うつ病とわたし＝掲示板＝

無題　by りぃ - 2010/07/30(Fri) 04:38 No.61855

母が自宅で転倒して、腰の骨を折りました。普段から足腰が弱く、更にうつも患っているのでとても厄介な状態になってしまいました。「入院は絶対にイヤ。まだまだ美味しい物をたくさん食べたい。身内以外の人の顔を見たくないし、何も話したくない。」と父に何度も言ってたそうです。すぐに病院へ連れていき、総合受付で診察券を見せると「以前に心療内科で受診なさったＯＯさんですね。」と優しく冷静に対応でしてくれて、本当に助かりました。すぐに整形外科の先生に連絡をとってもらい、診察を受けました。先生も、とても親切な方で母がパニックにならないように診察結果をゆっくりと丁寧に話してくれました。「入院をしなくても大丈夫ですよ。ただし、通院治療をしなくてはならないけれど、時間をかけてゆっくりと治していけば少しずつ良くなっていきますよ。無理だけはしないで下さいね。」この言葉にとてもホッとしました。兄も今日から夏休みだし、本当に助かります。

一安心　by はし - 2010/07/30(Fri) 13:13 No.61861

りぃさん、こんにちは。

びっくりされたことと思います。
お母さんの骨折はお気の毒でした。腰ですので、寝るのも痛くて大変だったことと思います。

お母さんは体裁を気になさっているのでしょう。当然のことだと思います。

トイレやお風呂の時など、お父さんやお兄さんでは困ることも多々あることと思います。りぃさんも時間が許す限りお母さんのお世話をしてあげて下さい。

どうぞ、おだいじに。

Re: はしさんへ　by りぃ - 2010/07/31(Sat) 15:13 No.61889

初めまして。レスありがとうございます。本来ならば入院して治療するのが良いと思うのですが無理やり勧めるとパニックを起こして「うつが悪化するのではないか？」という心配があるので、そっとしてあげてます。「今日こそ、明日こそは散歩に行ってみようかな？」とか「わずかな時間でも買い物に行ってみようかな？」と思っていても、なかなか実行できないのが「うつ」の特徴なので母の前では説得したい事があっても歯をくいしばって抑えてます。ここ最近になってから「病院でお世話になるよりも家族だけに看取られたい。」「苦しまずに死にたい。」と口に出すようになりました。そういう時も決して動揺はせずに静かに話を聞くようにしています。また思わぬ場所で転倒しないか、すごく心配です。夜中に少しでも大きな音が聞こえたりするとすぐに目が覚めるようになってしまいました。私自身、寝不足になってるような気がして怖いです。職場の同僚から話しかけられても、どこか上の空という感じがしてなりません。仕事に関しても本当のたまにですが空回りしていそうな気がします。私はあまりにも考え過ぎてるのでしょうか。どなたかアドバイスお願いします。

普通です　by はし - 2010/07/31(Sat) 19:01 No.61890

りぃさん、答えるのがぼくばかりですみません。

りぃさんの対応は家族として普通だと思います。
わが家も80を過ぎた母がおりますが、ちょっと転んだだけで骨折してしまいます。
ですので、りぃさんがものすごく心配するのは当然です。
安心して下さい。

だけども、仕事に出かけているときのお母さんがご心配のようですが、りぃさんが留守の時は、だれがお母さんのせわをされているのでしょうか。お父さんかな?
りぃさんが留守の間、だれもお母さんの世話をしてくれる人がいなければ問題ですが、そうでなければ、その人にお母さんのことを任せておけば、りぃさんは安心してお仕事に専念できますよね。

家族で役割を分担しておかないと、お母さんの看護は長続きできないと思いますので、家族でよく話し合うことが大切だと思います。

無題　by ぴろう - 2010/07/29(Thu) 22:52 No.61849

死にたい。生きて私の分の食費やらなんやらを払わせててごめんなさい。さようならしたい。

Re: 無題　by マイン - 2010/07/29(Thu) 23:18 No.61851

びろうさん
今、カキコして確認んでみましたら、心配で返信させて下さいね。
心の許す範囲でここで吐き出して下さい。何かアドバイスやら経験談頂けますよ。
ここは安らぎの場ですすから。
どうしたの？

Re: 無題　by マイン - 2010/07/29(Thu) 23:38 No.61852

びろうさん
事情分かりませんが、大丈夫・大丈夫。

Re: 無題　by ぴろう - 2010/07/30(Fri) 00:20 No.61853

気分が一気に落ちて、働けない自分に嫌気がさしました。
いい年して親に衣食住させてもらっているなんて。
しかも手伝いすらもまともにできないなんて
生きているのが申し訳ないです。

親も若くないのに。私が死んだ方がうまくいくんじゃないかって。

Re: 無題　by ヒカル - 2010/07/30(Fri) 07:29 No.61857

ぴろうさん

そのような思考におちいるのは鬱の仕業です。
親にとっては、子どもが生きていることこそが大事なんです。
何をしなくたっていいんですよ。
病気なのだから治療すればいいのです。
焦らずに・・・
僕も「何も出来ないこんな自分、死んでしまいたい」と
思ったこと何度もあります。
その時妻が「息さえしててくれればいいから」って言ってくれました。
僕はふーっと楽になりました。
ぴろうさんのご両親も絶対に同じですよ。

うつの波　by はし - 2010/07/30(Fri) 11:09 No.61860

びろうさん、うつになった人はほとんどびろうさんと同じようなことを考えます。そして悩み、自分を責めます。ぼくもそうでした。こうやって書いていますが、ぼくだって不安になってびろうさんと同じようなことを考えてしまうことが、今でもあります。

ただ、親にとっての最大の親不孝は、自分よりも早く死なれてしまうことなのです。

親を悲しませたくなかったら、生きることです。せいいっぱい生きることなのです。

生きていて下さいね。

Re: まだまだ、、　by さえら - 2010/07/30(Fri) 14:24 No.61862

踏ん張れる。
生きていれば、生きていてこそ、、
死なないでください。
悲しむ人がいっぱいいます。

生きて、生きて、、、

通りぬけて。　by みか - 2010/07/30(Fri) 16:26 No.61864

ぴろうさん大丈夫。大丈夫。
辛いけど今を通り抜けてね。
落ち着いてね。

Re: 無題　by ぴろう - 2010/07/30(Fri) 17:10 No.61866

皆さんありがとうございます。

今は何とか落ち着いています。

でも死にたいということは頭から離れないので調子は良くないのでしょう。

ため息と一緒に「死にたいなあ」と思わず出てしまう感じです。

私の鬱ひどいんですかね。医者はそうは見てないみたいですが。死にたいと言うとすぐ入院したら？という医者なんです。入院はしたくないんです。
でも希死念慮を抑えるような薬は欲しいな…。あるのかな。

Re: お薬　by さえら - 2010/07/30(Fri) 17:25 No.61867

強い安定剤しかないでしょうね～
それと睡眠導入剤で「寝逃げ～」が一番ですよ。

あたしもありますもの。
希死念慮。
うつにはついて回る感情なんでしょうね。

今日もカウンセリングの帰り、電車が止まって困りました。
途中の駅で人身事故だったそうで、、、
「飛び込み」っていうのは魔が差すっていう感じらしいです。
「ちょっと待って！」
その一言で我にかえることもあるんだとか。

ぴろうさんにはココがあります。
ココでオモイを吐き出してください。
少し冷静になれると思います。
あたしもそうしてます。
皆さんに助けられていますよ。

Re: 無題　by まるき - 2010/07/30(Fri) 19:23 No.61871

びろうさん

あまり自分を責めないでくださいね。
お心が健やかに戻りますように・・

Re: 無題　by マイン - 2010/07/31(Sat) 15:12 No.61888

びろうさん

出来ないときは、何もしなくて良いんです。
出来るようになったらボチボチすれば。
と、私が数年前にここに来た時、みよさんに言われました。

私のアドバイス、“寝逃げ”出来たら睡眠導入剤があればね。
動ける様になったら病院で処方してもらって、診断書書いてもらって、暫くお休み頂くのも良いかも知れません。

世の中、何とかなりますよ。よれよりご自身を責めないで、ユックリして下さい。

同じ経験でしたが、すぐに“入院を勧める”先生いますが、状態によるんでしょうが、私は断りました。何とか自宅療養させてもらいました。それとクリニック・病院を数回変えました。
今の先生は、私に合うのか処方も良く、逆に“疲れたら診断書出そうか”と言ってくれます。勿論、断ってますが。

“ユックリ時間と言う薬”も良いかも知れません。

どうか、ご自愛下さい。長々勝手なカキコすいませんでした。

診察日　by つーくん - 2010/07/30(Fri) 18:12 No.61869

今日、診察日でした、ここ最近、やや、下降気味です。
今日も、モヤモヤ、ザワザワな日です。
すごく、疲れるし、血圧高めなのに、朝、早く目覚めても、起き上がれない。

お箸が落ちただけで、イラつくー。
リチウム、夕だけ増量で、様子見です。
躁と鬱のバランス、難しいみたいです。

びろうさん、落ち着かれましたか？
マインさん、お身体いかがでしょうか？
ヒカルさん、イイ奥様で、良かったですねー。
はしさんの言うとおり、逝きかけて、年老いた母を、悲しませた事、思い出すと、涙です。
さえらさん、猫ちゃんの事、辛かったね。

私、東京にいた時、たまに電車、止まりました。
今、従兄弟が、そちらにいて、最近、増えているそうです。
不況、そして、鬱、不安、ですね。

びろうさん、沢山のレスですね。皆、心配しているんです。
また、辛い時、お互い、吐き出しましょうね。
びろうさん、鬱で、死を選ぶって、脳の誤作動と、私は、考えています。
たとえ、未遂に終っても、家族の傷は残ります。
私も、いつも考えます「なんで、迷惑かけながらも生きなければいけないの？！」って。
何気ない言葉に傷ついたりするけど、人に優しくなれますよね。焦らない、焦らないーです。
失礼しました。

Re: お疲れ様～　by さえら - 2010/07/30(Fri) 19:26 No.61872

あたしも今日は受診日でした。
お薬微調整してもらいました。
っていうか、、睡眠導入剤の量一錠増やしていただくことに。
最近、夫に怒鳴られたり、猫の事、娘たちの事、
いろいろあってか
夜中に目覚めることが多くて、、
ぐっすり安眠してみたいなぁ。。。みたいなことで。

＞何気ない言葉に傷ついたりするけど
そうですね～
自分は必要のない人間？
あたしさえいなければこの家は安泰？
あたしがいない方が夫もらく？

で、消えたくなっちゃう。ありますよォ
その代わり、自分がされたことは人にはしちゃいけない。
そういう事も学ぶからかな、「優しさ」も生まれるのかも。

ほんと。焦っちゃだめなんですね～
つーくんさん、落ち気味とのこと。
大変でしょうがまたいろいろ教えてくださいね。

Re: 診察日　by はし - 2010/07/30(Fri) 23:08 No.61877

つーくんさん、さえらさん、みなさん、こんばんは。

お二人とも診察日だったんですね。お疲れ様です。
お薬の調整をしてもらったのですね。うまく効いて少しでも楽になれるといいですね。

うつになる人はなぜうつになるかというと、問題を自分一人で抱え込んでしまう・・つまり、自分が解決してやらなければという優しさが裏目に出てしまうからではないでしょうか。
だから、うつになったから優しくなるというのではなく、もともと優しいのだろうと思います。
うつになって、それがつよく意識できるようになるんじゃないかなとぼくは思うようになってきました。

発病前はこんなことを考える余裕がなかったので、そういう面では、人間的に成長できたのかもしれません。

優しくなかった…　by つーくん - 2010/07/31(Sat) 10:31 No.61881

はしさん、さえらさん、みなさん、こんにちは。

私は、若い頃、傲慢で、自信家でした。
男性からも、女性からも、怖がられていました。
短い、睡眠でも、平気、躁の気質そのものでした。
人に弱み見せれない、今も多少あります。

身体障害、そして、今の病で、やっと、少し、大人になれたのかな、と、思っています。
今でも、鬱状態の時、怒りっぽくって、暴言、夫にだけ、はいてしまいます。
まだまだです。

昨日、クリニック混んでいて、先生とあまり話せなかったけど、症状聞いていた先生、うんうんと、うなづいていました。
想定内なのでしょう。

焦らない、ゆっくりーです。
まだ、「私さえいなければ」考えます、”死にたい”ではなく、存在しなければ、よかったのに、です。
でも、生まれてきたいじょう、乗り切らねばーと、思っています。
今日も鬱気味です、書く事で、救われたくなりました。
暗くて、失礼しました。

Re: つーくんさん。　by さえら - 2010/07/31(Sat) 11:25 No.61882

書くことで救われたい。
ほんとよね～
吐きだすと少し楽になるのよね～
吐き出せないときは…うっ屈して些細な言葉に反応しちゃう。
鬱の悪いとこかなぁ。

今日のあなたの書き込みを見てそう思いました。
週末は長女帰宅日。
週明けは検査。

中旬には長い夏休みが待ってます。
どう乗り切ろうか。
長女の事ちゃんと面倒見れるかな？
夫もなるべく休むとか。
夫に頼ろうか。
そんなことがいろいろ頭をよぎって、、
なんだかトンプクに逃げたくなりました。
でも、、今日はちゃんとしてないと。
長女、、、帰宅ですから、、、、

すみません。愚痴愚痴で。

Re: 診察日　by ゼロ - 2010/07/31(Sat) 13:14 No.61884

私はまだ若輩者ですが、つーくんさんと似たようなところがあるので、ビックリしました。
私も以前は傲慢で、自分は選ばれたエリートだと思っていました。
今はうつ病を患ったお陰で、視野を広く持つことができました。
「私さえいなければ」。この言葉は私も以前はよく考えました。
私は今は世の中をよりよい方向に変えたいと思っています。
次の世代が安心して暮らせる世の中を残したい。
そのために生きています。

Re: 診察日　by つーくん - 2010/07/31(Sat) 13:39 No.61887

ゼロさん、こんにちは。

ゼロさんは、IQ高く、私は、態度高く、だったんです。
それと、エリートを、つぶしたろうーな、生意気な女でした。

ゼロさん、世の中、変えてくださいね。
私は、弱者の役になれる事、考えていきますね。

息抜き動画　by ゼロ - 2010/07/31(Sat) 13:17 No.61886

またちょっと息抜き動画を置いておきます。

男性の方が楽しめるかもしれません。

最近の仮面ライダーはこんな感じです。

話の内容は小さい子供向けじゃない気がします(笑)

