校に連れて行って、下の子の食事(といっても千切りキャベツの袋詰めにシーチキンを載せたのとカップスープですが)を用意して、午後はなかなか充実していました。 下の子は今、減量中です。上の子は予備校に行くのでちょっとだけ食べて１０時過ぎに帰って来て食べます。家族そろっての夕食は当分なさそうです。 それを理由に作っていません。 家事は相変わらず出来ません。先週の木曜日、シルバーさんに来てもらって少しきれいになったのですが継続が出来ません。 お料理するとキッチンが汚れると思うと嫌になります。昨日はすき屋でした。 Re: よくならない　by あざみ - 2009/07/01(Wed) 23:10  No.51825   ぼぼりんさん　この前は返信ありがとうございます。 ぼぼりんさんは、主治医先生に自分の心の中の事を伝えられないとの事、私も5人の主治医先生を経て　やっと安心して心が伝えられる先生に出会う事ができました。怖い先生・事務的に仕事する先生・心の伝わらない先生いろいろありました。心の病気なんです。　ぼぼりんさんが信頼出来る先生との出会いが有る事を願っています。 Re: よくならない　by あざみ - 2009/07/01(Wed) 23:27  No.51826   追伸 私は、うつ病友の会に3箇所入れて頂いています。 そういう　いろんな所から評判の良い病院と医師の名前など情報があるといいんですが。 最近　うつの会に新たに入ったのは「うつコミュニティ」といゆ所です。全国的にそういう場所をつくりたいと　ジャーナリストの方が広めています。HPもあります。 Re: よくならない　by ぽぽりん - 2009/07/02(Thu) 20:20  No.51842   あざみさん、こんばんは、 主治医の件はしょうがないと思っています。伝えられない私も悪いんです。「もっとちゃんとしゃべらないと駄目だよ」と言われました。 うつ病友の会、こちらの地域ではなさそうです。ネット検索しましたがヒットしませんでした。 作業所というものもありません。 ディケアは行っている病院にあるのですが私に合うものではなさそうと主治医の見解です。 ですからここのみよさんの掲示板は頼りの綱です。 またお話させてくださいね。 Re: よくならない　by ななえ - 2009/07/02(Thu) 21:39  No.51844   ぽぽりんさん　こんばんわ 私は名古屋のうつ病友の会にお世話になっています 朝の挨拶をするのが日課になっています。 今夜がおだやかでありますように この場をお借りして　すいません　by あざみ - 2009/07/02(Thu) 21:57  No.51846   ななえさんへ びっくりしました。私も名古屋近郊です。もちろん匿名ですしどこかでお会いしていてもわかりませんが、何だか不思議な気持ちです。 ここの掲示板は良い方が多いと　常々思っています。 心の弱い私ですので　また皆さんにお世話になりますが　お願いします。

２回目の休職　by セレナ - 2009/07/02(Thu) 16:01  No.51839   皆さん、こんにちは。 7月1日から１ヶ月間、２回目の休職をとってしまいました。 実家に戻っています。 今は非常に調子がいいです。休職は1日からですが、実際はもう4日目になります。 難しいのは復帰のタイミングです。 いくら何でも今は早すぎると思うのですが、7日まで待ってみて調子がよかったら早めに東京に戻って、それから3〜4日休んで復帰しようと思います。 復帰のタイミングについて何か一般論みたいなものがあったらお教え願いないでしょうか。 Re: ２回目の休職　by ぽぽりん - 2009/07/02(Thu) 20:07  No.51841   セレナさん、こんばんは、 早く復職をと思われるお気持ちも分かりますが焦らないほうがいいですよ。 １ヶ月間の休職をとられたのですからその間はしっかりお休みした方がいいです。それでもすっきりしないようであれば延長も考えたがいいくらいだと思います。 復帰は退屈でしょうがない、仕事をしたくてしょうがないといった状態になってからでしょうか。

みよさんへ　by さっこ - 2009/07/01(Wed) 18:31  No.51809   みよさん いつも、掲示板を使わせてくださってありがとうございます。 会社のこと、ストレスがたまりますね。 かなりやばい、のは、みよさんではなく、会社のほうですよ。 私も以前、勤めていた会社が倒産したことがあります。 つぶれるのはあっという間で、かえってすっきりした気がしました。ただ、２ヶ月分の給料が出ないままでしたけど。 経営状況が分かるだけに苦しいと思いますが、みよさんは責任を感じなくていいですよ。なるようになれですよ。 心身の健康を優先させてくださいね。 Re: みよさんへ　by 与太郎 - 2009/07/01(Wed) 19:13  No.51810   みなさん、ご無沙汰です。 ほんと世の中、不況なんですね。 わたくしの職場もワークシェアリングでここのところ残業無し３０分、１時間の早上がりの日も多々あります。 早く帰れるのは、それはそれで気分もいいですが、パート従業員なので収入も減るので複雑な心境でございます。 管理人さんもウツ再発にならぬ様、上手く切り抜けるといいのですが・・・。 Re: みよさんへ　by ぽぽりん - 2009/07/01(Wed) 21:22  No.51816   みよさん、みなさん、こんばんは、 みよさん、相当なストレスですね。 大丈夫かなぁ。 精神症状も身体症状もお辛いでしょうね。 少しでもお楽になられますように。 いつも掲示板、使わせてもらってありがとうございます。 感謝、感謝です。 Re: みよさんへ　by みよ - 2009/07/01(Wed) 22:10  No.51821   さっこさん、与太郎さん、ぽぽりんさん、ありがとう♪ ストレス発散に、「おやじ」してきました。 家の近くに美味しい焼き鳥屋さんがあって、一人で行って来ました。 私が入った後に又、女性が・・・ 一人で入ってきました。 マスターと話しているのが、自然と耳に入ってきました。 やはり、仕事のストレスを抱えているようでした。 女一人、社会で生きていくのは、ストレスと道連れだと思いました。 会社を離れると、スッとします。 しばらく愚痴っぽい日記が続くかもしれませんが、書くことによって自分なりにストレスを発散しているので、見苦しいと思いますが、しばらくの間許してください。 心配をかけて、ごめんなさい。 Re: みよさんへ　by ななえ - 2009/07/02(Thu) 09:15  No.51830   みよさん　おはようございます 日記読みました。 吐き出して楽になってくださいね。 みよさんが悪いのではないのにね。 不況でモノが売れない時代デフレスパイラルだそうです。 しばらく続きますかね。 今日がおだやかでありますように Re: みよさんへ　by ゾロリ - 2009/07/02(Thu) 11:30  No.51832   <Home> みよさんへ、こんにちは 会社が大変だと、ご自分の体調、精神状態も きつくなってきてしましますね。 くれぐれもご自愛くださいませ。 そして、心身に余裕ができましたら下記（利用制限解除）の 件をよろしくお願いしたします。 Re: みよさんへ　by ななえ - 2009/07/02(Thu) 14:49  No.51838   ごめんなさい　みよさんの返事を読みもらしていました。すいません。ごめんなさい。