イケメン好きの女性の方にも楽しめると思います^^

http://www.youtube.com/watch?v=vIkuPgvI_BU

無題　by ぴろう - 2010/07/30(Fri) 20:01 No.61873

本当にたくさんのレスありがとうございます。
感謝感謝です。m(__)m

今日も希死念慮に悩まされた一日でしたがなんとか生きています。
自殺のニュースなどみるといいな。と思ってしまいます。
まだまだ私の鬱はよくなっていないようです。

お話を聞いてもらってばかりでアドバイスできずすみません。

寝逃げ　by はし - 2010/07/30(Fri) 21:11 No.61874

びろうさん、少し落ち着かれましたね。

あんまりひどいときには、寝てやり過ごす方法もあります。ぼくのように夢にまでいやな記憶が追っかけてくる場合もありますが、寝てしまうのが一番安全なような気がします。

こんばんは　by しずく - 2010/07/30(Fri) 21:48 No.61875

私も死にたい・・というか、消えたくて、家族にだまって携帯の電源を切り、家を飛び出したことあります。車で、あちこち左折、右折を繰り返し、橋の上でぼんやりしているところを警官に職務質問され、そのまま病院へつれてかれました。
私も寝てしまう・・・というというのはひとつの手だと思います。寝ている間は現実逃避できます。病院で点滴など打ってもらって少し眠ると楽になりますよ。

私もあります。　by みか - 2010/07/31(Sat) 12:55 No.61883

ぴろうさん、少し落ち着かれたようですね。
私もどうしても辛い時寝逃げします。
少し楽になります。現実逃避ですね。
人生色々ありますよね。

Re: 無題　by ゼロ - 2010/07/31(Sat) 13:16 No.61885

人間には必ず死が訪れます。

死にたくないと思っても、だれも死から逃げることはできません。

ならばそれまで、生きてみませんか？

辛い時は逃げればいいです。

「おもしろき　ことも無き世を　おもしろく」

無題　by かまきり - 2010/07/29(Thu) 12:40 No.61842

皆さん
また、一ヵ月間休むことになりました。
はしさんが、以前おっしゃったように、今の上司のおかげで仕事量が増量し、体が悲鳴をあげたようです。

もう今度こそ退職かもしれません。
もう死にたい。

Re: 無題　by はし - 2010/07/29(Thu) 13:00 No.61843

かまきりさん、こんにちは。

今日は朝から雨。かまきりさんの心のようです。

作戦はうまくいかなかったようですね。
かまきりさんはそれだけ純朴で真面目なんですよ。

しばらく体と心を休めましょう。

元気が戻ってきたら、会社に内緒でハローワークで新しい職場を探すのもいいのかもしれません。

会社を辞めるのは、新しい職が見つかってからにした方がいいと思います。
うつのひどいときは、重要な判断はしないで下さいね。

気晴らし　by はし - 2010/07/30(Fri) 18:02 No.61868

今朝、玄関を開けたら、網戸に体調10cmほどの若いカマキリがいました。ぼくは外へ出ようとしてそおっと網戸を開けました。カマキリは振り落とされまいとして必死で網戸にしがみついていました。

かまきりさんもうちのカマキリがみたいに、網戸という社会から振り落とされないようになって欲しいです。
そのためには、今はエネルギーを溜めていきましょう。
うつがひどい間は睡眠で考え事をしないようにお医者さんが薬をくれると思います。

少し元気が出てきたら、旅行などで気分転換したり、スポーツで気晴らしするのもいいと思います。

かまきりさんは心の優しいすてきな人なんだということを忘れないでね。

Re: 無題　by まるき - 2010/07/30(Fri) 19:22 No.61870

＞かまきりさん

僕ももう１０年以上前になりますが、当時は鬱がなかなか会社でも認知されておらず、１ヶ月休職届けの延長を半年以上、続けていました。

担当の医師からは、「できるだけ会社を自分から辞めるとは言わないで・・」
と言われまして、だいぶ粘りましたが結局は「退職勧告」されて「会社都合」で辞めることになりました。

かまきりさんも、できますれば体調が治る見込みがあるまで、会社を辞めないでください・・

結局は

ロムるばかりですいません　by うつ病ナースのてる - 2010/07/26(Mon) 16:55 No.61774 <Home>

相変わらずの体調不良が続いてるわたしです。

２週間前から過労による抑うつで仕事を休んでます。
今日から復帰でしたが、リンパに１５ｍｍの腫瘍が認められ、腫れてます。
そのため十分な食事も食べれません。
今わたしは特別養護老人ホームで働いてます。
基本給は過去最低で、休日手当ても、お盆休暇も正月休みも無い状況で、２人しかいない看護師でもう一人の看護師の評判は悪く、今は集中攻撃にあってます。
４５歳で子供も２０歳超えてて孫が居るのでおばあちゃんなんですが、土日休みでわたしが土日出勤をしてます。
土日に限って色々ある状況で・・・。
希死念慮とかは無いんですが、体調不良もあって仕事に行きたくないんです。
腫瘍の件も職場には伝えたのですが、わたしは体調をまず治したい・・・でも施設としては２人しか看護師が居ないのでやめてもらっては困る。
今回の抑うつで職場の上司も考えてくれたと思ったのですが、面接したものの相手の方から今の職場が辞めれないと連絡があり、変わらない状況での復帰となるんですが、もう一人の看護師の顔を今日見たときにまた行きたくないって言うような心の悲鳴が聞こえます。
うつ病になってもう５年目になるんですが、１つの職場に長く勤められない自分に最近苛立ってます。

グッと我慢するべきなのでしょうか？？

Re: 辛いですね～　by さえら - 2010/07/26(Mon) 17:47 No.61776

ぐっと我慢、、、はしない方がいいと思いますよ。
きっと無理がたたってまた鬱が悪化するやもしれません。
腫瘍も心配でしょ？
早く検査して治療した方がいいのでは？

一つの職場に長く勤められない。
多くの鬱の方がそう言いますね～
環境が環境ですし、健常人でも辛い職場だと思います。

その職場は「休職」という選択はないのですか？

Re: ロムるばかりですいません　by つーくん - 2010/07/26(Mon) 18:48 No.61780

てるさん、こんばんは。

お辛いですね、大変なお仕事、責任も必要ですし、
真面目な方ですね。

でも、無理は天敵ですね。

休養が必要ですね。

悪化すると、長引きます、ご存知ですね。

ご自愛してください。

切に願います。
失礼しました。

Re: ロムるばかりですいません　by ななえ - 2010/07/26(Mon) 21:45 No.61784

てるさん　腫瘍とは不気味ですね。今のお仕事も立派なナースのお仕事ですよ。自信を持っていてくださいね。
　休職できる範囲でゆっくり休んでくださいね。
今日がおだやかでありますように

Re: ロムるばかりですいません　by うつ病ナースのてる - 2010/07/26(Mon) 21:57 No.61785 <Home>

さえらさん＞今の職場では無理なんです。
休養＝クビといった状態です。
介護はたくさんいて問題ないんですが、看護は私ともう１人しか居ません。

苦しいしか言えません。

つーくんさん＞中学の時はどうしようもないぐらい不良娘でした。誰もが欝になったことを疑っていましたから。
ただ３年前に癌になってそれから生きたいって思うようになっていますが。
職場に恵まれず。。。
辛いとしか言い様がないです。

ななえさん＞休職すら出来ない環境なんでたぶん倒れるまで働けって意味のような感じです。

大丈夫ですか？　by ヒカル - 2010/07/27(Tue) 07:21 No.61792

その職場、すごく過酷ですよね？
ただでさえ体調が悪いのにもっと悪くなってしまいそうで心配です。

いろいろと就職について調べることが多いのですが、
看護士さんの資格って強いですよ。
ブランクがあっても、何歳でも、
求人がたくさんあっていつもすごいなあと思っています。

入院施設のない、外来のみの病院とかに転職するのも一考かもしれませんよ。
だって病気で休養＝退職だなんて、
どう考えても長く勤められる職場とは思えないからです。

健康が一番、命あってこそじゃないですか。

Re: ロムるばかりですいません　by セレナ - 2010/07/27(Tue) 08:30 No.61793

みなさん、てるさん、おはようございます。

てるさんへ
私もロムばかりしています。。
てるさんの経済状況がどうなのか存じ上げませんが、そのような職場で無理をするとあとで取り返しのつかない状況になると思います。

ここは休養をかねて退職してはいかがでしょうか？
私の母がよくいいます。健康であればいくらでもやり直しができると。

健康であればこそ、何にでもトライできます。

やめるというのは非常に勇気がいることですが、ひとつの選択肢として考えていいと思いますよ。

Re: ロムるばかりですいません　by しのちゃん - 2010/07/27(Tue) 15:58 No.61796

ROMの海から久方ぶりに浮いてきました、しのちゃんです。
てるさん、リンパ節は痛くないですか？
転移かもしれないんですよ。
命の問題だと言うこと、職場にわかってもらえないのでしょうか？

Re: ロムるばかりですいません　by まるき - 2010/07/28(Wed) 14:13 No.61809

てるさん。
あまり無理しないでくださいね。

看護士さんの仕事でしたら、特別養護老人ホームでなくても、普通の病院や、もっと待遇（給与・休日など）の良い所が他にもあると思いますが・・

今の仕事は辞めるにしても、できますれば辞めないで次の職場をできるだけ早急に探して見つけて、決まればすぐに辞めてはいかがでしょうか？

やっぱり体が資本　by はし - 2010/07/28(Wed) 17:54 No.61819

てるさん、みなさん、こんにちは。

てるさんのカラータイマーが赤く点滅してピコンピコンと鳴っていますよ。

立場上、仕事を休めないのはよく分かります。だけども、てるさんの命にスペアーはありません。自分にしか命を守れませんよね。ここは、心を鬼にして・・・。

ぼくもまるきさんの意見と同じです。通勤の問題もあると思いますが、リンパ線の腫れは恐ろしいです。転移しないうちに治療をしてくださいね。

どうぞ、おだいじに。

Re: ロムるばかりですいません　by うつ病ナースのてる - 2010/07/30(Fri) 00:30 No.61854 <Home>

いつに間にかみなさんありがとうございます。

ヒカルさん＞かなり過酷です。火曜日に復帰したものの体制も負担もかわらず、今日は気分も優れないので休みました。でも休むというより退職の話をしたのですが、受理されることは無く・・・立ち上がれない件を母に話したら、お金の話しをされて、生きてることさえ苦痛になり欝にどっぷりはまりました。
今晩も何故か苦しい夜です。

セレナさん＞セレナさんのお母様みたいにお金に理解がある親だったらどれだけ幸せか。。いまさらながらうつ病になった事が憎くて仕方ないです。
でも体調も心も本当に戻したいです。

しのちゃんさん＞リンパの痛みはひどいです。
今は本当にドリンクやアイスでしのいでます。
お金もないし（笑）
ハンデ背負っての復帰で初日から７日連続出勤でしたからね。
私も体を守りたいって話ししたらしばらく休んでと退職までこぎつけませんでした。

まるきさん＞それも考えたんですが、今は本当に飲み込むことも難しくなってしまったので、今は体調を直したいんです。

はしさん＞そうですね。ただ今日あたりから様子がおかしく、転移してても放置しそうな自分が居ます。

Re: ロムるばかりですいません　by ヒカル - 2010/07/30(Fri) 07:33 No.61858

てるさん、みなさん、おはようございます。

その職場、絶対におかしいですよ！！
人権無視、法規違反も甚だしい（怒）

病気なのですから（しかもかなり心配な状況）、
まずは病欠で病院へ行って事情を話し、
相談してみてはどうでしょう。

そして役所へ行き、相談です。
労務的に、退職は受理されるべきですし、
本来その前に休職できるはずなんです。

命がかかっているのですから、
投げやりになってはダメですよ！！

なにはともあれ小休止　by はし - 2010/07/30(Fri) 11:02 No.61859

てるさん、とにかく休みましょう。

膨大な医療費のことを考えると病院へ行く足が重くなりますね。でも、通勤途中や職場、自宅で倒れると、自分の望んでいない、専門医のいない病院へ救急搬送されることも考えられます。治療の開始がこれ以上遅れないほうがいいと思います。

お母さんが生活費の事を心配されているのは、親としててるさんを立ち直らせたい一心かもしれません。ただ、うつ病の特性が分かっていないだけではないでしょうか。

無題　by マイン - 2010/07/29(Thu) 23:12 No.61850

みよさん、さえらさん、皆様、こんばんは。
何とか・何とか生きてますよ。
今日が娘（２３歳）のシングルマザー予定日でしたが・・・
マアこればかりは分かりませんので。今週中に産まれてくれるとラッキーなのですが（笑）今、夏休み中なので。

でも、産まれてからが心配なんですよ。

僕も“変なこと考えましたが”逆に“生を得ることには感謝です”現在3,000ｇ。男の子。

皆様の良い日を。

悲しいな。　by 桃風 - 2010/07/29(Thu) 07:36 No.61831

おはようございます。
昨日は少しつらいことがありました。
私は生理がきていたので
使ったナプキンを△コーナーに
入れていました。
そしたらそれがにおうと言われ
アロマをたかれてしまいました。。。

わたしは三角コーナーにいれるのを
恐れ
部屋に捨てることに。。。。

三角コーナーの意味がないと
思うのですが、、
自分のごみを嫌われて悲しかったです。

Re: 悲しいな。　by みよ - 2010/07/29(Thu) 15:38 No.61846

桃風さん、こんにちは。

心無い事をする人がいるもんですね。

辛かったでしょうね。

そう言う時の気持ちを溜めこまずに、吐き出してくれてありがとう。

どんな、些細なことでも自分の胸に溜めこまないようにしましょうね。

Re: 辛かったね。　by さえら - 2010/07/29(Thu) 17:43 No.61847

ほんと、嫌味なことをする人っているのよね～
桃風さん、傷ついちゃったのね。
何のための△コーナーなのか。
…気にしちゃダメよ。
みよさんの言うとおりよ。
嫌な思い、、ココに吐き出したらいいわ～