無題　by でんでん - 2009/06/30(Tue) 16:10  No.51779   今、会社を約３ヵ月休職中です。ですが、定期的に上司に連絡をとっています。今日はその連絡の日でした。 うつ病は３〜６ヵ月で治ると聞いていましたので、私としては３ヵ月で職場に戻るつもりでいました。けれど、今、とても仕事ができる状態ではありません。そのことを上司に伝えました。 私は４月に入社したばかりで、あまりに休みすぎるとどうしても職場に戻りにくくなってしまうので、自宅療養が長引くようであれば一旦会社を辞めて、新しく転職をしようと考えていました。そして今、その時期が来ています。 でも、いざその段階になってしまうと、どうしても迷いが出てしまうのです。入りたくて入った会社だったし、人間関係がいやでストレスがたまったわけではありません。ひとえに私の努力不足というか、根性不足で、仕事ができない悔しさにへこたれてしまっただけなのです。会社の環境が悪いわけではないのに、辞めてしまうことに躊躇してしまいます。 だけど、「会社へ戻ろう」と思う気持ちが焦りになっているのも確かです。不安の原因の多くが、私の場合、会社にあるのは間違いありません。 治療に専念するためにはすっぱり辞めてしまった方が良いのかもしれません。 自分で決めなくてはいけないのは分かっています。でも、決断できなくて、苦しくて、吐きださせてもらいました。 愚痴にお付き合いくださいまして、ありがとうございました。 Re: 無題　by まゆたん - 2009/06/30(Tue) 16:38  No.51780   でんでんさん、こんにちは。 私も同じような状況なのでレスしました。 確かに仕事に戻ろうという気持ちはあるけど、違う意味での強迫感もあります。 ただ、辞めるとかの判断は今は避けた方がいいと思います。 鬱は脳の病気です。正しい判断ができない今は重要な判断は極力避けてください。 そんな私は去年末からは鬱状態だったようなのでその時期に重要な判断がしなければならない状況下で、正常な考えができず、結果そのことをいまでも反省している日々です。 鬱は、確かに早いかただと半年ぐらいでよくなる方もいるけれど、長いと数年つきあうことになります。 私も春に正式に診断がおりて、良くなったとかは決して思ってないし、いなくなりたいとか思ったりもすることがあります。 薬も増えたので長い目で１年以上はつきあうのかな、と思ってます。 愚痴があるときはここで吐き出してください。 わたしも、ここで吐き出して、皆さんに元気を貰ってます。ここの方々は暖かい方が多いので大丈夫ですよ。 Re: 無題　by ぽぽりん - 2009/06/30(Tue) 21:09  No.51783   でんでんさん、まゆたんさん、こんばんは、 でんでんさん、会社は辞めないでください。辞めることはいつでも出来ます。でも入ることは難しいです。 せっかく入った会社、やりたい仕事、人間関係も悪くないといえば辞める理由ないじゃないですか。 鬱のときに重大な決断はしてはいけないと言われています。鬱脳に間違った指令を出されるからです。 休職期間があるのでしたらそれを目いっぱい使って休養してください。今の私がそうしています。 Re: 無題　by たい - 2009/07/01(Wed) 10:26  No.51796   でんでんさん、みなさんこんにちは。 私も３ヶ月やすめば、元に戻ると思っていたひとりです。 当初の休職期間はあと２０日しかありませんが、全く普通に働ける自信がありません。 仕事関係の広告などを目にすると、目を背けたくなるような状態です。私も仕事の内容事態はとても魅力的なことをやらせてもらっていたので、辛くても楽しくやっていたのです。ところが、上からのプレッシャーや下の子のフォロー、また折からの経営状態の悪化があり、仕事内容自体の魅力もいまは以前ほど感じられなくなっています。 少し前に仕事ではなく知り合いに頼まれて仕事に近いようなことをやりました。ホームページ製作だったんですが、判断力、決断力のなさ、ちょっと上手くいかなかった時の動揺や対応力、全てにおいて以前の自分ではないことを思い知らされ愕然としました。 私は今からさらに６カ月の休職続行を主治医に言われました。複雑な気持ちですが、良かったんだと思います。 でんでんさんの焦る気持ち、すごくよくわかります。会社に対して申し訳ないという思いはあるかもしれませんが、利用できる休職期間は権利ですので使わせていただきましょうね。 私にも応援させてくださいっ！ Re: 無題　by でんでん - 2009/07/01(Wed) 22:49  No.51823   皆さん、励ましをありがとうございます。 今の自分に正常な判断ができないのは確かだと思います。きっとそのせいもあって、危機が迫ってきているように「会社を辞めなくちゃ」って気分になっているんだと思います。 休職期間のこと、会社にもっと詳しく問い合わせてみます。それに主治医の先生にも今の自分は、どのくらいまで回復しているのか、戻れるとしたらいつ頃になるのか、相談をしてみることにします。 その上で改めて判断を出したいです。 でも、やっぱり自分の今後のことを考えると気分が重いものですね。会社に戻った場合を考えても、辞めた場合を考えても、そのさきに道がないような気がしてなりません。不安でいっぱいです。これがウツなんでしょうか。 同世代の友達のことを思うと、どうして自分はこんななんだろう、と焦りを感じてしまいます。 元に戻れるものなら、早く元に戻りたいです。 Re: 無題　by たい - 2009/07/01(Wed) 23:28  No.51827   でんでんさん、みなさんこんばんは。 でんでんさんの先には道があります。会社に戻った場合でも、辞めた場合でも。 それだけお伝えしたくて。。 わたしも長いトンネルの中でまだ灯りが見えない状態ですが、その先には、道が繋がっていて、うつになる前には見えなかった景色が見えるんじゃないかなと感じています。 その景色を見れるのは私たちだけかもしれませんよ(^-^)それはそれで楽しみなことです。 そう思わせてくれたでんでんさんに感謝です。 Re: 無題　by ゆう - 2009/07/02(Thu) 14:49  No.51837   でんでんさん、こんにちわ。 私の息子がうつ病で、そばでいろいろ見てるから今の状況すごくわかります。不安と罪悪感でいっぱいみたい。あせらず、ゆっくりね。