なんだか、、　by さえら - 2010/07/29(Thu) 09:22 No.61834

最近カキコができなくなってしまいました。
コメントにもどう対応していいのか。
ココに居らっしゃる方は鬱回復に向かっているばかりなような気がして、、
そうおもうのはあたしだけでしょうか？

マインサン、その後どうしておられるやら。
拒食症のママさんもちゃんとお薬飲んでいられるでしょうか？
苦痛に喘いでる方はなかなかカキコできないのでしょうか？

Re: なんだか、、　by 桃風 - 2010/07/29(Thu) 09:58 No.61835

おはようございます。
最近へこむことが
多いのですが、なんとか
解決策を出していきたいです。

これから秋に向けて
乗り越えていきます。

Re: 桃風さんへ　by さえら - 2010/07/29(Thu) 10:20 No.61837

あなたもですか、、、
解決策、、あたしも見つけたいです。

あたしは最近飼い始めた子猫のことで悩んでます。
悪い病気があって毎日数回の下痢。
それがしつこい病気でなかなか完治せずで、、
介護のために飼ったようなものでして、、
もうヘロヘロです。

元親さんが見かねて引き取ってくれることになりました。
せっかくもらった子なのに、、残念です。
でも…しょうがないかな。
毎日愛情を持って面倒を見てきたけど
あたし自身がへたばっちゃなんにもならないですし、ね～
縁がなかったものと諦めます。
勿論手放すことに罪悪感もありますよ、、辛いです。

すみません。愚痴になっちゃいました。

＞乗り越えて行きます。
いい言葉ですね～
お互い無理せず乗り越えていきましょうね～

Re: なんだか、、　by セレナ - 2010/07/29(Thu) 10:21 No.61838

さえらさん、桃風さん、こんにちは。
さえらさんへ

私も同様になかなか書き込みができなくなってきました。
今週は調子が悪くて。。
結構調子が良い方が多くて悪い方はなかなかその輪に入れないのかなぁって感じが私もします。

考えすぎかもしれませんね。

Re: セレナさん、、　by さえら - 2010/07/29(Thu) 10:25 No.61839

＞結構調子が良い方が多くて悪い方はなかなかその輪に入れな＞いのかなぁって感じが私もします。

そうなんですよ。
輪に入れない。
どうしてかな。
自分にはそんなパワーがないですから。
元気カキコを見るとちょっとつらくなります。
あたしも考え過ぎな方だからかもしれません。

でも「吐き出し」は必要かな、、って。
そう思ってスレを立ててみましたけど、、、どうなのかな？

Re: なんだか、、　by はし - 2010/07/29(Thu) 11:02 No.61840

さえらさん、桃風さん、セレナさん、こんにちは。

毎日書くにはそれなりの経験がないとなかなか難しい面がありますね。
苦しくて苦しくてどうしようもなく、ただコメントが欲しいだけの時は励ましの言葉だけでも書けます。だけど、ある程度快復してきたときに問う人生相談などは、自分にある程度の経験がないとどのように答えたらよいのか分かりませんね。

それでも、自分なりに答えられることは答えていけると、質問した人(わらをも掴む思い)には有り難いのではないかと思います。それも、答は多い方が有り難いのではないでしょうか。

セレナさんがおっしゃることも、もっともだと思います。
考えすぎではないと思いますよ。
一昨日のぼくはそんな感じでした。

でも、調子が悪くて書き込んでこられる方には、できるだけ早く何か返していきければと、ぼくは考えます。

昨日亡くなったアナウンサーの方のことを思うといたたまれなくなります。

なんだか話が重くなってしまいましたね。すみません。

Re: なんだか、、　by さゆみ - 2010/07/29(Thu) 12:34 No.61841

さえらさん、こんにちは。

体調の芳しくないときに元気な話題の輪に入れないのはごく普通のことだと思います。

無理しないで、さえらさんペースで良いと思います。

Re: そうですね～　by さえら - 2010/07/29(Thu) 14:02 No.61845

はしさん、さゆみさん、、
思いやりのあるレスありがとうございます。
そうですね～
自分ペースでやってくしかないですよね～

責任と体調　by ゼロ - 2010/07/26(Mon) 16:14 No.61772

うつから回復するにつれて、責任の重い仕事を任されるようになってきました。
今週は特に主任がロサンゼルスに出張しているので、私が課を
運営しなければなりません。

昨日から、体調が悪くて以前の私なら休んでしまうところなんですが(笑)、課の運営計画を練り直したり、理論を作ったり。

理論を作れる人がセンター(80人くらいいます)に私を含めて３人しかいないので、仕事がどんどん落ちてきている状態です。

以前は無理が効かなかったんですが、今は体調が多少悪くても、気力で何とか乗り切れるようになってきました。

そんな時だからこそ、無理しちゃいけないなぁ・・と言い聞かせながら仕事しています。

皆さんも無理はくれぐれもしないようにしてくださいね。
あと暑いので、ご自愛ください。

Re: まぁ、大変ね～　by さえら - 2010/07/26(Mon) 21:13 No.61783

でも踏ん張りが効くカラダになったってことは
踏ん張りのきく心になったということよね～

すごいです。
そうです、自分のペース崩さず、無理のないよう
踏ん張ってくださいね～

Re: 責任と体調　by まるき - 2010/07/28(Wed) 14:07 No.61807

ゼロさん。
すごく、がんばっていると思いますよ。
責任は重大でしょうが、あまり無理しないでお仕事できると良いですね。。(^^♪

体が資本　by はし - 2010/07/28(Wed) 17:44 No.61818

ゼロさん、みなさん、こんにちは。

ピアノの発表会はうまくいったみたいで、良かったですね。おめでとうございます。

会社内は冷房、外は炎天下、食中毒警報も出ています。
子どもの頃、どんなに暑くて寝苦しくても、お腹だけは冷やさないようにと、母や父がお腹にタオルケットをかけてくれました。

体調管理はお腹を冷やさないのが第一歩かな。

仕事では無理をせざるを得ませんからね。

にんにく卵黄効きそうですよ。

Re: 責任と体調　by ゼロ - 2010/07/29(Thu) 08:20 No.61833

皆様、あたたかいレスをありがとうございます。

体調は無事回復して、今は仕事頑張ってます♪

今年は猛暑なので、うまくクーラーを使いながら、体調管理につとめたいですね。

にんにく卵黄はスタミナがつきそうですね！
あとは最近ウナギが食べたくて仕方ありません(笑)

心の集い＆花火　by つーくん - 2010/07/25(Sun) 10:45 No.61738

おはようございます。

昨日、忙しかったです。
14時～16時、集い、前回「どうしたら、そういう風に話せますか？」の、女性、都合で、来れませんでした。
しかし、前回、ほとんど、話さなかった、30代の女性も笑う顔は、見れました。
3回目ですが、私以外、すべて、統合失調症の方たちです、
どうしてかなと、思っていましたが、鬱の人は、回復状態なら、イイけど、引きこもって、出かけられないんだろうと、思いました。
私と、同じ病の人、大変に少ない事、感じました。
『双極性スペクトルム障害』で、検索すると、私の、此処でのカキコが、でました。
今回のも、載るでしょう、悩んでいる人、来てくれると、イイんですが。

ところで、統合失調症の方は、あまり、自分が、病と、発言しません。「人とうまく接する事が、出来ない」「被害妄想」
「話していると、続かず、まとまらない」等の意見です。
なので、躁の強い、私が、珍しい、羨ましい、らしいです。

初めてお会いした30歳の女性は、泣きながらも、頑張って、ビジネスコンピューター3級、合格し、2級に挑戦、で、彼氏もいるそうです。
ただ、相手の、仕事やその他、ほとんど知らない、聞けないとの事、一言だけ、「妻帯者かどうか、仕事、ちゃんと、しているか、だけ、早めに確認してね」職員の方も、やや、ご心配な感じでした。

午前中、掃除、お料理、19時頃、従兄弟のお嫁ちゃんと中2と小5の娘が、来てくれました。
ちょうど、娘の誕生日と、重なった、従姉妹も、21時からの花火の初めに来てくれました。
楽しい夜でした、やや、疲れております。

失礼しました。

Re: 心の集い＆花火　by はし - 2010/07/25(Sun) 13:19 No.61740

つーくんさん、みなさん、こんにちは。

つーくんさん、大変お疲れ様でした。
午前中のお掃除は大変だったでしょう。暑いし、体力があまりありませんから、ものすごい心労がのしかかっていたと思います。

統合失調症の方たちには、その場所へ来ること自体がものすごいストレスなんですね。ぼくたちもそうですが。
そういう人たちの笑顔を引き出すのって、本当に大変だと思います。つーくんさんには、珍しい、うらやましいだけでなく、ある種の尊敬も感じているのではないでしょうか。つまり、引き籠もってはいるものの元の生活に戻りたいという強い願望があるんだと思います。

いろんな人との出会いがあり、つーくんさんにはとても有意義な日で、次回も楽しみになりましたね。

夜は夜で、接待が大変だったことと思います。でも、子どもはカワイイですよね。しっかりと「優しいおばちゃん」をアピールされたことと思います。

本当にお疲れ様でした。

Re: 心の集い＆花火　by つーくん - 2010/07/25(Sun) 14:24 No.61741

はしさん、こんにちは。

さすがに、疲れました。
子供は素直、下の子、「おばちゃん、また、痩せたね」物怖じせず、ズバっと、聞かれます。
「ねえ、おかあさんから、顔と、お尻に、贅肉貰ってイイ？」
大笑いでした。
中2の子は、敏感、ナイーブで、分かっている感じでした。

統合失調症の方たちは、無表情が多いですね。
笑った時、やや、たじろぎました、ビックリでした。
失礼な、発言でしょうが、本音です。
で、「少し、動くと、かなり疲れる」って、言ったら、
「そうです、そうですー！」でも、なかなか、自ら発言は出来ない、もう一人のＰＣ習っている人は、かなり、スローだけど、必死に話していました。

帰り、笑ってくれた人、前回、お父様の送迎でしたが、昨日は、自分で、運転！もう一人も！
え？？？で、私、徒歩～～トホホでした。

交流の場を、増やしてほしい。
情報誌に投稿依頼したいますが、まだ、載せてもらえません。
何か、また、考えます。
書く事、話す事、イイです、ね。

掃除、玉の汗、わりと気持ち良し、が、しばし、倒れ寝でした。

Re: 心の集い＆花火　by さえら - 2010/07/25(Sun) 16:58 No.61742

つーくんさん。
よく頑張りましたね～！・～・！～
あなたのその踏ん張りがいつか実を結ぶ時が来ると思いますよ。
昨日はまた下痢でしんどかったです
なのでエンシュァ・リキッドで
栄養補給してます。
コーヒー味で結構ごくごく飲めますよ。。
摂食障害で少し拒食気味な娘。
カノジョにもどう？っていったら
一口で「だめーー！」でした。

長女もホームから帰宅で
4人分の夕食作り。
なのに次女は「食欲ない」と食べてくれず、、、
知的障害。
摂食障害。
あたしもある意味精神障害者。
家族の将来を思うと頭がクラクラで、トンプクを飲んで寝ましたよ。

Re: 心の集い＆花火　by つーくん - 2010/07/25(Sun) 17:30 No.61743

さえらさん、シンドイのに、レス、ありがとう！

私なんか、普段、夫と二人だし、私も、食欲ないし、
夫の分だけ、料理作る日々。
最近、夕食、早い時間から出来るので、助かりますが、
お弁当は、夫、私の体調なので、コンビニで、済ませてくれたり、でも、それが、罪悪感が、まだ、少々あります。

エンシュァ・リキッドは、未体験ですが、医者の処方ですか？
私、一時、ほとんど食べれない時、カロリーメイトで、喉つまりかけ、パニックにーで、栄養ゼリーな日々でした。
でも、動かないし、体脂肪あるんで、ま、いいかーで、楽になりました。

そうそう、はしさん、昨日の集いで、『ま、いいかー』結構、反応良かったですよー。
やはり、此処の掲示板はイイですねー。

さえらさん、早く、回復、願いますね。

暑いですね。　by みか - 2010/07/27(Tue) 18:13 No.61800

つーくんさん体調いかがですか？
病院行って来ました。待たされることもなく
淡々と先生の質問に答えて終了でした。
Uさんもお仕事大変そうです。暑い毎日なんとか
乗り切りましょうね。では、また☆

やや、ため息　by つーくん - 2010/07/28(Wed) 10:50 No.61804

みかさん。

体調はいかがですか？
私は随分落ち着いてきました。

Ｕさん、悩んでいますね。
やはり、辞めたくないんですね。

私も、元会社、しがみついていました、
「辞めないで、自由に休憩取っていいから、来てくれるだけでイイ」って、言ってもらい、甘えていました。
でも、力尽きたーでした。

この病では、元会社の仕事内容、復帰無理、出来たとしても、かなり先になりそうです。
どんなお仕事も勿論ですが、かなり、テンション上がるので、私はー。

無難にこなしている人もいるけど、出来ない性分、だから、病なのでしょうね。
ま、暑いし、8月一杯、じっとしているつもりです。

診断はまだですか？なかなか判断難しいですね。また、ネ。

通院　by はし - 2010/07/28(Wed) 17:37 No.61816

つーくんさん、みなさん、こんにちは。

ぼくも昨日診察の日でした。
予約が一番ですので、待ち時間はほとんどありません。30分くらいしゃべってきました。先生は、うつには波があるので、今は良くても油断をしないようにおっしゃっていました。

調子が良いと「治ってきた」と錯覚してしまいますが、調子が悪くなると波があることを思い知らされます。

通院　by つーくん - 2010/07/28(Wed) 18:05 No.61820

はしさん、お疲れ様でした。

治ったかもーって、つい思ってしまいますね。
その繰り返しの日々ですね。

今、この時間、いつも、やや落ちるんですが、今日は、
大丈夫です。いつもなら、いいのに～～。

Re: 心の集い＆花火　by まるき - 2010/07/28(Wed) 19:50 No.61826

つーくんさん。

毎日、暑いですね。
熱中症とかには、気をつけてくださいね。。

家族に暴言、吐いてしまった・・　by まるき - 2010/07/25(Sun) 17:54 No.61745

ちょっと会社でむかついたことがありまして・・
また、家族に暴言を吐いてしまいました。。

会社で嫌なやつがいまして、給料日が近づくと、
「あなたは今月、何日で何時間勤務した（日給時給制）でので、給料と交通費合わしたら20万円はいくでしょうが、保険や控除ひかれたら17～18万円ぐらいでしょうな・・」
と、毎日のように言う奴がいます。