利用制限解除のお願い　by ゾロリ - 2009/06/28(Sun) 18:02  No.51743   みよさん、こんにちは。 2カ月ほど前から掲示板に 家のpcから接続できなくなっています。 ボクの プロバイダに調べてもらいましたが、こちらには異常なしとのことです。なにかのいきちがいでこの掲示板の利用ができなくなっているものと思われます。ぼくにとっては掲示板をみられないことは寂しいことです。 みられるようにしてください、お願いいたします。今は携帯からかきこんでいます。 Re: 利用制限解除のお願い　by ゾロリ - 2009/06/28(Sun) 20:15  No.51745   あげ Re: 利用制限解除のお願い　by 匿名 - 2009/06/28(Sun) 20:53  No.51746   あなたのpcがおかしのでは？ ほかのインターネットのページはみれるのですか？ Re: 利用制限解除のお願い　by ブンブン - 2009/06/28(Sun) 21:03  No.51747   ゾロリさん、こんばんは。 プロバイダーで聞いてもダメでしたか、IPアドレスも変えていると思うので、掲示板の管理者でもアクセスできない訳は不明だと思います。 もう一台の同じOSのパソコンを借りられませんか？ それで、アクセス出来ないか調べませんか、そのパソコンで アクセス出来れば、今使っているパソコンのOS再インストールで解消出来るかも？ Re: 利用制限解除のお願い　by ゾロリ - 2009/06/29(Mon) 09:19  No.51751   <Home> みなさん、おはようございます。 ＞あなたのpcがおかしのでは？ ＞ほかのインターネットのページはみれるのですか？ そうなんです。ほかのインターネットのページは 問題なく見られます。 それどころか、みよさんの日記のページもみられます。 掲示板だけがだめなんです。 ブンブンさんありがとうございます。 うーん、ちょっとぶんぶんさんのご提案は無理そうです。 なお、この書き込みはいけないことですが会社のｐｃです。 だから、なおさら家のｐｃが使えるようにしていただき たいのです。 Re: 利用制限解除のお願い　by ななえ - 2009/06/29(Mon) 16:24  No.51756   ゾロリさん　パソコンの調子よくなるといいですね。 みよさんもお仕事大変そうですね 復旧に時間がかかるようですね。 　今日がおだやかでありますように Re: 利用制限解除のお願い　by ブンブン - 2009/06/30(Tue) 00:06  No.51767   ぞろりさん、こんばんは。 家のパソコンにウイルス対策ソフトを入れていますか？ もし、入れているのなら、この掲示板を閲覧禁止にしていませんか。入れているのなら一度停止にしてみてくださいね。 Re: 利用制限解除のお願い　by 志保 - 2009/06/30(Tue) 15:02  No.51776   ＵＰ Re: 利用制限解除のお願い　by ブンブン - 2009/06/30(Tue) 17:52  No.51781   上げ Re: 利用制限解除のお願い　by ぽぽりん - 2009/06/30(Tue) 21:39  No.51788   ゾロリさん、みなさん、こんばんは、 ゾロリさん、お家のパソコンから見れるようになるといいですね。 Re: 利用制限解除のお願い　by ななえ - 2009/07/01(Wed) 09:06  No.51793   ↑ Re: 利用制限解除のお願い　by ゾロリ - 2009/07/01(Wed) 10:39  No.51797   <Home> みなさん、こんにちは 上げていただいてありがとうございます。 ブンブンさんのいわれるようなウイルスソフトで 閲覧禁止にはしていません。 困りました。 会社だとめだつのです。ピンクの背景が。遊んでいるとばれてしまいます。それにログをとられているので人事のほうも 掌握しているのかも。。。。 Re: 利用制限解除のお願い　by ブンブン - 2009/07/01(Wed) 11:05  No.51800   ゾロリさん、こんにちは。 職場でのインターネットの管理が厳しいですから注意してくださいね。 ウイルスソフトも関係なしですか、困りますね。 Re: 利用制限解除のお願い　by ななえ - 2009/07/02(Thu) 09:11  No.51829   心配です。上げます Re: 利用制限解除のお願い　by みよ - 2009/07/02(Thu) 12:26  No.51833   ゾロリさん、以前にも申し上げたかと思うのですが私は、何もしていません。 みなさん、このスレの行方が気になるかと思いますが、何もしていない私にとっては、答えようがありません。 親身になってなって答えてらっしゃる方もいらっしゃいますが 、何度もスレのＵＰを図るのは、私にとって「いじめ」としか思えません。（；_；） このスレについては、これでもう最後にしていただけませんか？ Re: 利用制限解除のお願い　by ゾロリ - 2009/07/02(Thu) 13:21  No.51836   <Home> みなさん、こんにちは きっと接続できないのはなにかの拍子に接続不可になってしまったんでしょう。 このスレはこれでおしまいです。あげ　は　決して　いじめ　ではないですよ。

キッドさんへ　by たい - 2009/07/01(Wed) 23:09  No.51824   みなさん。キッドさんこんばんは。 キッドさんの新しい主治医の方にとても興味を持ちました。 病気を否定するのではなく、全てを受け入れてくださるんですね。 私はいまだに焦りと不安が入り交じって、主治医に対しても心のうちまでは委ねられません。私にとっては病状をみて処方をしてくれる専門家といったような感じです。(それでもいいのかも、ですが。)そこそこの信頼感はありますが、小さいクリニックですし医師も少なく家から近いという理由で通い始めた所です。 もし良ければ、キッドさんが気持ちを切り替えるきっかけになったお医者さんの言葉など、またコメントしていただけたら嬉しいです。

わからない　by あざみ - 2009/06/29(Mon) 00:33  No.51748   うつ病になって、こころが今の社会についていけなくなって　今　生きているんだけど　自分の存在って？ まるで植物人間になったよう。 今をどう生きたらいいの？その先は？何も見えてこない。 生きている事の辛さだけは　こころの中をいつも支配している・・・。 Re: わからない　by ななえ - 2009/06/29(Mon) 18:22  No.51758   あざみさん　　ゆっくりでいいんですよ よく休んでゆったりしたスケジュールで寝て食べてお薬飲んで 療養生活を組み立ててみて下さい。いつか治る時がくる病気です。 　つらいですね。心が少しでも和らぐような瞬間がありますように Re: わからない　by ぽぽりん - 2009/06/29(Mon) 20:45  No.51762   あざみさん、ななえさん、こんばんは、 あざみさん、生きること、辛いですね。私も辛いです。この先がどうなっているのか見えればいいのにと思うのですがそうも行かないですね。 ただ治る日を信じて生きるしかなさそうですね。 一緒に生きましょう。 Re: わからない　by あざみ - 2009/07/01(Wed) 21:03  No.51813   ＞ななえさん ＞ぼぼりんさん ありがとうございます。 この２〜3日　2時間くらいやっと図書館へ出かけられるようになりました。でもすぐに身体がへたばってしまって・・・。 元気な頃は、デイケアや買い物や趣味の会などで楽しい時間が有りましたが、今は楽しい心を忘れてしまっています。昼間孤独な時間がいやで、図書館や喫茶店併設の本屋さんで時間をつぶしています。 何か　この世の中から捨てられてしまったような変な気持ちです。 Re: わからない　by ななえ - 2009/07/01(Wed) 21:40  No.51819   あざみさん　こんばんわ すぐへばるの私もそうです。 デイケア行かれてたのですね。今は楽しい心が小さくなっているのですね。少しずつ少しずつです。 昼間掲示板をのぞいてもいいのではないでしょうか？ 　今夜がおだやかでありますように Re: わからない　by さっこ - 2009/07/01(Wed) 22:16  No.51822   あざみさん はじめまして。 お気持ちすごくよく分かります。私も同じです。 何をしても楽しくないし、すぐにへばっちゃうし、ひとりぼっちだし……。本当に良くなるのかなあって思います。 薬を飲んで、ゆっくりいきましょう。 いつか、いきいきした心が戻ってきますように。みなさんと一緒に手をつないでいきましょう。