まぁ。確かに僕らは月額固定給ではなく、働いた分もらう日給月給制なので、大体給料はもらう前からわかりますが、そいつは自分の給料を計算するならともかく、他人の給料まで計算する暇人です。

そんな奴は無視するのが一番なんですが、給料明細が届きましてそいつのほぼ言うとおりだったので、何か腹が立ちまして・・

妻には、
「早くパートを見つけてくれ！」
クラブ活動をしている高校生の長男には、
「部活の費用は金がかかるので、部活は辞めろ！」
と、暴言を言ってしまいました・・

家族の雰囲気が悪くなったので、正直に
「ごめん。実は会社でいやな事はあって、ついあたってしまった」
と、誤りました・・

暑さもあって、何か気分がすっきりしない1日でしたm(__)m

Re: 家族に暴言、吐いてしまった・・　by ななえ - 2010/07/25(Sun) 18:03 No.61746

まるきさん　心情お察しします。
　私の夫も今日給月給です。同じような悩みがあります。ボーナスもありません。なぜなんでしょう。
　漫画で資本論と続資本論を読みました。資本家は労働の再生産の費用以上の賃金は払わないのだそうです。
　安定した仕事を求めて努力を続けましょうね。
まるきさんや夫の才覚の問題で給料が安いわけではないのです。
　私も仕事を探していますが　作業所で月１５万円くらいの仕事を求めていますというと無理でしょうねと言われてしまいました。
　暑くて思考停止になりますが、なんとか乗り切って行きましょう。
　今日がおだやかでありますように

Re: 家族に暴言、吐いてしまった・・　by まるき - 2010/07/25(Sun) 18:24 No.61747

＞ななえさん

僕もななえさんのダンナさんと同じく、ボーナスはないです。
僕はハローワークで今の仕事を見つけたのですが、社会保険加入はともかく、退職金やボーナスのある会社の仕事なんてほとんどなかったですよ。。

お互い、限りある収入で何とか生活していきましょうね。

むしゃくしゃした時は自分を失う　by はし - 2010/07/25(Sun) 19:16 No.61748

まるきさん、ななえさん、こんばんは。

またあのおじさんですか。困った人ですね。
まるきさんが家族に当たるのも無理はないと思います。

家族には、すぐに謝ってよかったですよ。
息子さんにはケアーが必要かもしれませんが、お父さんの悔しい思いが伝わると思います。

ぼくは気が小さくて家族にあたれないので、誰もいないところへ行って一人でぶつぶつと言いながらやり過ごすようにしています。

Re: 家族に暴言、吐いてしまった・・　by ゼロ - 2010/07/25(Sun) 20:52 No.61750

そんな心ないことを言う人がいるんですね。
心境お察しします。
そして、正直に謝ったこと素晴らしいと思います。

人間の価値はお金では決められません。
お金も成績も人間を評価する一つの側面でしかありません。

こんな偉そうなこと言ってますが、私も今日は両親
に部屋が汚いと言われたことが何故かショックで、ダウンしている情けないやつです^^

まぁダウンしたのはそれ以外の要因もあったんですが。

Re: 家族に暴言、吐いてしまった・・　by まるき - 2010/07/25(Sun) 21:01 No.61751

＞はしさん
＞ゼロさん

本当に嫌な奴です。
そいつは自分が病気になったら、誰も看病する家族がいないので自業自得ていうか・・。
ギャンブルばかりして、奥さんと子供にも愛想つかされて離婚は、当然だと思います。

息子は、「お母さんが病気で働けないのなら、自分がバイトする」とか言い出しました。
父親としましては、複雑な心中です。

息子さんを褒めてあげよう　by はし - 2010/07/25(Sun) 21:43 No.61754

まるきさんのお子さんはすばらしいですね。今時、なかなかそこまで言ってくれる子どもはおりませんよ。

ここはおもいっきり褒めてあげましょう。それで、家族の絆はより強く結ばれます。
でも、息子さんの進学のことを考えると、新聞配達くらいなら良いのですが、部活を止めてバイトに専念してしまうのはどうかと思います。
ですので、息子さんには、お前にまで心配かけてしまってすまない。だけど、お前にはお前の人生がある。それを支えるのは親の役目だ。だから、心配しないで今まで以上に勉学に励みなさい・・・という具合に、息子さんのプライドを傷つけないようにして言い聞かせてみてはいかがでしょうか。

うちの息子もそんな言葉を言ってくれるだろうか・・・

Re: 家族に暴言、吐いてしまった・・　by まるき - 2010/07/28(Wed) 14:20 No.61810

＞はしさん

昨日に、高校の担任の先生と息子と妻の三者面談がありました。
先生は、「部活を辞めないで続けながら、バイトは許可が出たらできますよ。勉強と両立はしんどいですが、君ならできるでしょう」
と、言ってくれました。

息子は早速、土曜日に近くの高校生可のバイトの面接に行きます。
妻もパートに応募しています。

僕ももっと給料が増えるように、休みを削ってでもがんばります！！
でも、健康には気をつけて暑さで、ぶっ倒れてしまわないようにします・・。

良いご家族　by つーくん - 2010/07/28(Wed) 15:09 No.61813

まるきさん、こんにちは！

息子さんの言葉に、うるうるでした。
本当に良いご家族です。

助け合いですね！

先日、夫と口論になり、私も働いていない事、言われてしまいました。
でも、まだ、無理なんで、手紙書きました。

お互い、家族を守りましょうね。
まるきさん、本当に、無理はしないでくださいね。

よかった　by はし - 2010/07/28(Wed) 18:27 No.61823

まるきさん、みなさん、こんにちは。

奥さんも息子さんも、そして、まるきさんも、ご家族が一丸になっておおきなお目々に星がいくつもキラキラと輝いて胸を張っている姿が目の前にいるような気がします。

いいご家族ですね。苦しくても決して屈折してしまわず、このように前向きになれるなんて。

つーくんさん、手紙はドキューーーーンとします。心にぐっさりと突き刺さりますよ。ぼくも妻にもらった経験あるし・・・。

Re: 家族に暴言、吐いてしまった・・　by まるき - 2010/07/28(Wed) 19:26 No.61824

＞つーくんさん　はしさん

はい。ありがとうございます。

低所得者でも、何とか家族で力を合わしてこの難局を乗り切っていきたいです。。

無題　by みど - 2010/07/28(Wed) 12:28 No.61805

私は各病院で鬱病、心身症、統合失調症と合計３つの診断をされました
それで体験記みたいなのをざっくりと書いてみました
同じような境遇の人に読んでもらえると嬉しいです
http://blog.livedoor.jp/utunikki0916/

Re: 無題　by つーくん - 2010/07/28(Wed) 15:04 No.61812

みどさん、はじめまして。

読ませて頂きました。
壮絶ですね、生きていて、ありがとうございます、と、思いました、みどさんの経験で、変われる人、いると、信じます。

書き込み、かなり悩みました。
どう書いていいのか、悩みました。
ただ、月に一度、統合失調症の方と、町の集いで、お話しています。
その方たちは、体調が良いので、いらしているんだと思います。
参考になればと思い、行っておりますが、皆さん、病状や経過について、あまり、話したがりません。

特徴といえる、無表情、被害妄想、人と交えない等は、少しお聞きします、ただ、幻覚、幻聴がある方が、今のところ、いらっしゃいません、言いたくないだけでしょうか。

やはり、皆さん、入院経験者、しかも、閉鎖病棟です。
皆さん、若くに発症です。

早く、回復されて、青春してほしいと、切に願っています。

みどさん、今の体調はどうですか？
外出は出来ますか？
まだ、お辛いようですが、お薬も勿論ですが、どのように、考え、回復に向かわれたのか、よろしければ、教えてください。

私は『双極性スペクトルム障害』との、診断で、治りにくいと言われています、でも、働けれるように、回復を信じています。

私は、躁が強かったらしく、30代までは、活発で、幼い頃、いじめ問題まったくなかったです。
今、お薬で落ち着いていますが、当初は、かなり動揺し、戸惑い、うろたえました、今が、嘘のようです。

躁が強い時、逝きかけ、母、夫に心配かけた事、思い出し、あらためて、自分自身、見つめようと、思いました。
みどさんも生を感じていらっしゃると思います。

勇気のある、体験記、ありがとうございました。
失礼しました。

すべてはいじめから　by はし - 2010/07/28(Wed) 18:18 No.61822

みどさん、初めまして。

ぼくも小学生の頃にガキ大将にいじめられていました。ただ、３クラスあったので、よく似た性格の子と友だちになれて救われてきました。
みどさんの頃のような陰湿ないじめではなかったのが救いでした。それでも、同窓会には行きたくないほどいやな気持ちは今でも変わりません。

宮崎あおい主演の映画「青と白で水色」を観ましたか。みどさんと重なるところがあり、胸が張り裂けそうになります。

でも、生きていてよかった。体も心もぼろぼろになっちゃったけど、みどさんが生きていて良かったと思います。
みどさんのお母さんも凄い人だと思います。ぼくがみどさんのお父さんだとしたら、お母さんと同じ事をしていたと思います。職場は違いますが、息子が障害のある子でストーカーになった人(父親)がおり、やはり、目を離さないように夫婦で交代でほとんど眠れないくらいのケアーをしていたそうです。そして、ストーカーさせないように遠くへドライブに行くと、そのまま親子で死んでしまいたいと何度も考えたそうです。でも、今では「生きていて良かった」と思うようになり、乗り越えることができたそうです。

無題　by 結婚して - 2010/07/26(Mon) 17:47 No.61777

私の結婚・妻の妊娠・妻の双子での入院・私の転職・巨大な事がたくさん起こり、気持ちが晴れません。さまざまな症状。誇大、被害など、宗教など、まだ念慮の状態です。どうしたらよいでしょうか？？

Re: 無題　by しのちゃん - 2010/07/27(Tue) 16:01 No.61797

こんにちは
どなたの症状なのでしょうか？
誇大・被害は妄想ですか？
宗教がらみでお金をたくさん使ったのですか？
お辛いところ申し訳ないですが、もう少し詳しい情報が、助言には必要だと思います。
お医者さんには相談されましたか？

Re: 無題　by はし - 2010/07/28(Wed) 17:30 No.61815

結婚してさん、しのちゃんさん、こんにちは。

しのちゃんさんがおっしゃるように、結婚してさんの今の状況があまりつかめなのですが、結婚されて双子を授かったのでしょうか。だけども、経済面での不安があるのではないかとお察しします。宗教の関わりはよくわかりませんが、結婚してこどもができた以上、男としては、奥様と二人のお子さんを命をかけても守り抜いて欲しいと思います。
生活は大変だと思いますが、力を合わせて生き抜いていきましょう。

こんばんは。　by ヒカル - 2010/07/25(Sun) 21:48 No.61756

みなさんこんばんは！

今日ね、資格試験だったんです。
去年の秋頃から通信で勉強してて、
先月なんとか課程を修了したのです。

一応最低限のことはできるようになっているのですが
今日はステップアップというか、
仕事に就く場合に多少有利になるような
「級」に上がる試験だったのです。

久々に頑張りました！！

特に午前中の1時間半の実技。
これはかなりの集中力でやれました。

午後は・・・

1時間の実技が２つと、50分の学科が１つあったのですが
ちょっと集中に欠けたかもしれません(T_T)

直したところをさらに直したり、
ど忘れがあったり。

でも。
いいんです。

今日を目標に地味～にやってきたんですから。

体調崩さないで1日みっちり頑張れただけで大満足。

勉強もよく続いたなと思ってびっくりです。
働いてる時は土日しか勉強できないから、
ものすごい長時間まとめてやったりしてたんです。

会場がわりと近所だったのでバイクで行ったのですが、
帰り道なんか気持ちよかったです。
すがすがしいっていうか。

結果はわからないけど、
もういいや～って気分になりました。

結果は二ヶ月後にわかります。
難しい試験なのでどうかなあ・・・という感じですが、
一応結果がどうあれ就職相談室に登録してみようかと思っています。
ちょっとずつ仕事を始められたらいいな～って。

何事も経験だし、
特に全く未経験の業界に進みたいわけなので、
バイトでも派遣でもいいのかなって。

まあ、それもその時になったら考えます。
とりあえず二ヶ月は主夫生活を楽しみたいです(-^□^-)

僕はものすごく落ちてる時にここの皆さんに
とっても励ましていただきました。
そのお陰で少しずつ元気になり、
今日受験できたのだと思いました。
感謝しています。
皆さん、僕またどかーんと落ちるかもしれませんが、
その時は・・・ごめんなさい。
また宜しくお願いしますm(_ _)m
今はとにかく感謝の気持ちで一杯です。
取り急ぎご報告でした♪

やったね !　by はし - 2010/07/25(Sun) 22:26 No.61757

ひかるさん、こんばんは。

まずはお疲れ様でした。

何かを成し遂げたときの、何とも言えない爽快感。
いいですねぇ。
とってもうらやましいです。
２ヶ月先には、今以上の大きな喜びが待ち受けていることと思います。

明日からは、また、主夫業に勤しんで下さい。
奥様もおおよろこびして下さるでしょう。

Re: おつかれさまでした＾＾　by けい - 2010/07/26(Mon) 01:07 No.61760

勉強おつかれさまでした＾＾

自分もちょっと前まで資格試験の勉強をしていたので、その気持ちはよくわかります。自分の場合はだめでしたけど＾＾；(笑)

なんか限界までやると不思議と結果はどうでもいいんですよね！
きっと全力を出し切ったらそう思えるんだと思います。

とはいえ合格することは大事ですので良い結果がでてるといいですね＾＾

Re: こんばんは。　by つーくん - 2010/07/26(Mon) 16:03 No.61771

ヒカルさん、こんにちは。

素晴らしいの一言です！

前向き、大賛成。

はしさんの、やったね！イイですねえ～～。

私も、あやかりたい！！

けいさん、体調どうですか？
私、かなり、落ち着いてきました。
薬の調整、イイみたいです。
また。

Re: こんばんは。　by さえら - 2010/07/26(Mon) 21:10 No.61782

ヒカルさん、やったね(*^^)v

受験までも大変だったと思います。
やるべきことはやった～そんな感じかな。

お疲れ様でした！！

Re: こんばんは。　by ヒカル - 2010/07/27(Tue) 07:15 No.61791

はしさん、けいさん、つーくんさん、さえらさん。

ありがとうございます！！
仕事を辞めてから、
自分を責めていたつらい時期もありましたが、
久々に外の世界で(笑）頑張った爽快感でいっぱいです。

つぎはちょっとずつまた働けるようになるといいなあ。
自分に合った職場、仕事量、ペースで・・・
でも今から考えてもしょうがないので、
9月になったら考えます！！
それまではゆるゆる主夫です～。

みなさんこれからもお願いします(*^_^*)

Re: こんばんは。　by まるき - 2010/07/28(Wed) 14:04 No.61806

＞ヒカルさん

ヒカルさんは「主夫さん」ということは、男性でしたか？
すみません。ズット女性＝「主婦」さんと思っていました・・

資格試験、目標があるっていいですね。
僕の今の目標は長時間働いて、評価をもう少し上げて（等級を上げてもらって）給料を昇給してもらう事です！

今月の給与から社会保険（健康保険・厚生年金・雇用保険）が天引きになり、手取り金額が先月よりも少なくなりましたので・・m(__)m　
住民税と所得税は、低所得者なのでゼロなのですが・・

ヒカルさんの2ヶ月後の資格試験が、合格すれば良いですね。(^^♪

Re: こんばんは。　by ヒカル - 2010/07/28(Wed) 14:45 No.61811

まるきさん

アハハ。
そうですよね、主夫はまだ一般的じゃないですもんねー。

やっぱりムリのない目標って張り合いが出ていいですね。
僕の場合は「仕事」となると、
責任が重すぎてパニックになります。
だからまだ働くのは早いのかなあ・・・という感じです。

まるきさんは頑張っていらっしゃいますね♪
尊敬します！！
いろいろな保障もついて良かったですね～。

僕もゆるゆるとあとに続きますよ！！
ホント、頑張ったから合格していたらうれしいです(*^_^*)
カキコありがとうございました～。

猫、無事帰ってきましたよ～　by さえら - 2010/07/26(Mon) 11:22 No.61768

入院してた子猫君。
昨日です。
やっと帰ってきましたよ～
小さいけれど「命のパワー」ってすごいですね～
病気の方はまだ完治ではないため、お薬の投薬もあります。
あと、トイレのしつけとか、
なにかと世話をしないといけないけれど
充分あたしの癒しになってくれてます。
その分なるたけ一緒に遊んであげてます。
やんちゃで甘ったれな４ヶ月になる男の子です。
疲れるとオナカにすりすりしながら寝ちゃうんですよォ。

あたしのオナカも今はおとなしくしていてくれてます。
なんとか１週間を乗り切りたいと思います。
弱音吐きたくなったら、、ここに吐き出します。えへへ。

Re: 猫、無事帰ってきましたよ～　by つーくん - 2010/07/26(Mon) 15:57 No.61769

さえらさん、こんにちは。

可愛らしさ、伝わります。
その子にとっては、さえらさんへの愛だけ、
愛しいですね。
パワーも貰えますねー。

体調、やや、回復で良かったですね。

私、今、内科クリニック行ってきました。
持病多いので…で、すごく疲れるー、運動不足、加齢かな？って言ったら、やはり、精神の病が、原因でしょう、との事。

ま、今、波、治まっているほうだし、流れに任せようです。
またね。

つーくんさん♪　by さえら - 2010/07/26(Mon) 17:54 No.61778

いつも優しいレスありがとうございます。
あなたもいろいろ持病を抱えてるのですよね～
この猛暑、いつまで続くのやら、、、
健常人の夫でもふうふう言ってます。

そうですか。不調はメンタルから来てるのですね～
そうそう、書類一式揃いました。
明日、、社会保険事務所に申請書提出に行ってきまぁす。

Re: 猫、無事帰ってきましたよ～　by つーくん - 2010/07/26(Mon) 18:43 No.61779

さえらさん、猛暑ですよー。

私の北陸とは数度、違います。

出かける時間、気をつけてねー。

昔ご迷惑をおかけした皆様へ　by Ｍ - 2010/07/25(Sun) 21:47 No.61755

こんばんは
以前、私がこの掲示板でお世話になっている時
私は、自分の事ばかり考え、沢山の人にご迷惑
をおかけし、悲しい思いをさせてしまいました
本当は私にこのような書き込みをする資格はありません
今は昔皆様にご迷惑をおかけした事が恥ずかしく、
またそのような事をした自分が本当に憎いです
本当にあの時ご迷惑をかけた皆様ごめんなさい
過去沢山の方が私のせいで不愉快な思いをされたと思います
何かありましたら、書き込んで頂ければと思います
本当に申し訳ありませんでした

Re: 昔ご迷惑をおかけした皆様へ　by 与太郎 - 2010/07/26(Mon) 06:28 No.61764

う～～ん・・・ちょっとこころ当たりないですが・・・。

反省してると言うことでOK～～～。。。

Re: 昔ご迷惑をおかけした皆様へ　by つーくん - 2010/07/26(Mon) 15:59 No.61770

新参者なんで、わかりませんが、

落ち着かれたのですね。

良いのでは？

また、苦しい時、書いてくださいね。

皆で、応援いたしますよ。

失礼しました。

夏バテしてますゥ。　by さえら - 2010/07/23(Fri) 13:15 No.61692

だめです。
へろへろです。
仕方ないのでクーラーかけてトンプクのお世話になり
昨日は丸一日寝てました。

オナカの具合もイマイチなのです。
下痢ではないのですが
食べ物をくちにするとしくしく痛みます。
腸が過剰反応してしまっているみたいなんです。
お医者に行った方がいいのかな。

Re: 夏バテしてますゥ。　by つーくん - 2010/07/23(Fri) 14:16 No.61693

さえらさん、カキコないので、心配していました。
ホッカイロ、笑ってごめんなさいー。

無理に動くのも大変ですが、行けるなら、お医者行ってほしいです。

私も、少し外出しただけで、グッタリです。
なるべく、少しでも、涼しくなってから、行ってくださいね。
食べれないと、消耗します、心配です。

少しでも、良くなってくださいね。

Re: 夏バテしてますゥ。　by はし - 2010/07/23(Fri) 14:16 No.61694

さえらさん、こんにちは。

いやぁ～、暑いですねぇ～～。

今日は昨日よりも暑く感じます。
水あびて扇風機のぬるい風を全身に受けながらじっと我慢するのも大変なものです。

お腹の具合はなかなか良くならないようですね。
胃炎でしょうか。
やっぱ、お医者さんに見てもらった方が良いかもしれませんね。

どうぞ、お大事になさって下さい。

Re: 心配ありがと～　by さえら - 2010/07/23(Fri) 20:37 No.61700

午後、血圧珪で測ったらなんと脈拍が１０８．
こりゃバセドー再燃か！？・・・
だるいのも、代謝が異常なのも（おなか）そうか！？
で相談室に電話。
やはり採血が一番という事で
ガンガンの日差しの中都内のかかりつけの専門病院まで。。
(電車に乗っちゃえば15分なので）
1時間後の結果では甲状腺数値は異常なし。
で、またユータウン。
今度はかかりつけのクリニックに。
レントゲンはガスだらけ。
タマに居るんですって、、空気いっぱい飲みこんじゃう人って。
あたしは以前大腸がん(といっても、切り取ったポリープが悪性だった、、一応危機一髪でセーフね）
の前科があるので、早めに内視鏡検査をとのことです。
鬱の身には辛い検査ですが、、しょうがない、やるしかないです。
週末には猫も戻ってきますし、
来週は何やかやがあり、、
そうそう例の障害年金の申請もあるし、、
結局8月に入ってすぐの検査となりました。

つーくんさん、
はしさん、
毎度お騒がせなさえらちゃんでごめんなさァい<(_ _)>
それでも昨日丸一日休息をとれたからか
今日はなんとか動けましたよオ。

Re: 夏バテしてますゥ。　by はし - 2010/07/23(Fri) 21:24 No.61702

さえらさん、みなさん、こんばんは。

いやあ、病院へ行ってみてよかったですね。
まだ内視鏡検査がありますが、とりあえず一安心ですね。
炎天下の中での移動は大変だったことと思います。
今日は早めに休んで下さいね。

Re: 夏バテしてますゥ。　by つーくん - 2010/07/24(Sat) 12:05 No.61716

さえらさん

いつも元気カキコだけど、辛い経験、多いですね。
そういう人こそ、人に優しくなれるのかしら。
私のブログの人も、更年期で、検査だらけ、次から次、
皆で励ましあい。
カキコするだけで、不安感が減り、いい傾向になっています。
忙しくて、先日、書かなかったら「どうしたの？！」です。

さえらさん、内視鏡検査で、スッキリしてください。
私は、せっかちで、気が小さいんで、不安で、悩む時間がもてないです。病院慣れ？ですかね。

体ガンの疑いの時、「こうなったら、なんでもコイ！」でしたが、2日間、検査入院で、同室の、抗がん剤治療の人見て「無理！」でした、情けないー。
結果、子宮、完全にふさがってて、検査も、エコーだけ、
で、妊娠していない、掻爬(そうは)術でした。
かなり、古い血等出たそうな、男性にな失礼！
今年も10月頃、検査です。婦人科の先生、保険のつく、カウンセラー的な人柄、毎月、会うのが楽しみです。

皆、なにかしら、持病ありますね、一人では、ないですね。
さえらさん、応援していますからね。

Re: 夏バテしてますゥ。　by さえら - 2010/07/24(Sat) 19:29 No.61729

つーくんさんもいろいろとあったんですね～
あなたが優しいのは傷をいっぱいおっているからなんでしょうね～
改めてありがとうです。

今日も朝から下痢が続き、丸一日オナカに毛布で縮こまってました。
クーラーは弱、温度は２８度設定で。
体力が弱っているときです。
あと水分(白湯)も補給ね。
熱中症になったら大変だものね。

。。。こう腸の調子が悪いと「がん」じゃないかと疑ってしまします。
生きていたくないといいつつ「がん」が怖いなんて、、笑っちゃいますね～
情けないですね～

今夜はトンプクに頼って早めに床につきます。

Re: 夏バテしてますゥ。　by くろまめ - 2010/07/24(Sat) 23:04 No.61731

私もお腹の調子が落ち着きません（＞＜；）
胃腸に症状が出やすいことはわかっているのですが、猛暑とのＷパンチは堪えますぅ～。

水分補給と休息と、お薬の力も借りつつ頑張りましょうね。

Re: 夏バテしてますゥ。　by つーくん - 2010/07/25(Sun) 17:33 No.61744

くろまめさん、お腹どうですか？

私も腸弱いので、工夫な日々です。
夏は、暖めるのも辛いですよね、。

ご自愛下さいね。

寝たい！(。≧∇≦。)　by ともこ。 - 2010/07/23(Fri) 02:12 No.61678

　暑くて、眠れないです。クーラーの無い生活は。大変だよなぁ。

Re: 寝たい！(。≧∇≦。)　by はし - 2010/07/23(Fri) 06:44 No.61684

ともこさん、お久しぶりです。

夕べは暑かったですねぇ。
寮にはクーラーがないのですか。今時めずらしい(?)んじゃないですか。

学校も病院もクーラー効いて涼しいので、寮に帰るのに抵抗ができてしまいますね。

たまりませんね。

学校側に嘆願しなくっちゃいけませんね。

Re: 寝たい！(。≧∇≦。)　by はし - 2010/07/24(Sat) 08:16 No.61710

ともこさん、みなさん、おはようございます。

このごろ熱帯夜が続いていますので、夜間もすごく暑いですね。
うちは、寝室にだけクーラーがあるのですが、電気代節約と健康のために寝る間際に少しだけ使います。だけど、ここ数日は、夜中に熱さで目が覚めて、また少し使う...。そんなわけで、夜中に何度も目が覚めます。
それで、眠剤飲んでないのに、朝からボ～っとしています。

Re: 寝たい！(。≧∇≦。)　by ともこ。 - 2010/07/24(Sat) 17:00 No.61726

　カキコ有難うございました。今は、実家に帰ってきてるんで一安心です。
　でも、違うことに追い込まれてヤバいですね。ほんとどうしよう？？って感じです。

土曜日出勤　by ゼロ - 2010/07/24(Sat) 08:48 No.61711

今日は土曜日ですが、会社がある日です。
私の課は８人中２人しか来ていない状況です(笑)。

周りに人がいないので、結構集中して仕事ができるかも。
明日はピアノの発表会があるので、頑張ってきます♪

Re: 同じ鬱でも、、　by さえら - 2010/07/24(Sat) 09:07 No.61712

ゼロさんや他の人の書き込みを見て
鬱にも幅があるんだなぁ、、ってつくづく思いました。

正直、趣味や仕事にチャレンジできる人がうらやましいです。

水底に沈んでる人はＰＣどころじゃないでしょうしね。
まして掲示板に書く。←これって結構パワーいります。
おつむ（？）も使うしね～(苦笑）
あたしも気楽にレスしてますけど、
どどーーっと疲労感が来る時もあります。
でも吐き出した方が楽になりますから頑張って？カキコしてます。
おかげ様で皆様のコメントに助けられてますし、、

土曜のお仕事。
明日のピアノ。
頑張ってくださいね～
暑いのでご自愛で、、、

Re: 土曜日出勤　by ゼロ - 2010/07/24(Sat) 10:50 No.61715

さえらさん、こんにちは。

私も欝が一番酷い時は、仕事してなかったです^^;
一日起きていることができなくて、日常生活もまともに
送れませんでした。外出もろくにできなかったですし・・・。

PCもやる気がおきなかったですね～。まして掲示板みたいな
字がたくさんあるようなところは、無理でした。

今はもう欝は治ってしまったので、気楽なことを書いてますけど・・・。

暑いので、さえらさんも無理しないで下さいね！

おつかれさま　by はし - 2010/07/24(Sat) 12:09 No.61717

ゼロさん、さえらさん、みなさん、こんにちは。

土曜出勤お疲れ様です。
休日出勤はローテーションがあるのですか。
ピアノの発表会、応援に行けませんので、ここで応援させていただきます。

フレ～、フレ～、ゼーローー、
　　フレ、フレ、ゼ～ロ～～
　　　　フレ、フレ、ゼ～ロ～～
フレ～、フレ～、ゼーローー、
　　ガンバレ、ガンバレ、ゼ～ロ～～
　　　　ガンバレ、ガンバレ、ゼ～ロ～～
フレ～、フレ～、ゼーローーーーー

成功をお祈りします !!