通院日でした　by ブンブン - 2009/07/01(Wed) 16:58  No.51808   みなさん、こんにちは。 先月の中頃からペットのジャックが話しかけて、くることを先生に話したら先生はいいことだと言ってくれました、それだけ、こころでペットと繋がっているので、仲良くしてねと言いました。 Re: 通院日でした　by ぽぽりん - 2009/07/01(Wed) 21:25  No.51817   ブンブンさん、こんばんは、 精神的にはいい方向に行っているようですね。良かったです。 ジャックくん、お話してくれるのですね。どんなお話でしょう。家のうさはお話してくれません。でも最近は触られることを嫌がらなくなりましたけど。うさも病気になっています。もう年だからしょうがないのかな？

無題　by 名無し - 2009/06/29(Mon) 07:25  No.51750   今回に限って名無しでお願いします。 表現には気をつけます。でも、ある人には傷つけてしまうかもしれません。 何か、学歴だとか、職歴だとかの社会的な地位だとかに縛られすぎています。 本来ならば、そんなものは気にせずに過ごすべきなんでしょう。 でも、どうしても気になってしまうんです。 気にする自分と、気にする自分を見下す自分。 どっちもありのままの自分なんです。 そんな自分がとことん嫌になってしまいます・・・ Re: 無題　by たい - 2009/07/01(Wed) 11:19  No.51801   私もです！！ Re: 無題　by しのちゃん - 2009/07/01(Wed) 21:14  No.51815   ＞そんな自分がとことん嫌になってしまいます・・・ ほら、そこにも「嫌になる自分」がいらした。 それもありのままの自分なんです。 わたしはカウンセリングを受けたことがありませんが、 ここの卒業生の方のお話だと、 どうやらそうやって自分を認めることから始めるようですよ。

不安です。　by まゆたん - 2009/06/30(Tue) 15:01  No.51775   今日は受診日でした。ここのところは梅雨のせいもあって体調が良かったり悪かったりと波があって、主治医に相談しました。どのくらいの割合で調子が悪くなる？と聞かれたので6：４です。（いいほうが６、休職中でもあるので）と答えましたが、それなら大丈夫。と言われてしまいました。 大丈夫じゃないのに。。 今日も病院から戻って来て、ぐっと疲れてしまい、さっきまで寝ていました。 あと２週間で復職予定なのですが、そのことも心配になってきて、ちゃんと勤まるだろうか。。と心配で。心配で。 配属先は以前のところ以外を希望しています。 私は某百貨店の契約社員です。 以前のところは外部の洋服のメーカーさんの従業員が入って婦人服を販売していましたが、私以外百貨店側の人間がいなく、あとは上司のフロアリーダーがいますがなかなか相談できる感じではなくて。。 微妙な立場の中で働くということと、上司からは販売のアップをとプレッシャーがかかり、（今のご時世難しいですよね） 板挟みな感じでなんとか３ヶ月はがんばっていましたが、いろいろと嫌なことがあったり（仕事もプライベートも）で。やはり、最後には職場でその方達と仕事をしても辛いとしか思えなくなって。どうせ、あなたは百貨店の人間でしょ。みたいな感じでなかなかなじめなくて、結果休職して今一月半たつところです。 仕事をしても、また辛くなるのであれば最悪の場合は辞めることも考えていますが、いまは気持ちとしては一日も早く戻り、仕事をしたいという気持ちと交錯してかなり微妙で。 主治医には相談した上で復職をきめましたが、はたしてそれでよいのかどうか、今は全くわかりません。会社には同じ社員が一人でもいる職場への配置換えを希望していますが、うまく伝わっているか疑問です。 今は家事も少しですがこなせています。ですが仕事を始めたらそこまで回らないと思うのです。幸い理解者の主人も鬱で休職の身なので手伝ってはくれますが、他はできても、ご飯が彼は作れないのでそれが心配です。外食ばかりになりそうで。 こんな辛い思いをするのがわかっていたら、離婚も思いとどまっていただろうし、子供を元夫においてこなかっただろうし、再婚も見送っていたりしただろうし、仕事もしていなかっただろうし、もうなんだかわかりません。 また、死にたいと思ってしまうかもしれません。 そんな私が心配だし怖いです。 いろいろ書いてしまいました。 読んでいただきありがとうございました。。 Re: 不安です。　by 志保 - 2009/06/30(Tue) 15:10  No.51777   まゆたんさん。こんにちわ。 あと二週間で復職ですか？？ 少し、キツイ、スケジュールですね。。。 まゆたんさんが潰れないかとても心配です。。。 焦りもあると思います。。。 くれぐれも無理はしないで、ゆっくり生きていきましょうね。。。 残りの日々をのんびり、なるようになる！　なるようにしかならない！ と開き直って過ごせるといいな、と思っています。。。 まゆたんさんの心が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: 不安です。　by まゆたん - 2009/06/30(Tue) 15:44  No.51778   志保さんこんにちは。 そうなんです。。正社員ではないので休職の延長がそれ以上できないという事情もあるし、家にいても何もすることがなく退屈なのもあって復職をきめたのですが、急すぎと思われてしまうかもしれないです。私もそれが今になり、心配になっています。 潰れてしまうかもしれません。 そのときはこのサイトでまた吐き出させてください。 Re: 不安です。　by ぽぽりん - 2009/06/30(Tue) 21:16  No.51785   まゆたんさん、志保さん、こんばんは、 まゆたんさん、復職なのですね。私も期日はまだ分かりませんし復職前の面談ですらまだですが復職予定です。 完全でないのにまだまだなのに出来るだろうかと不安が大きいです。でもここで復職しなくても退職になります。だったら復職してみて駄目だったら退職という方がいいかなと思います。 家にいて退屈だというのはいいことだと思います。良くなってきているということだと先生が仰っていました。 Re: 不安です。　by まゆたん - 2009/07/01(Wed) 10:14  No.51795   ぽぽりんさん、おはようございます。 昨日は久々に深夜までぐだぐだ起きていいたせいか、先ほど起きてきました。 たしかに、主治医の先生も初診のときは入院したほうがいいくらいだ、とおっしゃっていたくらいなので、すこしでも薬がきいて、良い方向に向かっているのかな、と思いました。 確かに家にいても何もすることがなくて退屈です。でも復職して以前のようにばりばり働くという自信はありません。というか、無理っぽい気もします。 無理は禁物だと主治医の先生からも釘を刺されているので、無理しない程度にしたいとおもうけど、自信がないです。 Re: 不安です。　by たい - 2009/07/01(Wed) 11:34  No.51802   まゆたんさん、みなさんこんにちは。 ご無理はされないでくださいね。 販売ではありませんが、私の会社も百貨店の仕事もしています。このご時世なので、職場に戻ったらいろいろなプレッシャーやストレスもあるかと思いますが、頑張りすぎないでくださいね。 まゆたんさんが残りのお休みをゆーーーくりと穏やかに過ごされることを願っています。 Re: 不安です。　by まゆたん - 2009/07/01(Wed) 13:37  No.51804   たいさん、こんにちは。 そうですね、がんばりすぎないようにしますね。 残りの休みはぼーっとしていることがおおいでしょうね。あとは、チーズケーキ作ったり、パンをやいたりして、穏やかに過ごしたいと思います。 Re: 不安です。　by ゆた - 2009/07/01(Wed) 21:08  No.51814   まゆたんさん　こんばんは。 できることなら、もう少し休養して病状が良くなってから復職されたほうがいいような気がしますが、休職を延長できない事情があるのですね。復職して職場がきちんと配慮してくれるといいですね。決して無理をなさらないでください。折角の休みですので、残りの２週間、なるべく仕事のことは考えずにゆっくり過ごしてくださいね。