大事なもの　by はし - 2010/07/24(Sat) 13:14 No.61720

ブラボー、ブラボー、ブラボー　!

アンコ～ル～～～ !!

Re: 土曜日出勤　by ゼロ - 2010/07/24(Sat) 14:34 No.61723

はしさんこんにちは！

ありがとうございます！
今回弾く曲はベートーベンのワルトシュタインです。

つまらないものですが、お礼に「となりのトトロ」の修造版を
置いておきます！
http://www.youtube.com/watch?v=DbfihIqrAJI

地震　by はし - 2010/07/23(Fri) 07:44 No.61686

みなさん、おはようございます。

今朝、関東で地震がありましたが、茨城で震度5弱です。
セレナさん、そしてその近辺にお住まいの方、大丈夫でしょうか。被害はなかったことを祈ります。

Re: 地震　by セレナ - 2010/07/23(Fri) 16:49 No.61696

はしさん、みなさんこんにちは。

はしさんへ
いつもご心配いただきありがとうございます。
私の地域は震度4でしたよ。
でも家がぼろいせいか結構揺れました。時間はそんなに長くなかったので、被害は出ていないそうですよ。

安心　by はし - 2010/07/23(Fri) 17:45 No.61698

それは良かったです。

10年近くになりますが、こちらでも震度4を体験しました。
けっこう怖かったです。

無題　by けい - 2010/07/23(Fri) 00:33 No.61677

みなさん、コメント読んでいただきメッセ書いていただいてありがとうございます。

はじめましてこと「けい」です。

はしさん、ななえさん、つーくんさん、コメントありがとうございます。

自分は現在２６ですが１８の頃から安定剤をのんでいます。
病院の先生に「自分の病名はなんですか？」と聞いたことがあるんですがはっきりした回答がありませんでした。

自分には「髪の毛がすくなくなってしまうのではないか」
と思って何度も確認してしまう「脱毛強迫」のようなものがあります。

いままで自分はただのうつだとおもっていたんですが
アスペルガーは二次障害も併発しやすいとの事だったんで
これじゃないかとおもっています。

でも確かに素人の判断で決めつけてはいけないですよね。

この病気は確定診断がとてもむずかしいらしく、誤診が心配です。

発達障害者支援センターの存在は知っていたんですが勇気が出ず相談できずにいましたが、皆さんの後押しで勇気がでてきました。
早速今度相談してみようとおもいます。

ありがとうございました。

Re: 無題　by つーくん - 2010/07/23(Fri) 11:21 No.61688

けいさんだったんですね、こんにちは。

コメントにより、少しでも、勇気が出てくださって、
嬉しいです。
医者も判断、難しいようですね。

自分の病を知り、受け入れれば、道が開けると、私は、思いますし、今、私は、さなかにいます。
けいさん、また、書いてくださいね。

明日、花火大会があり、うちのバルコニーから、素晴らしく見え、毎年、従姉妹たちが、来てくれます。
昨日まで、電話なく、私に気を使って来ないのかと、やや、沈んでいましたが、従兄弟のお嫁ちゃんから、電話、来てくれるとの事で、近くへ、買い物行ってきました。
やや、目眩と吐き気～～。今、体質的に、汗もあまり出ず、ウーロン茶、飲んで、一息です。

皆さん、熱中症注意！地震は大丈夫ですかー。

Re: 無題　by ななえ - 2010/07/23(Fri) 12:27 No.61691

けいさん　こんにちは
発達障害支援センターは予約待ちが長いみたいですから早く相談されてほうがいいかもしれませんね。
今日がおだやかでありますように

ついに　by じょん - 2010/07/18(Sun) 02:25 No.61534

私には彼氏がいます。
うつのこともはなしています。
そんな彼氏に、
ついに言われてしまいました。

「普通の人がいい、俺には重い」と。
それから上手く接することも
甘えることもわがままさえも
何もできなくなりました
ただ、明るく振る舞い
偽りの自分でいます。

正直辛いです、かなり
いっぱい泣きました。

誰かにどうこう
してもらいたいわけではないですが
聞いてもらいたくて書きました。
気分を害してしまったらすみません。

P.S.
最近眠れません(泣)

Re: ついに　by はし - 2010/07/18(Sun) 08:09 No.61539

じょんさん、おはようございます。

辛いですね。
失恋の辛さ、悲しさは、ぼくにも何度か経験があります。
周りがどんなに慰めても、その言葉が自分を惨めにするだけですね。

最大の薬は時間です。

時間が解決してくれます。

世の中の人間の半分は男性です。
いつかまた新しい出会いがあるかもしれませんよ。

Re: まぁ、それは辛いですね～　by さえら - 2010/07/18(Sun) 08:27 No.61541

あたしはあなたの母親くらいの年齢です。
だから同世代としての悩みは分かち合えないかもしれないけど、
でもね、娘の友人も同じような別れをして辛い日々を送っている方がいましたよ。
お付き合いし出したころは、病気のことを理解してくれるとても包容力のある相手だったそうです。
でも一年近くお付き合いするうち、だんだんカノジョのことが重くなってしまったらしく
結局は別れることになったそうです。
とても悲しかったそうです。
鬱も酷くなったそうです。
それでもね、そうですね、数か月たつうちに
カノジョはまた自分を取り戻し、作業所に通えるまでに復活？しましたよ。

はしさんがいうように「時薬」が効いたのかもしれません。
今は辛いでしょうから、ここに思いのたけを吐き出してみたらいいかと思います。
それだけでもだいぶ楽になると思いますよ～
ここには心強い先輩方がいっぱいいますからね～

Re: ついに　by ヒカル - 2010/07/18(Sun) 09:56 No.61543

じょんさん

つらいですね。
病気でしんどいときに失恋が重なるなんて・・・。
僕にも経験があります。
「あなたが死んでしまいそうでこわい」
そういって離れていった女性もいました。
本当に死んでしまおうかと思うくらい泣きました。

でもね、じょんさん。

運命の人は必ずいますよ。
その彼はじょんさんの本当のパートナーではなかったんです。
どんなに病気が重かろうが、
そばにいてくれる相手が必ずいます。

何があっても手を離さない。
そういう相手に絶対に出会えます。
意外と近くにいることもありますよ。
（僕の妻がそうでした・・・）

今はとにかくつらくて涙も止まらないと思いますが、
たくさん泣いて、泣き疲れるくらい泣いたら、
立ち直れます。

大丈夫、大丈夫。

Re: ついに　by じょん - 2010/07/18(Sun) 22:14 No.61554

言い忘れてましたが、
別れてはいません。
別れよか？って言ったんですが
何度もさとしたんですが
どうしても別れたくないらしいです
わたしも別れたくありません。

どうしたらいいんでしょうか(泣)

Re: ついに　by 与太郎 - 2010/07/19(Mon) 00:25 No.61555

う～～ん・・・まだ20歳前後でしょうか・・・。

恋愛は、期間や病気とかの理由に関係なく迷いはありますから・・・しばらくは、会わない期間も必要かもね・・・。

恋愛の悩みは、青春の証し・・・36歳、バツ一、非正規労働者のわたくしには、恋愛の悩みなんてないだろうなぁ～～・・・。

Re: ついに　by さゆみ - 2010/07/19(Mon) 00:43 No.61556

じょんさんこんばんは。

彼氏さんがどのようなタイミングで発せられた言葉なのかわかりませんが、双方共別れるつもりがないということならいろいろ考え過ぎることなく自信を持って今までと同じくお付き合いを続けていて良いのではないのでしょうか…

お互いを必要とされているようですから、今後の時の流れの中で本音で話し合うことができ無理なくお互いを思いやれる関係になれればいいですね。

独り身の私はちょっと羨ましいです。

Re: ついに　by じょん - 2010/07/19(Mon) 01:37 No.61559

はしさん、サエラさん、ヒカルさん、
与太郎さん、さゆみさん
ありがとうございます(泣)

言われたタイミングを詳しく言うと、
彼は私を傷付けたくないので
傷付きそうなことは決して言いません
でも隠されるのが嫌いなので
言ってと強くお願いしたら
泣きながらも
やっぱり普通の人がいい‥俺には重い。
と言われました。

ずっと素直になれませんでした、お互い。
なので次会うときに、
思いの丈を全てぶつけます！

ありがとうございました！

Re: ついに　by 通りすがり - 2010/07/22(Thu) 22:31 No.61676

じょんさん

ショックを受けておられうつがひどくなっていることとお察しします。
私が彼の立場なら彼の気持ちもよくわかります。
両方分かりますけど。
これから私の独断ですが一応聞いてください。
うつの人は自分もそうでしたが自分では気づかないうちに、つい愚痴っぽくなるのです。特に心許せる人に。
そう聞いて欲しいのです。
自分では本当に愚痴っているつもりはないのですが、聞く方はあまりに何度も何度もとなるとまたかと感じ、だんだん耐えられなくなります。いくらあなたのことが好きでもです。
彼のことは許してやってください。
さてこれからの対処法ですが、今までのことはなかったように明るく振る舞ってもし謝る点があれば謝ってできるだけ明るい話題を話すように心がけたらどうでしょう。
とても難しいかもしれませんが。以上間違っていたらゴメンなさい。もしそうでなかったら彼の度量が足りなのかもです。

参考までに私の家庭での過去の出来事ですが。

以前、私の娘は家に帰れば職場の愚痴をしょっちゅう言って、そのため母親（妻）が今度はうつっぽくなり私に愚痴を言うという堂々巡りの悪循環をしていました。（娘はその頃抗うつ薬を飲んでいました）
　もちろん妻は親ですから自分の娘が悩んでいるということに自分も非常に心配し何度もいろいろこうしなさいとかアドバイスをしていました。

　ぐちを言うなと娘に何遍も言いましたがあまり効果はありませんでした。というのも本人はぐちではなくただ職場のことを話しているだけという感じで話しているつもりなのです。ですが、その話し方がやはり悩んでいるので暗く、言ってもどう仕様も出来無いことを何度も言うので聞く方もだんだん耐えられなくなりイライラしてきます。これは仕方のないことです。

　そこで私は次のアドバイスとして職場の嫌なことはすぐに忘れろ、今お前の人生で一番大切なのは嫌なことを忘れ、考えてもどうしようもないことを何度も考えないことだと言いました。また人生で一番大切なのも嫌なことは早く忘れるすべを身につけることだとも言いました。
　それが効いたかどうか分かりませんがそれからぐちをほとんど言わなくなり私の家庭も救われました。
たまたまうまくいったのでしょうが。
悩みを言ってはいけないというのではありません。ただ回数に気を付けましょう。
以上参考までですが。

Re: ついに　by はし - 2010/07/23(Fri) 07:42 No.61685

じょんさん、通りすがりさん、おはようございます。

通りすがりさんのご家庭は、多くの人のご家庭におかれた状況と同じだと思います。

自分を支えてくれるもっとも大切な環境である家庭がうまくいかなくて病気の治療が進まない人が多いとぼくはこの掲示板で知りました。

家族が自分から離れていく課程は、通りすがりさんのおっしゃるとおりだと思います。これを客観的に見てアドバイスや指導をしてくれる人はなかなか見つからないでしょう。医者もここまでは立ち入ることはできません。

うつの人はこれをなかなか受け入れにくいだろうと思います。それは、発病するまでにこれでもかこれでもかと精神的なひどい打撃を受けてきているからです。それでも必死になって自分を守ってきた。そしてついに力尽きて・・発病。

そういう状態を家族は分かってくれて、初めのうちはケアーしてくれます。でも、やはり疲れてくる・・・。

だから、通りすがりさんがおっしゃるように、

「人生で一番大切なのも嫌なことは早く忘れるすべを身につけること」

この言葉は、とても大切なことだと理解できます。
通りすがりさんのお嬢さんにはこれを実践できる力がついたのだと思います。

だけど、発病してしまった人には大変難しいですね。だから薬を使わなくてはならなくなってしまうのだと思います。

今のじょんさんと彼には、これを理解することは難しいかもしれませんが、二人の将来にとって、解決していかなければならない大切なできごとです。
時間をかけてしっかりと話し合って下さい。

暑くなる動画　by ゼロ - 2010/07/22(Thu) 18:50 No.61672

暑いですね～。
暑いときはさらに暑くなる動画を見てみるのもいいかもしれません。

野球漫画「タッチ」のカエウタで、「アッチ」
http://www.youtube.com/watch?v=d1SQVCAOAMg

Re: 暑くなる動画　by はし - 2010/07/22(Thu) 22:00 No.61675

ゼロさん、こんばんは。

いつも楽しい動画、どうもありがとうございます。

松岡修造って、テニスする人?　