ななえさんへ。。。　by 志保 - 2009/07/01(Wed) 15:22  No.51806   ななえさん。こんにちわ。 今日の調子は如何でしょうか？？ こちらは、梅雨曇りでなんだか、パッとしません。。。 「しんどいです」と以前書かれていましたね。。。 お互い、ボチボチ、ゆっくり過ごしたいですね。。。 ななえさんの心が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: ななえさんへ。。。　by ななえ - 2009/07/01(Wed) 16:06  No.51807   志保さん　こんにちわ 志保さんこそうつ波にのまれてと書いていらっしゃたので心配しています。 　私はスケジュールがきつかったのでしんどくなりました。今日はゆっくりしています。ごろごろです。頸がだるいです。 　今から子供の習い事の当番です。月当番なので今月は続きます。 　蒸し暑いですね。梅雨が明けたら京都は祇園祭りです。 昨日のテレビで摂食障害を取り上げていました。理想が高いと言っていました。しらずしらずに高くなるそうです。回復するのに時間はかかるけど回復した方は素敵だなと思いました。 　志保さんも無理しないでくださいね。 　今日がおだやかでありますように

無題　by ケイイチ - 2009/06/26(Fri) 00:42  No.51689   久しぶりにやばいのでかきます。 今日仕事中ものすごいのがきました。いつもの髪の毛が抜ける＆気になる強迫です。十八のときからなんでもう七年以上になる、、、おれなんでこんなに長い間なやんでるんだろ；；自分をほめてあげて「もうきにしないで楽になったら」という自分と、 「やっぱりまたあきらめたくない。この年で見た目をあきらめるのはいやだ。」という自分の中の戦いが続いています。 気分が落ちる→髪の毛が気になって鏡をみる→抜けてきたのを気にして絶望感→気分が落ちる、　の無限地獄。こんな生活を七年、、、自分でもよくやってきたなとおもいます。どうにかしてこの地獄からぬけだしたいです。 自分がこうなった根本の原因は社会人一年目での自衛隊研修でした。もともと集団生活は苦手でいままで避けて通ってきたのですが寮ではそうもいかず、ずっと気をつかいつづけなければならない生活でした。そんな中での自衛隊研修。内容は二日間テントで寝泊りしてすべてが共同で、その中で自衛隊の訓練を体験して鍛えるというものでした。その絶望感は二日目の夜にやってきました。まずその日は体調が悪く、みんなからきもちわるがられてる感覚になりました。そして、訓練所の中で休憩しているとき、集団でいっせいに「きもーい！！！！」 といわれました。自分ではきにしないようにしていて、考えすぎだ、自分のことを言っているのではない、 と言い聞かせてたつもりだったんですがついちらっと見てしまったんです。そしたら大爆笑されました。そのとき自分のことをいっているんだと認識し、いままでにあじわったことのないような絶望感に襲われました。その夜、髪の毛がぬけているんじゃないかときになりテントからこっそり抜け出し何回も鏡で確認しました。今思えばそれが初めての強迫症状だったと思います。なんかいろいろ長々とかいてしまいましたが初めて書いたのでちょっとすっきりしました。何かアドバイスください。助けてください。もう疲れました。それと、自分はいつも朝ものすごい落ち込みで起きるんですがそのような方いらっしゃいますか？？自分では前日の夜に飲んだ薬が切れているからだとおもって先生にきいたんですが煮え切らない回答しかありません。同じような方いましたらどんな感覚に襲われるか、またそのときのいい対処のしかたわかる方は教えてください。 Re: 無題　by 志保 - 2009/06/30(Tue) 14:51  No.51773   ケイイチさん。こんにちわ。 私は、人間は外見ではないと思います。。。 でも、残念かな、外見人をで見る人が多いですね。。。 歳を重ねてゆけば、貫禄もつき歳相応にみられる日がくると思います。。。 辛いと思います。。。 辛抱しましょう。。。 今まで、使っていたお金を別の自己投資に使い、内面を磨いたらどうかな、と思いました。。。 輝いたケイイチさんを見たいです。。。 後半部分は該当しないので、どなたかレスをくださるといいな、と思います。。。 ケイイチさんの心が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: 無題　by こゆ - 2009/07/01(Wed) 00:34  No.51792   ケイイチさん、こんばんは。 髪の毛が実際にどんどん抜けているなら、やっぱり気になっちゃいますよね・・・。 でも、今ＣＭでも「抜け毛は病気です、お医者さんで診てもらいましょう」みたいな感じのをやっていますよね！ 若いので一度相談してみてはいかがでしょうか・・・？ 女性でもね、髪の毛って薄くなる人いるんですよね。 ３０代前半なのに頭頂部が薄くスカスカしている女性がいました、尊敬する先輩でした、本人が気に止めていないので誰も彼女を気持ち悪がる人はいませんでした。 私も３０代半ばで薄くなったり戻ったり繰り返した時期があり、悩みました。 今は４０代に突入してもう諦めて女性用の育毛剤で毎日マッサージしています。 ケイイチさんは若いのでもちろんまだ諦めきれないのもわかります。 医療機関に頼ったり、薬剤とかマッサージとか色々やってみると良いと思いますが、何より！何より大切なのは自信を持つことです！！ 自分の容姿を気にしてオドオドしていると、そのオドオドした態度に対して人間は蔑んだ態度を取る冷血なところを持っています。 相手がオドオドしていると、自分が逆に強い人間であるかのように錯覚させてしまうからです。 どんな容姿でも、堂々としていればいいのです。 ただ・・・理屈抜きで気になって気になって止まらない気持ち・・・それがイヤだと思ったらイヤでたまらない事・・・わかる気がします。 私は不安神経症と元々診断され、後にウツを発症しました。 そもそも神経症だけあって、変な潔癖症があります。 濡れた床が汚れている状態・・・例えば温泉の脱衣所、プールの更衣室、トイレ、海の家の更衣室やトイレ…プールサイド、などは身体が凍りついたように嫌悪感でいっぱいになり入れません！吐きそうになります。 想像しただけで（書いている今も）鳥肌が立ちます。 温泉は誰もいない一番風呂でお湯が汚れていない事を確信してからなら入れるけれど脱衣所が衛生的じゃないとその時点でダメ！ 最後に足を徹底的に拭いてから清潔な履物を履いて出ます。 自宅の風呂も男性が入った後には絶対湯船に入りません！ 夫の後も無理です。 私のお風呂が長いのはいつも入りながら汚れに気づいて磨きあげるからです。 ヌルヌルは許せないからです！！ 部屋の床も汚れているとイヤで掃除機だけじゃなく雑巾で拭きます。 そのくせ、散らかっているのに片付けられません。 足周りだけキレイにして、色々な物は何かＢＯＸとかカゴに入れて上へ上へ積み上げます。 あ・・・自分の事を書き過ぎでごめんなさい。 言いたいのは、結構変なとこに執着してしまう事は私に限らずもっとほかにもたくさんいるって事です。 ただ、私達はちょっとそれが強いだけです。 そして、朝がダメなのは鬱の特徴じゃないでしょうか？ 私がウツを発症した時は、それはそれは毎日朝はうめき声をあげながら苦しみながら泣きそうになりながら起きていました。 抗ウツ剤が効果を表してるかどうかの目安には一番わかりやすかったです。 「あ！今日は目が覚めた瞬間、あまり恐ろしく感じない！」 から始まって徐々に 「ん？今朝はいいお天気で気分がいいな〜・・・！アレ？」 ってな具合に徐々に朝が楽になってきたのでした。 朝が恐ろしい時期も、夜になると不思議と気分が少し良くなっていたものでした。 だから、日中何も食べられない分、夜にどうにか栄養を補給して生きていました。 栄養失調で点滴も何度も受けました。 ケイイチさんも、ウツの典型的症状が出ているのだと思うのですが・・・ ほんっとに、私も朝の目覚めの恐怖感ったら表しようがないほどでしたよ。 「もうダメだ〜！！怖い怖い〜〜！苦しい！つらい・・・うぅ〜〜〜〜」 という状態でしたよ。 抗ウツ治療はしっかりされていますか？ 強迫神経症か何かの治療だけですか？ 抗ウツ剤を何か別の物に変えてもらってみるとか、それか、わけわからない先生ならいっそ医療機関を変えてみるのもアリだと思いますよ！ Re: 無題　by たい - 2009/07/01(Wed) 11:00  No.51799   ケイイチさんみなさんこんにちは。 後半の方の朝の症状についてですが、ケイイチさんの場合とは全く違うかもしれませんが、私は号泣しながら目が覚めたことが何度かあります。 浅い眠りなのかやたらと怖い夢や変な夢、焦燥感いっぱいの夢をたくさんみます。 そういう時はだいたい夢のときと同じような気持ちで目が覚めます。 もともと夢占いが好きだったので、インターネットで、夢のキーワード検索をしています。たいてい、何か悩み事があるのかも とかそういう感じで「あーやっぱりね」と思いますが、意外にたまに　ものごとが好転していくチャンス　とか出てくるので面白いです。 全然真に受けるタイプではありませんが、暗い夢の後の気分転換にやると、あまり夢の気持ちを引きずらなくてすむので、もし夢を見られているのなら、お勧めです。 悪い診断が出ても「わかってるから〜」と軽い気持ちで。でもこういうのが好きなのって女の人だけかもしれませんね。。