ぼくは、毎朝見てるNHKの鈴木奈穂子とめざましテレビの高島彩、皆藤愛子しか知りません。

昨日、夫と話し合い　by つーくん - 2010/07/22(Thu) 11:26 No.61656

こんにちは。

最近、お薬の効果等で、冷静になれ、夫と、避けてきた、病気の話し、しました。
私の場合、高校生の時から、バイト、仕事好きで、社会人になり、仕事にのめり込み、転勤しても、すぐに仕事見つけ、猛烈に働きました。思うに、その頃から、軽い躁鬱だったと、思います。

しばらく、股関節の病で、働けなくなり、歩けない、働けない、で、軽い鬱だったと思います。

で、最近辞めた会社の仕事、天職と思い、バリバリでした。
そして、ハイになりすぎて、ダウン、と、思います。
流れが見えた感じです、納得です、今のところ。

今、同じ病の、みかさんの言う通り、上がって、落ちるのが、怖いです、トラウマな、感じでしょうか。

焦らず、もっと、落ち着き、お薬の調整に頼り、自分も”通りすがりさん”の言葉、肝に銘じ、くじけず、前に、さらに、向いていくつもりです、落ち込んでいても、何も変わらないと思います。

今、かなり、落ち込んでいる方には、読みたくない文面かもしれません。
あくまでも、私の意見、考えです。
失礼しました。

Re: 昨日、夫と話し合い　by みか - 2010/07/22(Thu) 11:58 No.61658

つーくんさんこんにちは。ご主人と病気の話されたのですね。来週診察です。何か参考になるDrからの助言ありましたらお話しますね。私の今のクリニックの先生は精神科だけある大きな病院の医長をされて独立された方です。信頼できるDｒだと思います。今は活動的ではないので私はうつです。またいつ躁転するか微妙です。前向きに行きたいです。一緒に病に負けないように少し頑張りましょう。

Re: 昨日、夫と話し合い　by つーくん - 2010/07/22(Thu) 13:19 No.61662

みかさん

夫、うんうんって、結構、納得した感じで、聞いていました。

私の、今の先生も精神病院の院長から、10年前に、今のクリニック開業です。
大学が、躁鬱の専門病院に該当していました。
なので、寡黙な方ですが、信頼しています。
また、教えてください。
私は、今、波を穏やかにするための処方、だそうです。

今日、なだらかです、このままなら、いいなーです。
では。

Re: 昨日、夫と話し合い　by はし - 2010/07/22(Thu) 13:40 No.61663

つーくんさん、みかさん、こんにちは。

夫婦っていつも一緒にいても話せないこともありますね。
特に病気のことは怖くてなかなか話に出せないと思います。
しかも、病気が長くなるとよけいな詮索をしたりして、素直に考えにくくなることも予想されますよね。

つーくんさんのダーリンは、つーくんさんがこのごろ落ち着いてきたと感じられているのではないでしょうか。ぶつかり合わなくなってきたのは、良いことではないかなとぼくは思います。そういう意味でも、ダーリンの理解が進んでいることと思われます。

みかさんのダーリンもみかさんが落ち着いてくれば、今以上に理解してもらえるような気がします。

ぼくの方は、来年の3月までこのままです。

Re: 昨日、夫と話し合い　by みか - 2010/07/22(Thu) 14:37 No.61665

つーくんさん今日はなだらかでいいですね。続くといいですね。私のダーリン（笑）は私専属の精神科医です。
私より私を知っている貴重な存在なのです。
私は家族に病気のことで責められたことありません。
我儘が過ぎると雷が落ちますが。滅多にありません。
家族に感謝してます。＞はしさん。

Re: 昨日、夫と話し合い　by はし - 2010/07/22(Thu) 15:54 No.61667

みかさん、いいダーリンですね。
器の大きさを感じます。

家族に感謝の気持ちを持つことは大切ですね。
ぼくもねもっともっともっ～と感謝しなくっちゃ。

のろけ合い？　by つーくん - 2010/07/22(Thu) 18:17 No.61670

はしさん

長く夫婦やってても、まだまだですね。
特に、病気関係は、辛いです。

みかさん

うちの夫もかなり、仏さんのような性格です。
しかし、私、元々、気が強いですし、3年前から、最近まで、奇行が多く、別人の様になった事が、相当ショックだったみたいです。自分でもうろたえました。
最近、やっとです。

はしさん、みかさん、皆さんに感謝です。
みよさん
体調、お悪いようで、心配しています、此処を提供してくださっている事、ありがとうございます！

たわいもない愚痴で、すみません・・　by まるき - 2010/07/20(Tue) 10:09 No.61593

今日は、しょうもない愚痴です。

最近、職場に臨時雇いの中途採用できている昭和２４年生まれのおっさんの事です。
どうしても職場の休憩時間とかには、６０代の人が多いので話題がどうしても「年金」の話題があります。
その中の一人が、どうも腹立たしいやつがいます。

「僕はもうすぐ年金がを満額もらえるけど、あなたは昭和３０年代生まれなら、65歳で年金もらえたとしても１０万円ちょっとでしょ。そのころには多分、もう年金受給年齢が６５歳→７０歳に引き上げられていますよ。大変ですね」
とか、ニタニタして嫌味を言います。

僕は「まあ。多分、そうなるでしょうなぁ]
と、軽く受け流しています。

確かに。そのおっさんのゆう通りになる確率は高いでしょう。
でも、それは自分でもうすうすわかっているので、自分なりに公的年金の補完のために少ない額ですが、個人年金を積み立てたりしてます。（→それでも少ないですがね・・）

そんな10年以上先の事よりも、まずは今の生活が優先です。！
特に子供の学資保険、教育資金は待ったなしですから、ちびちびと５００円貯金をしたり、税金のない月は積み立て貯金を少し増やしたりよかして、やりくり（こども手当てには専用の子供名義の通帳に入れて手をつけないようにしています）。それで家計は苦しいです。時には赤字の月もあります。

そのおっさんは、家族と離婚して今は気軽な一人ぐらし。（貯金はいくらあるのか、知りませんし別にこちらから
聞きたくはありませんが）
そんなやつは、病気になったら誰も見舞いなど来ません。
ただ、年金があと2～3年たったら、満額出るのをじっと待つだけ・・
「酒とたばこと、博打（競馬・宝くじ）だけが楽しみ」
それも人生でしょうが、なんだかさびしいですね。

でも、正直いましてできれば僕も、せめてもう１０年早く昭和２０年代に生まれたかったですわ～
すみません。
しょうもない愚痴になりまして・・

いや、現実です　by はし - 2010/07/20(Tue) 10:43 No.61595

まるきさん、こんにちは。

ぼくもバカ自民党のおかげで年金が６５歳までもらえない身です。なので５年間はどこかで仕事をしなければなりません。まさかこれほどの不況になるなんてみじんにも思っていなかったので、今、頭を抱えています。

まるきさんはえらいですね。学資保険にもかかって子どものための貯金もしていらっしゃいます。ぼくはローンに頼ってきました。住宅ローン、車のローンと、大きなものはローンでしのいできました。ところが、この病気で仕事が休職に追い込まれ、人生設計が大きく狂ってしまいました。このまま復職できなければ、借金さえもできないのです。

来年になれば、息子は大学(受かればの話ですが)ですので、授業料(奨学金もらえるといいけど)や生活費の仕送りなど、膨大な出費が両肩にずしりとのしかかってきます。特に、初年度は200万円くらい準備しておかないと行けないらしいし・・・。
子どものための積み立てを始めたのは、去年からです。バカでしたね。なんでもっと早くからやっておかなかったのか・・後悔先に立たずです。

まるきさんの職場のおじさんは、気の毒な人だと思います。だから、年金のことぐらいしか自慢できないのでそう言うことをおっしゃるのだと思います。一人暮らしでは、倒れても誰も支えてくれないだろうし、家の中で倒れたら、誰にも発見されず通報さえしてもらえないかもしれない。

今は苦しいけど、まるきさんの生活にはそういう寂しさはないですよね。

Re: たわいもない愚痴で、すみません・・　by まるき - 2010/07/20(Tue) 11:11 No.61597

＞はしさん

うちの息子は今年何とか高校は、公立高校に入学できましたが、大学はどうなるかわかりません。（多分、本人は国公立は無理で、私学の文系になるだろうと言っていますが・・）

学資保険は初年度の入学金とかには良いですが、それ以降の授業料は貯金で行けるかどうかはわかりません・・m(__)m

ただ言えるのは、これからも大きな病気もせずに健康で働けること。（給料は安くても・・）
これが大事だと思います。

僕は先日に、市のガン検査（胃がん・肺がん・大腸がん）を無料で受診してきました。
結果は来月。「特に異状なし」であれば良いですが・・

Re: たわいもない愚痴で、すみません・・　by はし - 2010/07/20(Tue) 12:12 No.61599

公立高校の授業料が無償化されて良かったですね。うちは私立ですので、1/4だけ助かっています。
うちの息子も文系です。国立は無理っぽいので、私立になると思います。しかも、東京へ出て行きたいようですので、アパート代だけでも妻の稼ぎが吹っ飛んでしまうでしょう。

まるきさんもそうですが、健康が一番ですね。年寄りが口癖のように言うのが、今になって実感として伝わります。

癌検診の結果が心配ですね。でも、大丈夫ですよ。きっと、何ともないと思います。
あまり心配しない方がいいです。

Re: たわいもない愚痴で、すみません・・　by ななえ - 2010/07/20(Tue) 21:54 No.61615

まるきさんはしさん　こんばんわ
　子どもの教育費も心配ですが生活費も心配です。
夫と私の収入が増えるといいのですが少しずつ努力しています。　私は作業所に通うようになりました。明日通所日です。
　作業所で馴染んでいきたいと思います。まだ緊張して堅いのです。冗談が言えるようになれればいいのになと思います。
　収入にはすぐにはつながらないですが社会参加になっています。今日がおだやかでありますように

Re: たわいもない愚痴で、すみません・・　by まるき - 2010/07/20(Tue) 23:10 No.61619

＞ななえさん

僕の妻も今は、冷凍食品の宅配だけで稼ぎは本当に自分の携帯電話料金を払えるかどうかぐらいの小遣い稼ぎのわずかな金額です。

ですので、妻は家計が苦しくて自分もフルパートの仕事を探していますが、この不況と妻は障害者なので、なかなか苦戦しております。
パートに出れたと思うと、長くても3ヶ月で「しんどい。体が続かない」とかで辞めてしまいますから・・

でも、下の娘が小6なので「お尻火がついた家計経済状況」なので、焦っております。。

大変ですよね。　by みか - 2010/07/21(Wed) 07:47 No.61633

まるきさんおはようございます。子供にはお金かかりますね。息子やっと来年卒業です。学費は後期を残すだけとなりました。パソコン、プリンター、ネット代、国家試験の講座代
車の免許代、入学式兼成人式のスーツ代、リクルートスーツ一式。息子は同じ所でずっとバイトしてます。掛かったお金計算したくないです。来年から社会人。頑張ってほしいです。
少しは家に入れて欲しいです。私もちょっと働きたい。
老後を考えて・・・すみません。私の愚痴になってしまって。
あ～それに家賃と生活費。あと一息と自分に言い聞かせてます。失礼しました。

Re: たわいもない愚痴で、すみません・・　by まるき - 2010/07/22(Thu) 13:16 No.61661

＞みかさん

息子さん。来年から社会人ですか？
良かったですね。(^_^.)

うちは大学いけなければ、専門学校や就職も視野に入れています。頭が痛いですわ・・

やっとです。　by みか - 2010/07/22(Thu) 15:38 No.61666

まるきさんやっとここまで来ました。ありがとうございます。でもこのご時世ですからまだまだ安心できません。
私の子供達は児童手当小学生まで一人5000円だったと思います。一番お金がかかるのは大学生、専門学校なのに・・・なんだか釈然としません。
なんとかなるものです。

うつは必ず治ります　by 通りすがり - 2010/07/20(Tue) 00:06 No.61581

うつを治すにはいま直面している嫌な問題や過去のトラウマについていろいろ考えないことです。家族や人にぐち、悩みを何遍も言わないこと。（相手は最初は聞いてくれるけど度々になると普通耐えられなくなる。立場が逆になるとよく分かります。）
人生なるようにしかならないと腹を決めることがもっとも大切です。うつ状態で立ち向かっても決してうまく行きません。

うつの人に欠けているもの目の光、眼力、これを鍛えないと決してうつの性格は治らないです。
眉間にシワを寄せる感じで眼球を常に押さえて目が泳がないようにします。
少しの油断もできません。目が泳ぐととたんに気持ちが弱くなりうつ状態になります。
この眼力なくしてうつは絶対に治りませんし眼力をだんだん鍛えることで嘘のようにうつが治っていくのが実感できます。
そして人間関係もうまくいくようになってくるのです。
（それでもうまくいかない人もいますが自分に自信が生まれると相手も自分を馬鹿にできなくなりあまり気にならなくなります。）

野球の元野村監督の眉間のシワの深さは常に緊張する舞台で眼球を押さえるため自然と眉間に力が入りてきた結果だと断言できます。勝負で生きてきたほとんどの人ははその傾向があります。

眼力を鍛えるには本当は武道を習いに行くのが一番効果があります。
合気道や剣道などです。そこでたくさんの眼力のある人達と接触するとその重要性や自分もやらねばという気力が出ます。
以上私の体験からです。

Re: なるほど～　by さえら - 2010/07/20(Tue) 08:51 No.61587

「カンガエナイ」
これはうなずけます。
考えているとたちまち鬱のるつぼに嵌っていきますからね～

「眼力」ですかぁ、、
武道に通じるものですね～

…でも。
鬱の水底に居る人にはこういう言葉は辛い言葉かもしれません。
「励ましになるか」「追いつめることになるのか」
難しいところですよね～……

アプローチは様々　by はし - 2010/07/20(Tue) 08:54 No.61588

通りすがりさん、おはようございます。

眼力って効果があるのですね。
よく、必死になっている人の目を見ると、その人の熱意が伝わってきて、なんだかジ～ンとして、その人を応援したくなってきます。それが眼力なのでしょうか。

つまり、集中力ですね。

武道などのスポーツでは集中力が勝敗を分けることが多いですね。武道では命がけですので、それが顕著に表れてくものはよくわかります。

治療の方法はいろいろあり、人によって効果が違うので、これだという方法は見つかりにくいけど、様々な方法にチャレンジしていけるといいなと思いました。

Re: うつは必ず治ります　by 通りすがり - 2010/07/20(Tue) 10:01 No.61592

続きです。
眼力を着けるのに短期間でできるなどと考えてはいけません。
少なくとも６ヶ月は必要です。いやもっとかも・・

しかしあきらめてはいけません。人生は長いのです。
うつの人は眼力をなくすととたんにうつになりやすくなります。
他のさまざまなうつ克服法をやっても（事実私はいろいろなうつ克服法の商材や催眠療法など軽く１００万以上はつぎ込みました）眼力をなくすととたんに崩れることが多いものです。

うつ克服法の基本は眼力です。

こつは目の周りの筋肉で眼球をおさえることです。

女の人は少し人相が悪くなるかもしれませんが、うつを克服できたらそんなに眉間にシワを寄せなくても眼力はついています。
なんども言います眼力で雑念を払いましょう。
自分にはなかなか無理とあきらめないで実行してください。

お金も時間も体力かかるわけではありません。根気づよくあきらめずにやるだけです。
そしてこつをつかんでください。
こつをつかめば呼吸が長くなり心拍がゆっくりとなり気持ちがリラックスしてくるのが感じ取れます。