めちゃウマｗｗ　by 啓二 - 2009/07/01(Wed) 10:56  No.51798   やっぱ30代が狙い目だろ？　だって羽振りイイもんなｗ 先週は2人相手しただけで13万ゲットしたぞｗｗｗｗ http://anahorisan.com/d0/kyvicme/

休職延長。　by たい - 2009/06/30(Tue) 09:51  No.51768   みなさん、おはようございます。 先日、受診の際にいろいろ聞いてきました。私の主治医はこちらから何も話さないと五分もしないで診察が終わってしまいます。なのでメモを持って。 病状はあまり回復していないので、休職は続行(プラス６カ月)だそうです。。私は勝手に３カ月で仕事ができるくらいにはなっているのかなと勘違いしていました。トンネルは思っていた以上に長く暗いものだったようです。今そのトンネルのどこら辺なのかな？ 不安と同時に、３ヶ月で復職できる自信を失っていただけに安堵のようなものもあり、複雑な気持ちです。 前回酷かった生理中の対策も考えてくれるみたいです。(ピルで生理を一時的に止めるお医者さんもいるみたいですが、怖いですよね) また、投薬中は赤ちゃんが産めないことも最近になって知り、どれくらいは投薬が必要かと聞きました。私の場合、今から二年は投薬治療は外せないとのこと。。お父さんお母さんごめんね。早く孫の顔が見たいと会うたびに言われているので、申し訳ないです。 あと半年。年内はお休みです。ただでさえ頭が悪く回転もおそくて取り柄のない私が、こんなに休んでいていいのかな。。将来が見えないのがとても不安。 休職中、資格を取ったりもしたかったけど、本も開けない状態なのでムリそうですね。 この間、お友達の出産お見舞いに行ってきました。二人目です。産まれたての赤ちゃんは小さくて神秘的で幸福感に溢れていました。 Re: 休職延長。　by 志保 - 2009/06/30(Tue) 15:00  No.51774   たいさん。こんにちわ。 休職が延長になったのですね。。。 残念？？安堵？？かもしれませんが、のんびりできるといいですね。。。 鬱には、まず、休養です、そして投薬だと聞いたことがあります。。。 焦りもあると思います。。。 でも、必ず治る病気です。。。 私が、看護師時代、外科だったのですが、プラス思考の患者様とマイナス思考の患者様とでは、回復時間に差がありました。。。 みよさんも、いつもおっしゃってみえますが、「鬱は治る病気」と信じて生きていきたいですね。。。 ボチボチ生きましょうね。。。 たいさんの心が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: 休職延長。　by ぽぽりん - 2009/06/30(Tue) 21:28  No.51786   たいさん、志保さん、こんばんは、 たいさん、休職が延長になったのですね。複雑なお気持ちですよね。私も同じ気持ちを何度も何度もしてきました。 先生が仰られるんです。休養が必要なんです。お薬も２年間ほど飲めばすむんですよね。赤ちゃんのお顔を見るめどもつきますね。私なんていつになったら良くなるか聞いたとき分からないとしか返事してもらえませんでした。 生理の時に調子が悪くなられるのですね。ピルで生理を止める方法もあるとのこと。やりようがあって良かったじゃないですか。怖い気もしますけれど私は薬を飲んでいてずっと生理がない状態が続きました。今月はその薬を飲んでいないので生理が来ました。 志保さんへ　by たい - 2009/06/30(Tue) 23:20  No.51790   こんばんは。ありがとうございます。 将来への不安も私にとってうつの要素(大半かも)なので、正直焦っています。３ヶ月の休職後仕事をするつもりでいたので、ある程度の仕事が二件入っています。まずはそれを断らないといけません。 プラス思考ですね。。性格上それが苦手です。誰かの言葉や心にひっかかってしまうものがあると、すぐに落ち込んでしまうのです。調子のいい日はプラス思考を意識することも大切かもしれませんね。うつの波に漂う中でマイナス思考が「慣れ」になってしまっている気もします。 ゆっくりのんびり、マイナス思考になりそうになったら気持ちを切り替える努力も必要そうですね。 アドバイス、ありがとございました(^-^) ぽぽりんさんへ　by たい - 2009/06/30(Tue) 23:45  No.51791   こんばんは。レスありがとうございます。 先生は二年で投薬治療が終わるということではなくて、二年後くらいでないと減薬(断薬？)は危険だとおっしゃってました。ですので私の場合もその後もお薬とは付き合っていくことになりそうです。 マタニティーブルーや産後うつ病というのもあるそうですね。。 わたしも最初のころ、ドグマチールを飲んでいて、生理が止まりました。その頃は生理が来なかったのでうつ波も緩やかだったんですが。。 主治医の判断に任せて見ようと思います。 今はゆっくり治療に専念する時、焦る気持ちを抑えて、歩んでいきたいと思います。 みなさんのレス励みになります。ありがとうございます(^-^)

すげかったｗ　by サンボ - 2009/06/30(Tue) 21:14  No.51784   なんか4万もらって、おま☆こハメハメしてきたｗｗ にゅるにゅる絡みついてきて、すんげー気持ちよかったよｗ http://puripuritan.com/dl/v9d92xz/

志保さんへ　by くう - 2009/06/20(Sat) 14:38  No.51565   調子はどうですか？ いつも優しい言葉をかけてくれてありがとうございます。 またお話できたらいいな。 Re: 志保さんへ　by 日永 - 2009/06/20(Sat) 17:43  No.51567   ｕｐ Re: 志保さんへ　by ななえ - 2009/06/22(Mon) 12:35  No.51593   大丈夫ですか？ Re: 志保さんへ　by 志保 - 2009/06/24(Wed) 17:13  No.51643   くうさん。日永さん。ななえさん。こんにちわ。 くうさん、スレを立ててくださり、ありがとうございます。。。 とっても嬉しいです。。。 私は、この季節のせいでしょうか？？ 鬱波が来ています。。。 何とも言えず、淋しいのです。。。 不安感が強いというか。。。 でも、ボチボチ収まりつつあります。。。 また、くうさんや皆様とお話したいな、と思っています。。。 その時はどうぞよろしくお願いしますね。。。 皆様の心が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: 志保さんへ　by ななえ - 2009/06/24(Wed) 17:20  No.51645   志保さん　こんにちは（＾ー＾） さびしい気持ちや不安感うつの脳の影響ですね。 収まってきてよかったです。 今日がおだやかでありますように Re: 志保さんへ　by 日永 - 2009/06/24(Wed) 19:21  No.51648   お大事にしてください Re: 志保さんへ　by くう - 2009/06/25(Thu) 07:59  No.51655   おはようございます。 志保さん、しんどいのにお返事ありがとう。 やはり季節のせいもあるでしょうね。 私もすごくだるいです。 お互いボチボチいきましょうね。 またよろしくお願いします。 Re: 志保さんへ　by ななえ - 2009/06/25(Thu) 09:29  No.51659   志保さん調子どうですか？ 　私もしんどいです。 ぼちぼちいきましょうね。 今日がおだやかでありますように Re: 志保さんへ　by セレナ - 2009/06/25(Thu) 09:44  No.51661   志保さん こんにちは。私と同じようにうつの波がきているのですね。 私は無駄に薬を増やさずに耐えることにしました。それがいいのかどうかはわかりませんが。。 お体、大事にしてくださいね。 Re: 志保さんへ　by 志保 - 2009/06/30(Tue) 14:42  No.51772   ななえさん。日永さん。くうさん。セレナさん。こんにちわ。 ご無沙汰をしています。。。 今日は、なんとか起き上がれました。。。 まだまだ抑鬱の波がきています。。。 私も、セレナさん同様耐えることにしました。。。 皆様の心が穏やかでありますよう祈っています。。。 Re: 志保さんへ　by 日永 - 2009/06/30(Tue) 19:10  No.51782   お久しぶりです。 お見かけしないので少し心配していました。 うつに引っ張られないように気をつけて。 またお話ししましょうね、お大事に。

無題　by ニコちゃん - 2009/06/29(Mon) 19:40  No.51759   はじめまして、幸運にもこちらの掲示板を見つけることができて、うれしかったので早速投稿させていただきました。 わたしも何回か病院にも通ったことがあるのですが、 通院だけでも億劫になってしまって薬も飲まずに今にいたっています。 子供が少し大きくなり、家計のためにパートをはじめたのですが、人間関係に嫌気がさしてしまっている状態です。 お客様との他愛無い会話も、パート仲間（？）もオーナーにも、なんだかどっと疲れてしまいます。 だめですよね・・・。 もう少し、愛嬌良く、明るくなれたら・・・、とか、 仲間とも仲良くできたら・・・などと、悩みまくってしまいます。 今日も、すごい吐き気と頭痛で早退してしまいました。 ちょっとでも家計のために働きたいと思っているのに・・・ なんだか、どうすればよいのかもわからず、 一人で壁にぶちあたって半泣き状態です。 同じような方、よかったら一緒にお話しませんか？ Re: 無題　by ぽぽりん - 2009/06/29(Mon) 20:42  No.51761   ニコちゃんさん、こんばんは、 お仕事始められたのですね。始められてまもなくであればまだまだ慣れないことでしょう。辛いですね。 病院には行かれていないとのことですがお時間を作って行かれたがいいと思いますよ。ここに集う仲間は病院に行って薬を飲んでいても辛い者がたくさんいます。 でもお薬で少しは楽になっているのではないかと信じています。 ここには優しい人がいっぱいです。 ストレスはここで発散しましょう。

動画です。　by ゼロ - 2009/06/29(Mon) 19:42  No.51760   こんにちは また気分転換になる動画を置いておきます。 この青年は一体誰と戦っているんでしょうか？ そして地球の運命は！？ http://www.youtube.com/watch?v=j0f2N08u8jk