だめだとあきらめないで・・

これで１人でも多くの人が私のようにうつからの脱出ができるのを願っています。

Re: うつは必ず治ります　by つーくん - 2010/07/20(Tue) 12:01 No.61598

通りすがりさん。

力強いご意見ありがとうございます。

『目がものを言う』でさすかね。
目は、病と薬の副作用か、どんよりしています。
人に言うんです「本当はもっと、パッチリお目目なのよ」

私、振り返らない、前に行く、今の心境です。
今、薬に頼っています、今は、それでイイと、思っています。

でも、何かのきっかけで、治してみせる、と、考える日、
ま、いいか～流れのままに～な日。

これからも、ご意見、よろしくお願いします。
ありがとうございました。

Re: うつは必ず治ります　by 通りすがり - 2010/07/20(Tue) 22:28 No.61616

薬を飲みながらでも一向にかまいません。
しかし眼力を常に意識することだけは忘れないでください。
そして不安になりそうになったときは眼力が足りないことを思い出し目の周りの筋肉力を入れ眼球を押さえてください。
最初は要領がつかめませんがだんだんうまくいくようになってきます。
一念は通じます。自分には無理だと思ってはいけません、けっしてあきらめないでください。

薬等で調子良く言っている時でも何か試練があると不安、うつは強大な力で盛り返してきます。それに対抗できるのは眼力しかありません。
ただはじめは眼球を抑えるコツがなかなか掴めないと思いますが常に意識してやっているとコツが分かってきます。

それに考えすぎないということも非常に重要です。
自殺の多い日本人はすぐに考え込む人が多い人種だと言われています。あまり自殺をしない人種ラテン系の人々はいつもケ・セラ・セラで困難に立ち向かっていきます。
見習うべき長所です。

Re: うつは必ず治ります　by ななえ - 2010/07/20(Tue) 22:34 No.61617

通りすがりさんこんばんわ　
二男は剣道を三男は合気道を習っています。うつ母の癒しになっています。母にはないものをもとめているのだろう
今日がおだやかでありますように

Re: うつは必ず治ります　by 通りすがり - 2010/07/21(Wed) 00:06 No.61621

ななえさん　こんばんは
二男は剣道を三男は合気道ですか、すばらしいですね。
できるだけ長く続けられたらいいですね。（途中でやめる子も多いので・・）
お子さんたちにとって将来にそなえかけがえのない経験をしていることをお母さんからも言ってあげてください。励みになると思います。

技も大事ですが武道の心、緊張場面での平常心のつかみ方を習得するようになります。
自然と目力もできてきます。

Re: うつは必ず治ります　by ななえ - 2010/07/21(Wed) 09:11 No.61636

はげましていただいてありがとうございます。
　続けられるようにねがいます。経済的にも。
　子ども手当はありがたいです。
精神的には続けてくれたらと親は思っています。
　今日がおだやかでありますように

Re: うつは必ず治ります　by ゼロ - 2010/07/21(Wed) 21:02 No.61649

通りすがりさんは武道をやってらっしゃるのでしょうか？
私は目ヂカラのほどは分からないんですが、合気道をやって対人恐怖症を克服しました。

正直辛くて何度もやめようと思ったのですが、今は続けてよかったと思っています。

これからもマイペースに続けたいと思っています。

Re: うつは必ず治ります　by 通りすがり - 2010/07/22(Thu) 14:10 No.61664

はい私も合気道です。
対人恐怖症を克服しました。＞よかったですね。私の道場でも似たようなことを会の飲み会で言っていた人を思い出しました。

正直辛くて何度もやめようと思ったのですが＞私もそういう時期がありました。でもだんだん自分に自信がつくとそういうことは無くなりました。
でも正直行きたくない時もありますが、終わったあとの爽快感は何にもまして変えることはできません。
目力のことはよくわかりませんが＞対人恐怖症がなくなったことで目力が自然についたのです。

道場のの先生は「お金で買えないものを身につけるには努力がいる。」と少年部によく言われます。
私も死ぬときに自分はこの世で何か身につけることができたのかと思いそうで、そうならないためにも頑張っています。

無題　by はじめまして - 2010/07/22(Thu) 00:57 No.61650

はじめまして！いつもこのサイトを見させていただいています！

ホントにこのサイトはあったかい人たちばっかりで心があったまります＾＾

自分は２６の男です。
高校卒業して就職と同時に社会に適応できなくてうつになりました。

自分は人と会話をするのが極端に苦手で、会話が続かないんです。本当に苦しいです。最近も仕事を辞めました。

この前夜たまたまテレビをみていたら「アスペルガー症候群」というものがあることをはじめて知りました。

最近自分がこれではないかと思っています。

今度病院に行って見てもらおうと思っているのですが、アスペルガーと診断された方がおられましたらアドバイスいただきたいです。

不安ですね　by はし - 2010/07/22(Thu) 09:12 No.61652

はじめましてさん、初めまして。

毎日、辛い思いをされていますね。

病気の境は曖昧なことが多いです。
診断はお医者さんに任せた方がいいと思います。

うつも会話が続きません。対人関係に苦慮している人が多いです。もしお時間が取れましたら、まだ読んでいない過去ログを読まれると、少し参考になることが書かれているかもしれません。

ここにもアスペルガーの人、アスペルガーの人と結婚されている人がいらっしゃいますので、きっとその方々のご意見もあることと思います。

Re: 無題　by ななえ - 2010/07/22(Thu) 09:33 No.61653

はじめましてさん　こんにちは
夫が４８歳で広汎性発達障害と診断された妻です。夫は社会性が低く対人緊張が強く多動です。子どものころからそういう傾向は顕著だったが知的に問題がないため診断を受けずにきました。今回離職に伴って診断を受けたのですが適切なサポートがあれば離職はせずに済んだのではないかと後悔しています。専門医の診断面接と発達障害支援センターでの面接です。

　簡単な事務作業が何時間もかかるなどの２次障害や自尊心の低下などが顕著です。

　夫は将来どうなるかわかりません　一家の大黒柱が障がいを持ってしまって先行きが見通せない状況になってしまいました。
　まだ２６歳とお若いので適切なサポートを受けていかれるのがいいのではないかと思います。自分で気づいたときが変われるチャンスです。
　発達障害者支援センターを尋ねられるといいかと思います。
　今日がおだやかでありますように

Re: 無題　by つーくん - 2010/07/22(Thu) 11:06 No.61655

はじめましてさん、はじめまして。

お仕事出来なくなり、お辛いですね。

精神疾患には、かなりの種類があります。
なるべく、早く、医者にかかってください。
詳しくはわかりませんが、早ければ早いほど、
キチンとした、治療受け、お仕事出来るかもしれません。

思い込まず、まず、診察受けて下さい。
切に願います。お待ちしますね。

失礼しました。

懸命に考えているのに。　by 桃風 - 2010/07/20(Tue) 00:00 No.61580

こんばんわ。
毎日これでいいかなと懸命に
考え怒られたらごめんなさいと
馬鹿みたいに頭下げたり
常に相手の言葉中心で
生きていてときどきすごく
苦しいです
必然的に相手に主導権を
握られる。本音をいってはんろんして
勝ちたいと思ってしまいます。

相手の正しさにあわせ
表情を作り
相手のご機嫌をとって
疲れる。

人間が嫌いになりそうです。

考え方　by はし - 2010/07/20(Tue) 08:43 No.61586

桃風さん、おはようございます。

世の中、いやな人間は多いですね。
当然、そういう人たちのことは嫌いになります。
そうやって考えていくと、自分の周りは嫌いな人ばかりに見えていきます。

そこで、ぼくが考えたことがあります。
それは、敵にすると怖いけど、味方にすると頼りになる人って、意外に多いのではないか。もしもその人たちが自分の味方に付いてくれたらどんなに頼もしいことだろうかと。
これは、戦国時代の武将の考え方だと思うのですが、「昨日の敵は今日の友」という考え方です。

実際はそう簡単にできることではありません。

しかし、そう考えることで相手に対するストレスが減り、自分の気持ちが楽になるときがあります。

Re: 人間関係。　by さえら - 2010/07/20(Tue) 08:57 No.61589

最近、友人に言われちゃいました。
「何でもかんでも病気のせいにするの、よくないんじゃないの」
悪気はないんでしょうが、、、言われた方はガーン！
鬱を体験していない人にはわからないんだと、自分に言い聞かせ
その場は「そうね～」と言って反論はしませんでした。
でもその友人とはしばらく話したくはありません。

夫にもいわれました。
「無理をしないだと？も少し無理しろよ。自分に甘えるなよ」
…ああ、夫も理解してくれてない。
もっとも期待する方が間違ってるんでしょうね～

はしさん。
味方にする？…ですか？
まさしく「発想の転換ですね～」…う～ん。
広い心とゆとりがないとできないかも。

難しいけど　by はし - 2010/07/20(Tue) 09:29 No.61590

さえらさん、こんにちは。

確かにむずかしいですよ。
でも、一時的に楽になれます。相手と競合しなくなりますからね。
ただ、一部の人には、問題は根底にある考えまでは一致しないので、どこかで通用しなくなってきます。
ぼくが発病する間際のできごとです。

その気持ちわかります。　by みか - 2010/07/20(Tue) 10:30 No.61594

私も人間関係に疲れています。淋しいけど一人が楽って思ってしまいます。友人にさえ距離を置きたくなります。
これではいけないと思う時とこれでいいんだと思う時と色々です。
はしさんの「昨日の敵は今日の友」だったらいいですね。

可能性は無いことは無い　by はし - 2010/07/20(Tue) 10:59 No.61596

みかさん、こんにちは。

言葉の響きは良いのですが、難しいです。
でも、そう思うことで相手との競合が減り、気分が楽になります。
一度試してみる価値はあると思いますよ。

Re: 懸命に考えているのに。　by つーくん - 2010/07/20(Tue) 12:50 No.61600

桃風さん、こんにちは。

会話について、自分の性格について、悩んでおられるんですね。

あー言えば良かったのに、なぜ？
主導権握られたくない、反論し、負かしたい。
だけど、出来ない。

人が嫌いにーより、ご自分がお嫌いなのでは、ないでしょうか、ごめんなさい。

私は、この病でも、平気で人と話せる性格。
性格ですね。

私のブログ、友人にもいます、で、どうしたらイイ？って、
聞かれます。
私、わりと、気が強い性格、ハッキリ言う、言える性格なので、攻撃って、ほぼ無く、あったとすれば、若かりし頃、上司と、ぶつかりました、結構。

通りすがりさんの言う、目力、じっと目を見て、間を置いて、
「すみませんが、もう一度、言って頂けますか？理解出来ませんのでー」な、会話です。

よく思うのは、毅然、自分が正しいならイイ、自信持って。
何か気に障る事、言われたら、焦らず、間を置いて、一言「は？」「え？」だけで、結構変われる、私は考えます。

桃風さん、アドバイスになってないかもしれませんね、ご負担になってたら、すみません。

さえらさん
ご友人の言葉、ショックですね、私はね「ホントに病気の？」なんです。
ご主人もー辛いね。
私、口達者な女優でもありまして、夫、のせます。
すぐそばで、母との電話「平和でいられるの、○○君のおかげだよー大事にしてもらってるよー」
友人との電話「うちのダンナはね、お宅と違って、心広いのよ、そうなのー、優しい人なのー」で、夫、ご満悦です。

昨年までは、バトルあり、苦悩でしたが、何をしたら、何を言ったら、喧嘩になるか、考え、今は、平穏です。
多分、薬の効果もあるようです。

みかさん
はしさんの言う事もそうですが、疲れた時は、距離を置くって、イイと、思います。私も当初そうでした、電話せず、でした「元気？」じゃなかったから。

多弁、長文、失礼しました。

可能性は試したい。　by みか - 2010/07/20(Tue) 20:25 No.61614

はしさんこんばんは。難しいけど楽になるなら試してみたいです。ありがとうございます。

つーくんさん、距離おいてます。みんな働いてるから。
忙しいから。本音言えません。少し言える範囲で話してる友達二人。みんな子供の話。疲れます。ここで話しているのが楽。つーくんさんありがとう。

桃風さん、機嫌までとることないですよ。桃風さんらしくでいいと思いますよ。

Re: 懸命に考えているのに。　by つーくん - 2010/07/21(Wed) 07:30 No.61631

おはようございます。

昨日、考えていたんですけど、社会人になるまで、結構、人に合わせて、納得いかない、な、性格でした。
会社の、先輩にとても、性格、キツい女性がいて、結構、目を付けられ、道理に合わない事、言われ、なにかのきっかけで、ふっきれ、衝突、私の冷静な、言い方に、猛烈に、攻撃された事、思い出しました。

それから、どんなに偉い人にたいしても、動じない、性格になりました。キツい性格の先輩とは、今でも、仲良し、似ているところ多く、相談相手の一人です。

みかさんの言う通りです。
はしさんの「昨日の敵は今日の友」も、賛成。
私、”人を嫌いになる”自分が、嫌いです。
年齢を重ねた事で、この人、無理だなーな時、そっと、離れます。自分を守る、です。

信頼出来る人だけに絞ったので、顔、狭いです、元々、顔小さいですがーというか、今、貧相です。失礼しました。

どうなるのかな～　by みか - 2010/07/21(Wed) 08:05 No.61635

つーくんさんおはようございます。
私は近頃子供達が離れ始め嬉しい反面淋しいようななんとも言えない気持ちです。友達はまだまだ子育て中で仕事もこなしている。私も働きたい。でも面接受からない。自分を持て余しているような。変な気分。働いてる友達が羨ましい。
取り残されてるみたい。しかたないけど。

先の事　by つーくん - 2010/07/21(Wed) 09:56 No.61639

みかさん

私も仕事辞めた当初、喪失感で、よく泣きました。
今でも、鬱の時、泣きます、取り残されているって。
仕事、したいです。
でも、今は、焦らないように、考えています。
きっと、見つかるって、信じているから。

みかさん、文面でしかわかりませんが、鬱のほうが強いんでしょうか？私、仕事するには、テンション上げないといけない、その点で、難しいです、怖いんです。
また、落ちるのがー。

Ｕさん、躁から、今、鬱ですね。
悪化しています。
私、自己判断で、もう少し、様子見ます。
薬、調整中ですし、みかさんも、焦らないでね。

焦らないようにしたい。　by みか - 2010/07/21(Wed) 11:53 No.61642

つーくんさん、私自分でもよくわからないんだけど。
多分鬱が強い気がする。で、時々テンション上がるみたい。その前触れが睡眠が少なくなる。
いずれにしてもつーくんさんの言われるように焦らないように自分に言い聞かせるね。ありがとう。
つーくんさんの気持ちもわかるな～上がって落ちるのが怖い。
一緒です。

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