無題　by 華月 - 2009/06/27(Sat) 17:54  No.51711   <Home> 皆さんこんばんわ。お久しぶりです。華月です。 私は６月２５日に誕生日を迎えました。 誕生日を自宅で迎えられませんでしたが、病院の皆、看護士さん、ドクターにたくさんお祝いしてもらったので、こんな誕生日も幸せだな、と感じています。 担当ドクター、家族との話し合いを経て、学校を移ることになりそうです。 私自身もそれが１番良い選択だと思っています。 それが自分の決めた道です・・・ 入院したり、学校を長期、休んだり・・・ たくさんの「寄り道」をしましたが、これも私の人生です＾＾ きっとこれを乗り越えられた時、もっと私らしく生きていける気がします。 そして、この寄り道が後々の自分の糧となれるように生きていきたいです。 しっかりと 「前へ、前へ・・・一歩ずつ」 私しか、私の人生を生きられない・・・ 他の人に頼むことはできなくて・・・ そんなかけがえのない人生・・・ かけがえのない命・・・ かけがえのない「心」 今、そう感じています＾＾ Re: 無題　by ななえ - 2009/06/27(Sat) 18:07  No.51712   はなちゃん　お誕生日おめでとう＾＾ 今のはなちゃんは落ち着いていて安心できます。 クラスのみんなからのリアクションはつらいかもしれないけど学校へ戻ると決めたんだね。 「心」大事ですね。はなちゃん　お誕生日おめでとう　 Re: 無題　by ななえ - 2009/06/27(Sat) 18:41  No.51715   はなちゃん　ごめんなさい　読み間違えました　学校を移るんですね。 ごめんなんさい Re: 無題　by さっこ - 2009/06/27(Sat) 19:35  No.51716   はなちゃん お久しぶりです。はなちゃんの心も環境も驚くほど良い方向に向かっているんですね！　よかった。 お誕生日おめでとう。 はなちゃんが言うように、自分らしい人生を生きてね。 素晴らしい人生になると思うよ。 一歩一歩、ゆっくりね。 本当にうれしいニュースでした！　聞かせてくれてありがとう。 Re: 無題　by ゆた - 2009/06/27(Sat) 20:31  No.51719   はなちゃん　誕生日おめでとう。 状態が良さそうでよかった。 今まで辛い思いをしたけれど、その経験はきっと無駄ではないと思うよ。 はなちゃんはこれからも自分のペースで生き、自分を大切してくださいね。 誕生日　by キッド - 2009/06/27(Sat) 20:32  No.51720   おめでとうございます。 今後とも貴女のご多幸をお祈りいたします。では。 Re: 無題　by ゾロリ - 2009/06/29(Mon) 09:27  No.51752   <Home> 華ちゃん、お誕生日おめでとう、 これからの人生が素晴らしいものでありますように

入院の基準　by セレナ - 2009/06/28(Sun) 15:50  No.51736   皆さん、こんにちは。 今日は日曜日でしたが、出勤して仕事を終わらせてきました。 あともうちょっとでひとつの仕事が終わります。 しかし、調子はいまひとつよくなりません。 そこで入院も視野に入れようかと考えています。 あいにく、医療保険が8月からなのでちょっと費用はかかりますが。。 知りたいのはどんな基準で入院をするか、です。 私の主治医は休め、とか調子良さそうですね、とか言いません。でも、いい先生です。 入院というのは患者から打診するものですか？ 全くわかりません。 ご存知の方、お教えください Re: 入院の基準　by しのちゃん - 2009/06/28(Sun) 16:07  No.51737   初めまして。たまにしか書き込みしない、しのちゃんです。 休日出勤、鬱なのに…よくやってらっしゃいますね。お疲れさまです。 別に、患者側から入院を希望してもいいと思います。 理由に主治医の先生が納得されれば、問題ないと思いますよ。 じっくりお話しなさって下さい。 Re: 入院の基準　by hiropon - 2009/06/28(Sun) 17:11  No.51738   セレナさん、いつもお世話になっております。 精神科入院には �@主治医からの判断 �A任意入院 があります。 私は、この世から消えてしまいたい気持ちがあり �@番で、即入院でした。 ------------------------------------ ●私の病院への入院例 ◆入院費用 　ロッカー、電気、食事代含め 　一か月で、約１０万から１２万 　生命保険加入しており、それを適用すれば、お金が 　いくらか手元に残る可能性があります。ただ、外来の 　時のような、自律支援法不適用で、３割負担でした。 　ご年配の方は１〜２割ふたんとの事です。 ◆入院生活 　 　朝７時３０分より食事や検温 　お昼１１時３０分より昼食 　夜６時３０分から夕食 　上と同時に、処方されたお薬の服用があります。 　頓服は、自己申告で、出してくれます。 　診察は、外来の時以外の日に先生が病室に 　やってきてくれます。 　 ◆　持ち込んでならないもの 　生ものや、その他、口に入るもの。 　タバコはOKでした。しかし、７時３０分から２１時まで 　の間、喫煙所か、外来の待合喫煙所にて、吸えました。　 かなり、リラックスできました。 病院により、方針も違いますから 全面禁煙であったりするかも知れません。 入院に際し不安なことも多々おありでしょう。 私で良ければ、少しでもお力にならせてください。 Re: 入院の基準　by さっこ - 2009/06/28(Sun) 17:15  No.51739   セレナさん こんにちは。私も今、入院治療を考えています。 一人暮らしなので、食事の支度や、万一、変なことを起こしたらどうしようかと不安が強いです。 そこで、先日の受診で私のほうから「入院も視野に入れて考えたい」と切り出しました。先生は、大学病院の精神科とストレスケア専門の病院の２カ所の話をしてくださいました。 私としてはストレスケア病院で休みたいような気がします。 費用は差額ベッド代と医療費、食事代などかかるようですが、高額医療費補助を使えば、それほど負担にならないようです。 主治医の紹介状があったほうがいいと思うので、先生とよく相談してください。 しのちゃんさんへ　by セレナ - 2009/06/28(Sun) 17:44  No.51740   こんにちは。 なるほど患者側から希望してもいいのですね。 今日は調子がそこそこ良かったのもあり、やる必要のある仕事があったりしたので仕方なく休日出勤です。 今度診察のときに話してみますね。ありがとうございます。 hiroponさんへ　by セレナ - 2009/06/28(Sun) 17:48  No.51741   こんにちは。 非常に辛い中、わざわざ私のためにありがとうございます。 病院についての違いはあると思いますが、内容が非常にわかりやすかったです。 私の主治医は休んだほうがいいとか全く言わない先生で患者の意思通りにしてくれるので、入院の申告はされないと思います。 運が悪いことに入院保険の適用は8月からになるので、3割負担でいくしかなさそうです。 またわからないことがありましたら質問させていただきますので、宜しくお願いします。 それよりも、ゆっくりされてくださいね。 私もhiroponさんのこと、非常に心配です さっこさんへ